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月经周期的长短、月经初潮的早晚会决定绝经年龄吗？, R$ T: W" r( R: x
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不卖关子，答案就是NO！8 k! U9 B! n* P/ T! u( G
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在女性一生中，卵子数目是固定的，大部分卵细胞会凋亡，每个女性卵巢一生中大约会排出400~500颗卵子，个体差异而不同。0 U: K# p2 Y" j% h2 ^+ _. E
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而中国女性的平均绝经年龄大约是50岁左右，与遗传、环境等因素有最直接的关联，说的通俗一点，这都是注定的，如果卵巢没有经历过任何损伤比如卵巢囊肿剥离手术，盆腔肿瘤放化疗等，什么年龄绝经，不会因为我们的保养有任何改变。
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- }% v$ l j/ @( C( S' b' i因此，各位月经初潮比较早，或者周期比较长或短的朋友不用每次来月经时，都过度恐慌、焦虑。* V$ w0 a* i& p- y4 S4 \. z
2 ]& `& S: N) ^# G月经几天算是正常？
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7 N7 @" U: Z/ w月经天数一般3-7天为正常范围，个体差异性很大。; V9 l5 @: L7 K8 `" y* N9 l
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有一些女性，月经总是2、3天就干净了，就总担心月经是不是过少。其实从时间上来看，月经2-3天属于正常范围内，具体是不是月经过少，不是看时间，而是看月经的量。
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在医学上，我们将每次月经的量少于5ml判断为月经过少。其实这个5ml是非常少的量，有一个比较简单的判断方法，就是看卫生巾用的量，基本上你一次月经能够用上一片卫生巾，就不算月经过少了。6 j4 a0 x; N3 r# Z8 C: g
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月经时间过长都有哪些原因？
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/ k, |/ P8 l( G g月经时间短了烦恼，长了也烦恼，月经持续时间因人而异，一般在3-7天之间，可从1-2天到7-8天不等。$ N7 [# L2 @- M
( E' k7 D2 R7 e% Z如果超过了8天，那就说明可能有问题了，需要去医院做妇科相关检查。( `2 y/ S: Q) B0 m4 W% _' y
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引起月经时间长的原因比较常见的包括子宫肌瘤、子宫内膜息肉、宫颈息肉、宫颈炎、子宫疤痕憩室、无排卵性功血、黄体功能不全等等，甚至一些恶性肿瘤比如子宫内膜癌、宫颈癌也可能会表现为月经时间长。
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* V J; I% e: a4 u1 n, u而在上环的女性，月经时间过长、淋漓不尽也是比较常见。: Q! X0 y' ~) `( T8 v) R$ p0 E% J/ G# r' {
- G- [2 r! C2 _6 _4 x内膜多少算是过薄？
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- p7 F, l" }, A+ {0 Q4 X总有人问：我月经三天就没有了，是不是内膜薄？我内膜5mm是不是内膜薄？子宫内膜厚度是否正常，要根据月经周期哪一天做的检查以及是否绝经来判定。
2 P$ h7 O% [2 L% y/ A" o! _增殖期：也就是在月经周期的第5-14天，内膜从0.5mm增厚至3-5mm，有的可以达到8mm；5 D0 r4 _0 ?! I$ H! J- Q2 V
分泌期：也就是月经周期的第15-28天，内膜厚度可达10mm，个别可达14mm以上。
% P" C( `* m9 }; b- q3 q绝经期：绝经后由于子宫内膜萎缩，内膜厚度＜5mm。, m7 t# Y) l2 e3 ~# k- q+ l
2 [# s; r- X- u所以下次说自己内膜厚度的时候，一定要加上月经周期的什么时段。% F2 } N/ q! M
3 s. H# t0 N: O! U3 v, U9 N0 l5 ]: o a女性的子宫需要排毒吗？
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曾经不止一次的有人问我，要不要给子宫排毒？! x9 x2 p2 }3 a- B' @- K' L
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还念念有词，女性每个月的月经、性生活，甚至人流、生娃，哪能不给子宫留下点脏东西呢？这些谁能确保，都能排得干干净净呢？' s& u0 h% v" K" P, [# c. z
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所以，朋友圈里的微商甚嚣尘上，铺天盖地地宣传排毒，那么，子宫真的需要排毒吗？
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# x3 z# X: O" W% G' x女性生殖系统里，从来没有将来也不会有所谓的毒素，因为那些器官、分泌物、细胞脱落、内膜剥离都是再正常不过的东西和事情，说成是毒素是不正确的。
