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「上周末我去见男朋友的爸妈了。我打扮得漂漂亮亮，带着精心挑选的礼物到了他家，本以为会是开心的一天，没想到悲剧才刚刚开始……* e0 J" ~. a3 y
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不知道是不是太紧张了，便秘了3天的我突然肚子剧痛，本不想第一次上门就在人家卫生间拉粑粑，可是我实在忍不住了，想着稍微解决一下，速战速决。然而坐在马桶上我就感觉到局势可能不受我的控制了，起身冲水的时候更是急得满头大汗，粑粑自岿然不动，死活冲不下去。1 D4 A. F7 M7 ]
; e9 P- k, ^% j5 {4 H) v7 F我实在没办法了，发了微信喊男朋友帮我一起搞，这个狗东西没帮上忙就算了，居然还哈哈狂笑把他爸妈都惊动了……% x) S+ ^4 W. B: _
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之后发生了啥我都记不太清了，反正最后是搞下去了，我也没脸再去他们家里了……* a7 f4 C3 i: T3 ^) ]1 A
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我就想问问，我这种平时便秘，关键时刻乱拉屎的毛病，究竟还有没有救……」6 }3 x. y0 E) ]
. s7 L7 ?) s- x- h4 m这其实不怪你，我掐指一算，你这种情况有可能是患有肠易激综合征（IBS）。
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, W( i B7 E3 v5 x4 I$ m2 I6 N& S- H也许还有更多的人深受肠易激综合征的困扰，我们今天就来聊聊这个可恶的IBS，以免像这个小姐姐一样被它搞了个猝不及防。; W/ A5 B! v8 @8 F/ u3 c
* a# f+ x Y2 u- q3 X肠易激综合征是什么/ _0 ?/ m! E. S4 v) c
7 B* \( u+ Z2 G! P肠易激综合征是一种功能性肠病，患有该病的朋友通常肠镜或者其他检查做下来都没有什么大的器质性问题，却可反复发作腹痛或腹部不适，排便后呢通常不舒服顿时就好了。有的肠易激综合征患者是经常性的腹泻，也有的人是经常性的便秘，也有这二者兼具的患者（可以说是很惨了）……) j' _. ~5 p. Q/ t8 X7 k3 h
& r3 \0 F0 j2 i- \2 V Y# ZIBS的病因尚不清楚，但根据目前的研究，肠应激综合征的发生有以下几个影响因素：
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: q6 P) E6 ]% O, N' L/ C! H4 |内脏高敏感* ~" {" D! t' Y! T) n F5 z2 k
& z) S& \5 C' P, \8 Q9 I' @; b" `一些肠道中的神经比较敏感的人，当肠道中有气体或粪便时，会比正常人感到更多的便意。别人都是攒一车才卸货，肠道敏感的人刚攒了半箱就要卸货，生活中自然是平添了不少烦恼。* X8 @ L$ D& e- i: l
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胃肠动力不正常
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患有肠易激综合征的人，往往胃肠动力是失常的。过缓的胃肠运动会导致便秘，而过快的胃肠运动会导致腹泻。如果进食后肠胃马上就会感到不适，说明你的IBS很有可能是来源于胃肠动力失常。, y7 `& k% C0 A# j4 o H
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心理因素* g+ F6 X* W, e2 e2 ^( g
) ~5 Z; {4 ^+ [$ i研究表明，心理压力可能会诱发肠易激综合征。大脑的反应对于肠胃的活动具有很大的影响，科学家们很早就发现了人体内存在着「肠-脑轴」系统，焦虑和抑郁的人往往会出现胃肠道问题。4 B6 k% C( H S6 D
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这也解释了提问的这位姑娘，为什么在见家长这种关键时刻，肚子反而不争气了起来。见家长的压力导致她的IBS症状加重了。8 y8 A5 }* J/ U) {
# N$ V" i2 ~" F肠道微生物失调
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通常来说，人的小肠中的细菌很少，大多数肠道微生物存在于大肠中。如果小肠中的细菌大量繁殖或者种类改变，会导致小肠内产生多余的气体，还可能引起腹泻和体重减轻。因此一些专家认为小肠细菌过度生长可能导致肠易激综合征。不过要确定肠道细菌和IBS的确切关系，还需要更多的实验来证明。
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急性肠胃炎后遗症
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3 D, q* ^$ D9 T2 h0 E研究表明，大约有10%的肠易激综合征是由急性肠胃炎引起的。急性肠胃炎期间释放的大量炎症因子，会导致肠道上皮屏障的通透性增加，对肠壁屏障造成了一个长期的损害。这就解释了为什么有的人明明以前肠胃很好，突然犯了一次肠胃炎，就算痊愈了之后，上厕所也不像从前那么「随心所欲」了。* i$ y% o# q1 g
: R% C e( o7 Y3 u' ?为什么女性常发肠易激综合征
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尽管任何人都有可能患上IBS，有研究表明女性患上IBS的概率是男性的1.5到3倍。
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; e# u& u3 p1 W2 D$ `1 k那为什么这个肠道疾病这么容易找上女孩子呢？
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研究认为主要是因为女性体内分泌的激素，会对人体造成以下影响，导致女性比男性更易患上IBS：
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' x9 q$ ?' k5 w! }0 `7 R: g' \肠胃动力减弱
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与男性相比，女性的胃肠运输速度较慢，胃排空延迟，结肠运输时间减少。月经周期中卵巢激素的变化造成了这种胃肠动力的性别差异。
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: z; P9 C. f4 |. s; e研究表明，健康妇女的胃肠道转运持续时间倾向于在月经期变得长一些，这就解释了为什么有些女孩子一来月经就只能坐在马桶上起不来了。月经期间活跃的胃肠道运动导致了「经期腹泻」的发生。5 E) D7 s" n; T3 x. g) k- F
# U/ `, T. C) \3 p( h* Z疼痛敏感性$ J; v5 ?8 k. ]- O
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虽然没有确凿的数据表明性别会影响人们对于内脏疼痛的知觉，但是我们已知雌激素是中枢神经的刺激物，雄激素与中枢神经系统的抑制有关，因此肠道内有同样的 | 
发表于 2021-4-8 16:33:39
