男人50岁后，雄性激素依然旺盛，是不是好事呢？

一个人

俗话常说“男人四十一枝花，女人四十豆腐渣”，男人在40岁左右期间，事业也处在上升期，家庭圆满，在这期间的男性朋友更加成熟，身上也充满男人味儿，有自己的魅力，也能够增加回头率，在这期间成熟的男性，也更加受到女性朋友的青睐。

但是进入50岁之后，可以说是男性身体状态开始进入“滑铁卢”的时刻，因为在这时期随着年龄的增长，身体各个器官机能的衰退，体内内分泌也会下降，身体素质变差，衰老也在潜移默化的进行当中，男人一过50，体内雄性激素的下降，身体的衰老变化也会明显的加快。

雄性激素，对于男性朋友来说是非常重要的一种物质，如果雄性激素分泌减少，不仅影响个人健康状况，降低男性形象，也会让男性变得萎靡不振，没有精神活力，但是现实生活中，却有这样一些“神奇的存在”，有些男性朋友就算过了50岁之后，体内的雄性激素分泌依然还是比较旺盛的，那么对于这类人群来说，对身体好不好呢，不妨一起了解一下。

【精神状态好】

男性体内雄性激素分泌旺盛的话，也能够更好的维持正常的生理功能，有助于提高工作学习效率，在工作当中总是精神状态，非常好，活力满满，干劲十足。

男人50岁后，雄性激素依然旺盛，是不是好事呢？不妨了解一下哦
在生活当中也是精力充沛，整天感觉特别有精神，给人一种青春活力的感觉，在这一点上来看，雄性激素旺盛，对于男性朋友的身体和精神状态都是非常好的。

【运动时肢体比较有力量】

体内雄性激素依然旺盛的，男性朋友身体素质还是比较好的，体质健壮，肌肉和关节力量也是比较强大的，在雄性激素分泌旺盛的情况之下，更能够完成各项生理机能，促进脂肪代谢减少脂肪的堆积，肌肉也会比较健硕。

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反之，如果体内雄性激素分泌下降，整个人看上去萎靡不振，没有精神，也给人一种比较懒惰没有活力的表现。

【睡眠质量好】

男性体内激素分泌旺盛的人，对于维持体内内分泌平衡，也有着非常重要的作用，内分泌平衡代表身体健康状况良好，而健康的人睡眠品质自然也会更好一些，睡得好的男性精神面貌也会更好，活力满满，更加散发男性魅力。

【一年四季手脚温暖】

对于男性朋友来说，体内雄性激素分泌旺盛的人大都手脚处于温暖的状态，不管出于什么季节，手脚一直是比较温暖的，因为体内雄性激素旺盛，身体内的血液循环良好，身体素质比较健康，不容易出现手脚冰凉的情况。

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但反之，就算在炎热的夏季，仍然感觉手脚冰凉，而且出虚汗，这说明雄性激素分泌正在下降，需要及时的调理和保养。

总结：从以上几点来看，男性，过了50岁之后体内雄性激素依然旺盛，这确实是一件好事，正表明身体素质还不错，希望你能够继续保持。

但是：年过五十，如果你出现这些表现，说明需要补充雄性激素了

1、睡觉容易惊醒、经常失眠

对男性朋友来说，过了50岁之后，身体各个器官机能下降，身体功能都不如从前，一旦身体某个环节出现问题，激素分泌也会下降造成明显的影响，由于体内雄性激素的减少，睡眠质量也会受到干扰，经常出现失眠多梦、半夜被惊醒的情况，这都是体内雄性激素缺乏的表现，这个时候一定要引起重视，及时调理。

2、腹部赘肉横生

随着男性朋友进入50岁之后，身体器官进入下降，体内雄性激素分泌减少，这就会导致身体自我代谢脂肪的能力下降的，脂肪在体内堆积，出现腹部赘肉横生的情况。

3、白发、脱发严重，胡子也变少了

毛发的浓密情况，与体内雄性激素的分泌水平，有着很大的关系，雄性激素越旺盛，体毛越多，反之则都会减少。

随着年龄的增加，身体各个器官机能的衰退，体内雄性激素分泌减少，就会导致白发增多，出现掉发脱发的情况，毛发胡子也会变得稀疏、脱落。

雄性激素缺乏，不妨尝试这几种方法：

1、补充优质蛋白

蛋白质是人体能量的主要来源，身体各个机能的运转以及激素的合成都离不开蛋白质的补充，人体可以自行蛋白质合成，但也有部分蛋白质没有办法依靠自身生产，只能依靠外界食物的补充。

对于体内雄性激素缺乏的人群来说，在生活当中可以多吃大豆，牛奶，鸡蛋，乳清蛋白这些食物，有效的补充蛋白质，促进体内雄性激素的分泌，维持激素的平衡也能够让你散发男性魅力。

2、不熬夜

人到中年，体内激素分泌下降，身体变得虚弱，如果在夜间得不到充足的休息，也会对激素的产生造成阻碍，所以在平时生活当中，一定不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，更有助于促进体内雄性激素的分泌，维持激素平衡。

3、凡事要看开

现在到了一定年纪之后，凡事就要想开，不要生气，经常生气会加重肝脏的负担，肝脏受到损伤，大量毒素垃圾不能及时排出，也会影响身体健康情况，经常生气也会造成内分泌紊乱，导致体内有害物质增加，雄性激素，也有可能会被你“气跑”哦。

因此在平时一定要学会调节，控制自己的情绪，遇事不要太过着急焦虑，多和自己的家人朋友沟通或者多参与一些户外活动，陶冶情操，释放身心压力，放松情绪，保持平和乐观愉悦的心态。

4、坚持运动

运动是最廉价直接有效的保养方式，对于男性朋友来说，上了一定年纪之后，身体机能大不如前，通过坚持运动，能够有效的增强抵抗力和免疫力，提高身体素质，也有助于促进体内雄性激素的分泌，雄性激素水平稳定，男性也就不容易衰老。