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9 w5 G" l' L5 _9 U c; {宫外孕后可能不孕？3 b; S' `4 g6 G$ K1 g5 k/ h' d
2 u* Q$ G# A, U' O; ]/ u) a) p这种可能性确实是客观存在的，宫外孕后约20%~60% 患者发生不孕，具体到每一个体不孕发生的机率存在差异，取决于其对侧输卵管是否正常，患侧输卵管的破坏程度等等，当然其生育力主要和年龄、不孕史及输卵管疾病史有关，如果对侧输卵管正常，那么日后正常妊娠的机会还是很大的。
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% T, e4 ] V' x3 z1 U4 h而对于曾经有过宫外孕病史的人，尤其是做过宫外孕保守性手术（即保留患侧输卵管），再次宫外孕的发生率是明显增加的。$ z( H% U( d% s- |( g4 l
% N4 u" h! y8 j5 Y- Z4 ?避孕药会导致卵巢早衰吗？
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答案是否定的，有些女性吃了避孕药后，就忧心忡忡的，担心造成卵巢早衰。/ ?" j8 n% {9 x' J) J, P0 k8 F
2 b5 N- M% c; q$ W而实际上，短效避孕药的主要成分是小剂量雌激素和高效孕激素，紧急避孕药的主要成分是孕激素，这些激素通过影响我们的H-P-O轴抑制排卵达到避孕效果，同时对月经不规则的妇女还可以起到调整内分泌的功效。% }* ]. s$ o8 r! L8 t
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而且停药之后卵巢功能是可以恢复，并不会对它造成损伤，因此避孕药不会造成卵巢早衰。对于想要把短效避孕药作为一种避孕方式的朋友来说，它是安全可靠的，可以放心使用。. y9 N- L" Q2 W: k3 V$ O3 h3 A( _
+ u, |" ~8 t6 G! A8 K5 K8 N长期久坐，会影响女性生育力吗？& M6 ]$ t) r7 h& s. [+ ]
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女性长期久坐，会对生育力有影响吗？这个问题应该是相对而言的。
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8 T: s4 o7 I5 S7 \/ T# l大部分女性长期久坐，月经前及月经期会经常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍、气滞血瘀，容易导致淋巴或血流不畅，使输卵管功能异常，引起宫外孕或怀孕困难。) ]8 I) K$ I, F, C. i
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更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。久坐不动的女性，还容易患上痔疮、慢性骨盆充血、痛经、内分泌失调，肥胖等病症，如果工作或者生活的压力又很大，那么，紧张的情绪更加使荷尔蒙的分泌失调，影响整个内分泌系统，让怀孕变得更加困难。
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. d f- C8 ~5 X所以无论多忙都需要给自己时间调整生活方式加强锻炼
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! x: U" T) l3 d: f# [, u叶酸可以用食物替代药物吗？
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0 V8 R: B, v# f孕前和孕期补充足量的叶酸对规避胎儿神经管缺陷非常重要。( y8 z# O- ^8 g( @1 N
3 A7 ~9 V- x, e& N W) ?# P补充叶酸已经是一个共识了。
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- g9 T' P6 Z; G但有些准妈妈感觉服药片不如食补那么安全，如果能食补就尽量不吃药。我们知道虽然绿叶蔬菜、水果、动物肝脏中都含有不少叶酸，但是叶酸稳定性较差，食物在贮存、加工和烹调的过程中损失高达50%～90%，尤其是加热对叶酸破坏最大，所以通过食补几乎无法达到孕期需要的每天0.4毫克的标准。6 i+ ^; G1 ?0 G) e8 F# e
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所以还是要根据需要补充叶酸片。
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' _, b& P+ H8 F0 Y" e% z, n备孕期间养猫的家庭需要注意什么？
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对于养猫的准妈妈来说，需要担心的最大一点就是弓形虫。舍不得送走自己的猫，又不想影响腹中宝宝的安全，就要注意以下这4点：
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1、提前给猫咪打疫苗，让家人帮忙处理猫砂、清理猫窝，注意猫咪卫生。
9 n1 a* t' Q1 @7 e& C9 u2、不要让自家的猫跟外面的野猫接触，因为有可能野猫身上携带着感染物。8 _+ i+ M" C; J
3、不管是谁，处理完猫的粪便、清理猫窝之后都要用肥皂或洗手液把手洗干净。
% C& d8 v% J+ u: }1 O4、不要给猫咪猫喂食生肉。* W% `6 X7 H2 @! \3 K4 K
6 o* K. Y. \/ u" R最后，建议养猫的妈妈们，最好在怀孕前就做弓形虫感染的血清学检查，早发现，早治疗。 | 
发表于 2021-4-19 09:20:25
