|
每个人都希望拥有一口洁白健康的牙齿，不仅是外表形象重要的一部分，而且也是口腔健康的一大标志。
如今生活水平提高了，食物选择多种多样，人们的饮食习惯发生了较大的改变，再加上很多人缺乏对牙齿保健和护理常识，口腔问题越来越突出。
在让人尴尬的社交事件中，口臭赫赫在列，引起口臭的原因有很多，除了本身患有口腔疾病以及一些特殊的饮食习惯之外，口腔卫生清洁不到位也是根源之一。
不少人在清洁牙齿的时候，可能都会发现牙缝里面堆积有一些黄色的沉积物，紧贴在牙齿的表面，抠出来像小石片一样坚硬，闻起来奇臭无比，那味道实在是太酸爽......
那么，附在牙齿表面和牙缝的黄色物质到底是什么？明明天天都刷牙，为什么牙齿还会有这么一层层黄黄的牙垢？一起来探个究竟！
牙缝里的“黄色物质”是什么？
人体的口腔由上下颌骨、唇、舌、腭、颊以及牙齿组成，是消化道的起始点，牙齿承担着对食物进行咀嚼的功能。我们的口腔周围以及口腔唾液腺会分泌出唾液，时刻保持口腔湿润的同时，也有助于食物的溶解和消化。
不过人体中寄生有众多微生物，而口腔是微生物进入人体的最主要入口之一，会拥有大量各种各样的细菌，牙缝以及牙齿表面沉积物的形成与这些细菌密切相关，来看看牙缝中臭烘烘的物质是如何一步步形成的：
第一步：食物残渣
我们每天都需要进食很多食物，虽然它们很快就会顺着消化道进入到人体内部，但是总有一些食物残渣、碎屑遗留在口腔里。刚开始这些食物残渣并不具有多大的杀伤力，只需要认真清洁就可以消除。
然而，根据相关调查，我国很多人虽然都能坚持早晚刷牙的习惯，但刷牙方式不正确导致清洁程度并不理想，90%的人会在刷牙后留下软垢。
如果不及时刷牙漱口，或者清洁不到位，那些被遗留在角落的食物残渣，与唾液中黏液、口腔中坏死脱落的细胞、细菌等共同作用下，形成了一层乳白色的软垢。
第二步：牙菌斑
附在牙齿表面及牙缝的软垢、菌斑，在形成之初质地比较软柔、附着力也不强，依旧可以通过有效的刷牙清除。然而如果还是不加以重视、没有及时去除干净，这些软垢会慢慢在口腔内产生多种细菌。
再加上人体每天还会不断进食，食物残渣与唾液中矿物盐、口腔唾液等作用下，大量细菌逐渐沉积在牙齿周围，在唾液薄膜的覆盖下“安家立命”，并逐渐成熟扩大，牙菌斑就此形成。
牙菌斑最容易在牙齿颈部、牙面沟裂处等不易清洁的区域形成，由于含有葡聚糖，附着力也更强一些，这些细菌及其代谢的产物是发生龋齿和牙周病的重要诱因。
第三步：牙结石
牙菌斑及牙齿周围的软垢日积月累，没有得到及时清除，会逐渐钙化加厚且变硬形成像水垢一样的牙结石。
有研究显示，牙菌斑及食物残渣在唾液的浸泡下，仅需要24小时就可以钙化成牙结石。
而牙结石粗糙的表面更容易吸附牙菌斑，形成一种恶性循环，越积越多、越积越厚，从而导致各种牙周疾病、牙龈出血、口腔异味等症状出现。牙结石大多呈现黄色，由于每个人的饮食习惯、机体代谢情况不同，也有棕色、褐色或黑色。
硬邦邦的牙结石附在牙齿周围，不仅影响形象，而且容易对娇嫩的牙龈造成不良刺激，如果牙结石蔓延到牙根，久而久之会造成牙齿松动、脱落。
看到这里相信大家也能明白了，牙缝抠出的“黄色物质”，正是人们一再纵容堆积在牙齿周围的食物残渣演变而来。
友情提示：别去抠牙结石，更别去闻！
有些小伙伴发现自己有牙结石，手痒痒竟然自己徒手抠下来，抠完似乎挺有成就感，甚至还不知天高地厚地去闻一闻，那味道酸爽又上头！
首先，牙结石本身比较坚硬，主要成分是碳酸钙，约占75%，还有少量的碳酸镁及一些有机物，紧紧地附着在牙齿根部，一般牙刷很难刷掉。
如果徒手或用尖锐物去抠牙结石，对牙龈和牙齿的伤害都很大，搞不好很容易造成牙龈出血、红肿，可不建议大家用这种“简单粗暴”的方法。
其次，牙结石的前身是各种食物残渣、牙菌斑、牙垢污物等沉积物，在口腔内长期发酵，会散发出一种令人不愉快的臭气。
其实有些人的口臭来源其实就是牙结石、牙垢等物质散发出来的气味，可见做好口腔清洁工作是有多重要。
牙结石如何清除？怎么预防？
很多人都避免不了产生牙结石，只不过是或多或少的差别而已。牙结石积累过多，影响颜值不说，还会导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，甚至牙齿脱落，及时去除牙结石是非常有必要的。
想要去除牙结石，比较有效的方式是：洗牙。
许多人对洗牙都有这些误区：洗牙导致牙缝变大；洗牙后牙齿会酸痛；洗牙会磨损牙齿......
其实洗牙主要是靠超声波的高频振动来击碎牙结石，并不会损伤牙齿。如果牙结石太严重，在牙龈有炎症的状态下，洗牙确实会出一点血，而且洗牙过程中，牙根也暴露明显，会有些酸胀的感觉，过后就会慢慢恢复了。
而之所以有些人认为洗牙会使牙缝变大，是因为牙石被去除掉，肿胀的牙龈也恢复正常，这只不过是牙缝本来的真实面目。
不过，如果洗完牙还是不注重口腔清洁，牙结石依旧会“卷土重来”，即使我们每天都刷牙，也只能刷到牙齿表面的60%-70%。
牙缝及一些隐蔽的角落牙刷很难清洁到位，建议使用牙线这种清洁牙齿的工具加以辅助。此外，养成良好的了口腔卫生习惯，能有效预防牙结石的形成。
世界卫生组织早已将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，其中，口腔健康的标准是：牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
日常生活中，认真刷牙、定期洁牙，不要等到补牙时才后悔莫及。 | 
发表于 2021-9-27 12:21:27
