肾结石其实是吃出来的，4类大家都爱吃的食物是诱因！

白马王子

说起肾结石，可能很多人都听说过，但是要说出它到底是什么，很多人也说不出个所以然，肾结石其实是指在肾脏中形成了大大小小的坚硬物质，一些小一点的结石，一般情况下都会随着尿液从我们体内排出，人们的感觉并不会很大，但是如果是大的肾结石，那么患者就会觉得十分痛苦，身体也会感到绞痛，甚至是出现出血的情况，这个时候大家就要及时的去医院了，当然这种情况非常少，对大多数的人来说，小的结石我们都是可以自行排出的。

并且你知道吗，很多的肾结石其实都是吃出来的，以下这四种大家都爱吃的食物，其实都是肾结石，很危险的诱因，如果你体内有过结实，那么我们就应该减少或者是不用了。

很多“肾结石”其实是吃出来的，4类大家都爱吃的食物是诱因！

人们喜欢喝的饮料，是肾结石诱因：

超市里花花绿绿的饮料总是吸引着我们的目光，先说饮料属于水资源的一种，但是它的作用仅仅是为我们的机体提供少量水分，剩下的几乎都是脂肪和糖，有人说那每一天都喝，喝的少一点行不行？

小编在这里提醒大家的是，如果你想要预防肾结石的话，那么最好就不要这么做。这是因为我们生活中除了饮料之外，还有很多，还有其他糖分的食材，在少量多食的基础上，它也会让我们不知不觉中热量超标，成为肥胖和肾结石的帮凶。

人们喜欢吃的蛋糕，是肾结石诱因：

对于蛋糕，相信大家都不陌生了，尤其是很多女孩子都比较喜欢吃蛋糕，刚刚是一种高热量高糖分的食物，对于这种食物并不是完全只有坏处，因为从一定程度上它能够让我们的心情变好，很多人都会在心情不好的时候是一个蛋糕等甜点。

但是当晚的人体摄入大量糖分以后，会导致钙在我们的尿液中堆积，增加肾结石的概率，一边报道中曾经说过有一个18岁的青少年，因为压力过大，经常食用甜食来解压，最终这成了诱发肾结石的因素。所以见一个朋友嘛，平时要少吃一些高热量，高糖分的食物。

人们喜欢吃的腌制小菜，是肾结石诱因：

腌制的小菜都是很多人喜欢吃的饮食机，就是因为它的口感好，而且保存时间又长，很多人都喜欢在吃早饭的时候配上一碟小菜，那滋味别提有多美了，但是你知道吗？小菜背后腌制的做法是不健康的烹饪方式之一，大量的食盐来进行腌制，它是一种典型的高钠食物。

长期吃腌制的小菜，因为那摄入的比较高，让我们身体内的水分消耗的也比较快吃的越多，气体中的水分就会越少，我们感觉到越来越扣，可再加上无论是用什么样的食物，机体都会新陈代谢，这也在间接的增加了我们体内钙与尿酸成分的碰撞，进而增加了肾结石发生的概率。

人们喜欢吃的动物肝脏，是肾结石诱因：

动物的肝脏当中含有丰富的铁元素，它们是补血的佳品，而且它们不仅含有丰富的铁元素，还有大量的蛋白质，维生素a维生素，b族和锌等各种各样营养物质，但是小编在这里建议大家还是不要大量的使用，因为这样的食物脂肪含量很高，极易在我们的增加尿酸的生成，如果在我们的身体之内跟钙结合的话，就是非常容易诱发肾结石了，因此对于这样的食物，大家一周最多吃一次就可以了。

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