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口水! T' D* {% n) U/ c; D: N/ W
; C/ b' S4 l5 X
在医学上也称作唾液$ h; x) k7 W" B) S! D
% Q& e% Z+ ]7 s" A- z为无色、稍混浊的液体4 C9 I2 i$ P; b; l" U8 ^
. f7 U8 V0 t* C! X一般来说0 E' Y& C; j) t L8 R
; ~6 w: ^2 _" a唾液的每日分泌量约为1500毫升/ Y8 x8 E0 R2 d- C' M- C0 ]
' a+ c, E [& m5 I. g) T- h3 b能够湿润口腔环境
9 d5 e7 o2 g, v% w
" D3 q& o3 t8 [% u' _( M& B帮助消化、杀菌、清洁" U( w, s5 r, t. F
& F8 Y. O% C: W9 P" S
在幼孩时期3 u5 l6 n( w' `. L& f6 ]
7 y4 `7 J" c: C8 T& F$ C" p* I' v由于面部肌肉发育不完善
+ L4 p" `1 Q- {6 l7 F3 u0 q5 \) X3 F. H/ J( F0 w) V! A
或处在长牙阶段
) ? v9 S% n' Y/ @& Q" `9 Y
. M$ [' D n$ R$ H, o6 w! ?$ y小孩对唾液分泌的抑制能力% H' h( \) n" x, Y. Y. K4 {/ |' a
. w7 a5 p4 o1 ~5 c以及吞咽功能8 M' L; Q. ^# D! \: K- R
& F- g$ m- C! O- C$ q& y
都较成人稍差8 F8 D+ b. [+ |
+ K2 \/ n) x, C5 Z5 Y1 K
所以会有流口水的现象
. ?- F6 K1 a6 e4 \& S, K# m3 t3 A( U# _0 j0 Y1 w ]
对孩子来说
7 }% A/ H) P" s5 `6 j5 K$ m/ g3 H9 k4 u7 Z! p1 V& l2 f0 D% _# z
睡觉流口水还挺正常的
# F* o8 u5 S, q& T: G) s! d8 C6 {. b: w+ O+ l
有些人甚至还会觉得可爱3 Y' L2 A2 @, t& ^7 d
4 K3 F7 `8 j+ A' A+ c) K: {如果成年人睡觉总是流口水
$ A" Q5 ^0 l Q# `! `
' b. C# E4 ?* ~! N/ C, Z- `多半是身体发出的预警信号
# ^8 z/ d2 I( t3 {! b G+ M3 p9 E! {; W
①睡觉姿势不对
9 I( C0 o1 W/ P9 ^$ `: J( a
% ^9 |$ Y; L7 o; _有些时候流口水
0 L5 ~1 X$ J/ \' R8 C1 Y+ h- {7 {" Y( ]7 F, U5 O) S: f2 V
可能是因为睡觉姿势的问题/ B. r5 z4 v# c9 `" z
$ r: _; \: _1 I3 H+ K( E侧着睡、趴着睡
: o5 X8 a# M. B7 ?3 T9 `. t; s4 r
+ q3 j& G0 u$ }口水都容易跑出来7 g; o$ J# M6 b# m
W+ B/ r) I3 C8 [# H! s②习惯张口呼吸! X* Q* w3 w9 f
( w( U$ ~. J( r
有些人患有鼻炎4 @- l; Y) W. Z$ E; v4 n% t4 B9 c# B
' @- T* [8 p! Z- I
呼吸道堵塞
s+ @% Z3 c3 \" T/ `+ q! ^2 U7 U* ~% s1 p3 y
导致睡觉时不能闭嘴
+ u8 m3 k; f" ]# o8 R
- T) t1 G7 e0 A, L总是张着嘴
7 R& R4 P: h9 [' }& g, P5 D& j* c, N6 W$ o6 _
口水也会流出来" q" i2 R0 {/ G+ q" D2 I3 s% i2 m+ C
5 g" T9 L" I. H( I* i' x- i c③口腔卫生不好
9 M0 t$ f* P1 F/ n+ w4 ^8 u% E9 j: l( U! ~( z
由于口腔卫生不良
2 ~, [( e0 i( k' z9 X2 B/ O4 @% e9 ^1 N) _4 q/ D6 ?" k1 t
积存的食物残渣( }$ \0 ]" V$ w
5 P: B) y- i: S变成顽固的牙石
" |( n2 F* }5 Q3 r
5 |' d+ o* n o! C引起牙龈充血、肿胀
% g* m; h u! D H" L+ F
% K2 O2 i$ }. F0 F这些不良因素带来刺激: D- q) g8 h2 \ x9 o- j5 g
) ~) g$ K1 X( A3 E9 H9 |
便造成睡觉时流口水
7 O; M# \/ ~. V) t$ C0 L0 I" q5 w) o
另外* x. A" s* q" H5 Q! K) G7 \: u; D
; D" J3 ^, `9 C4 n* O9 W: ]0 b
一些口腔炎症
" Z0 u' h3 n5 J, T; F* i7 }( d7 Z; h* n* I( [/ \
也会促进唾液分泌
* i- x# ?* t7 n* G* k; o/ r- } ]1 i- N* U8 B% x: a
如口腔溃疡疼痛明显; N0 ~ e \$ y
" T4 r- u# }, D
则容易流口水" W7 I% S7 Y6 B! h+ y7 l. X1 V8 |: G
* r J6 f2 m! l" U; [. M" @
④作息紊乱，过度疲劳1 Y& a8 A( H! Y# ~- `
1 j+ ]; [9 `4 D( A, J( M: E3 p: v若身体处于过度疲累的状态) S# P; @3 r1 u! K3 K
: i4 ?# |2 {) h4 M
就会引发神经紊乱
3 m2 a& n9 |3 q0 Z/ p3 l- O, \& o. }) B( k9 f r
引起唾液分泌增加
3 D" v4 ?1 u |" D6 S# p0 R1 v. t/ I3 I$ ~6 {' a9 h9 L5 h
当我们的神经调节发生障碍时
B# U; J2 c) e: e2 [0 ^5 f. `5 K3 M5 _8 [9 {/ u
如精神紧张、心理压力过大等刺激: V9 q) g- ^+ ]$ g+ T
6 i) q8 r. L! H+ ~+ V- B; g
也会令唾液分泌增加
- j2 f+ m9 w, r- U3 D6 D
9 T s* a& }* l7 Z( R( E1 T6 p: ]①脾胃失调; L+ w3 O, E$ E. A2 X
9 c3 y! R7 F- D5 [0 y0 n- t( b( Y6 r中医认为
3 G( [+ w4 I" _6 g2 C( T
) x, @; }6 C/ V. f成年人流口水
" ?# M; f5 Z0 Y. r8 I1 G' D# a0 Y; O S( c5 _0 [& {8 s5 r
是脾胃功能失调的一种表现; f8 R# i) K+ t' v
: }/ [8 U0 l1 |" f- o2 H0 p3 e9 Y脾胃运动功能减弱+ l* ^) W0 H# x4 i4 \
8 y, ~6 F* D% g3 X# C
会引起水湿停留% u" T, s. |3 J( u* }* S
# u) R, W8 U% P9 e4 m$ C8 c
②动脉硬化
5 R' d& u' i5 ^ \
0 s5 K" q* k8 r4 | y) V( N随着年龄的增长! ?; d4 k. E7 V h* x/ J% J$ {) e
+ m5 n3 r" e# C6 I+ y血管功能慢慢降低$ _$ N3 \7 ~8 J! x$ W: ]- @. u
: G+ o6 e1 l; t' T- q5 c动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧) g+ a1 I0 v' z9 z4 z
: R# y R1 T4 {( l. @/ y
造成面部肌肉松弛# E) c+ I: j# ?1 K& Y1 \
3 D% D8 S; @! F% l
从而使睡觉流口水' `/ W- \/ f: A# A- l+ V
' b& x3 m' b; e+ y+ z" S) ~/ N8 J7 h! _
③面神经炎
, E$ b/ Y+ f8 B3 Q7 o" I( r& k9 G' k( d6 j
平时我们对于面部( p0 ?6 H, u# b; b
# U, B. J2 D: _ {* L0 P可能只关心皮肤好不好$ ?1 `7 p3 R: d, I& b6 [$ z% a
5 C1 w; ~. X$ H- G! P% b但其实
+ p- g" T$ i# l4 |7 ?1 t5 ]$ Q1 x; ^! W+ d+ ~9 ]* p$ B
面部神经也是很脆弱的！1 m2 }! e b, R9 N5 F; S
! e9 |5 R6 R8 a3 ]/ F! D
当面部受凉、吹风或感冒之后; E6 }/ }; e) K/ G- Y8 k2 ]6 }( \7 O
9 j4 G0 A! B3 C# s* ?
面部神经受到刺激
5 e* E8 X; v# V- t7 h- b8 ]" q2 b- \3 L, p: q, F
可能出现睡觉流口水的情况
- m, E& M6 b: L/ o6 |+ u% ^8 N0 ]6 }6 V
同时还可能伴有眼睛闭合不严、
* j& D9 B* {5 h4 r) ^2 @
+ U0 Z3 f+ V8 o口角歪斜等症状
4 c. x4 W% t9 `# \
# ? S+ z: Q4 F" x0 l# S* d④中风先兆
. F( R6 ^/ p5 V0 v" z
+ b! q! J; A; x: i+ ~; b. H睡觉发现突然流口水
3 e2 @; y6 i( ^ H, }- y6 |6 J; c! ~
" O6 H* X" C( R/ F" q晨起后自己对着镜子笑一笑3 b2 ]7 @8 @. y j; C4 b
5 z6 L3 L6 C; G' _: z( T1 Q
如伴有口角歪斜、头痛等症状
* y- ]8 u0 P6 V ?3 N, \" `+ f+ `! b7 G- h
- J% A+ I E6 r( ]4 Q4 ^意味着中风的可能性增大 U1 y: ]. O( o
( Y* F& o' N" ?9 Z9 {" J3 Y% z0 Q4 d特别是中老年人出现这种情况- u( Z! U2 v( B3 J; |2 n7 z, ~* w
9 E/ L4 m ~1 T" b. o" @3 D! [
一定不要大意
7 D: i1 [. n3 _6 ?! O" s0 a! Q
0 G# `9 f P9 K" o* J4 Q+ N& o轻则为脑供血不足
% a# Y+ l9 ?! J+ W& k1 c' y' U2 a9 {* D* P* _1 c
重则是中风的先兆
. Z$ C2 p0 T1 I6 C* I6 ~1 d9 @2 h r; @% x
①保持口腔健康，治疗口呼吸" s7 A! ^' Y: b5 b& G4 [- Y$ R# @
9 r2 H3 a: }; O/ B
在清洁方面/ N: b0 L: Q4 o6 N3 u* B% W
: H$ n, n j, b6 L: k注意饭后漱口、睡前刷牙( N, s# o# p6 E
+ K1 M, r* e1 s/ ?2 r及时清理走食物残渣+ g, Z4 Q; n! P: t" I6 b; \2 r% K9 r
. _; F+ Z6 o# u; f/ m; ?有条件的人4 _2 m0 p7 ~0 C6 e
' w7 q7 E4 L1 r3 L
还可以使用冲牙器等辅助工具( T# k4 s, g/ n6 n. z- U' d
# R. U/ y3 \0 q! @4 C3 M' _
遇到口腔炎症 b1 _' s$ A1 ]* o4 f
, q, e# T; s2 m3 Z$ c- c* K及时用药治疗
L9 i+ ~9 g% T
+ v: o% y1 s/ f) o鼻炎引起的口呼吸应及早就诊
* `4 t: A! a/ v* l1 h+ d$ ^' w. b3 h3 J3 h. I& L
② 纠正不良的睡眠姿势( d, G3 X s: b; M. ]
' _! G2 W7 @: }# V9 S0 H
不要趴在桌子上或者斜靠着椅子睡觉$ r1 M" B3 [1 A. R: E, Z* b: Z O
3 j! `7 A. g, w9 V1 l! L$ r0 j这样比较容易流口水# E9 }+ l9 u; K6 r* P/ Q
8 |6 q, t1 p3 o8 \; y ~. d
要调整为正确的睡姿
7 s* I, j2 @8 j2 [! K. p) M7 p. |
平躺在床上睡觉9 v( N/ W) \8 m* k0 f; Y8 l
" G* f- t' e- ?0 r7 b; [' E
或者微微向右侧卧睡觉
% u; [/ \; S' G! D) |! E$ T. U, N8 g
③避免面部受凉9 S* L5 G5 k) @ d- [
9 k, Y& [# s! q! A+ A2 r% r; H
做好保暖措施
/ r8 |: i# s1 k( `
, X" p+ h) R" S* f6 D6 E/ A; w特别是面部的保暖6 T" ^$ S( ^- i, \. t
2 b+ v$ i9 q `5 Q6 H& w避免受到寒冷刺激
& n5 W8 ~3 _: C9 B* U- K% h% ^: F% m/ ^% H
④针对脾胃虚弱，适当补充
; @0 G* A, |- r) j, ]6 c9 v3 }4 x" i9 [3 {1 G
现代人脾虚的原因主要有两种
$ S" `4 q: j) `1 m1 t8 g& u0 [% t2 B1 X* e: F- V
一是饮食失衡，三餐不规律
" c2 ]4 I/ ?( }1 [* |3 O. R) a7 K
二是忧思过度，过度思虑; U8 P* Z! T5 s1 [/ f: D$ `
$ X4 _$ G) ]+ a. n4 S8 D负面情绪会让人变得烦躁不安6 x) j4 S7 I# z/ V l) p
$ i; f0 `! e7 j. U' T
除了纠正饮食习惯和控制情绪外
; z7 T" |) u1 R+ j2 o2 l9 y# t! H
可以试试这些食物: [# O1 g! M: G' O: l
1 C1 _) m' G# S- j* P0 m6 {例如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等
! |; P" L* Z' D% w
& O- T- A& L9 N/ b* D⑤ 若怀疑是疾病引起的流口水
' h8 ~% U m0 _& s% e( d% n7 }3 n; q4 l4 y6 \9 b
便要及时到神经内科或口腔科就诊 Y3 E5 ^( m' A* ~' S
B ?6 M4 ^) U1 [; C, C
对症治疗6 J* B* k" p# L7 e& Q0 x
i* [4 [: c8 B1 u随着现代生活的压力增大3 ~; S9 E# K0 [8 R
$ @8 K' O% U5 O0 g& q6 _( {
流口水也不只是小孩子的专利了# f+ X2 z* } x! g! Y
0 q/ e0 n. [. e
如长期出现这种情况
% A2 U4 K) {( r. N" U: b0 \
/ ?8 K5 p0 u9 P4 y一定要细心观察( H) O+ H. A4 m: u' c8 x
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发表于 2022-5-24 20:09:53
