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口水
在医学上也称作唾液
为无色、稍混浊的液体
一般来说
唾液的每日分泌量约为1500毫升
能够湿润口腔环境
帮助消化、杀菌、清洁
在幼孩时期
由于面部肌肉发育不完善
或处在长牙阶段
小孩对唾液分泌的抑制能力
以及吞咽功能
都较成人稍差
所以会有流口水的现象
对孩子来说
睡觉流口水还挺正常的
有些人甚至还会觉得可爱
如果成年人睡觉总是流口水
多半是身体发出的预警信号
①睡觉姿势不对
有些时候流口水
可能是因为睡觉姿势的问题
侧着睡、趴着睡
口水都容易跑出来
②习惯张口呼吸
有些人患有鼻炎
呼吸道堵塞
导致睡觉时不能闭嘴
总是张着嘴
口水也会流出来
③口腔卫生不好
由于口腔卫生不良
积存的食物残渣
变成顽固的牙石
引起牙龈充血、肿胀
这些不良因素带来刺激
便造成睡觉时流口水
另外
一些口腔炎症
也会促进唾液分泌
如口腔溃疡疼痛明显
则容易流口水
④作息紊乱，过度疲劳
若身体处于过度疲累的状态
就会引发神经紊乱
引起唾液分泌增加
当我们的神经调节发生障碍时
如精神紧张、心理压力过大等刺激
也会令唾液分泌增加
①脾胃失调
中医认为
成年人流口水
是脾胃功能失调的一种表现
脾胃运动功能减弱
会引起水湿停留
②动脉硬化
随着年龄的增长
血管功能慢慢降低
动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧
造成面部肌肉松弛
从而使睡觉流口水
③面神经炎
平时我们对于面部
可能只关心皮肤好不好
但其实
面部神经也是很脆弱的！
当面部受凉、吹风或感冒之后
面部神经受到刺激
可能出现睡觉流口水的情况
同时还可能伴有眼睛闭合不严、
口角歪斜等症状
④中风先兆
睡觉发现突然流口水
晨起后自己对着镜子笑一笑
如伴有口角歪斜、头痛等症状
意味着中风的可能性增大
特别是中老年人出现这种情况
一定不要大意
轻则为脑供血不足
重则是中风的先兆
①保持口腔健康，治疗口呼吸
在清洁方面
注意饭后漱口、睡前刷牙
及时清理走食物残渣
有条件的人
还可以使用冲牙器等辅助工具
遇到口腔炎症
及时用药治疗
鼻炎引起的口呼吸应及早就诊
② 纠正不良的睡眠姿势
不要趴在桌子上或者斜靠着椅子睡觉
这样比较容易流口水
要调整为正确的睡姿
平躺在床上睡觉
或者微微向右侧卧睡觉
③避免面部受凉
做好保暖措施
特别是面部的保暖
避免受到寒冷刺激
④针对脾胃虚弱，适当补充
现代人脾虚的原因主要有两种
一是饮食失衡，三餐不规律
二是忧思过度，过度思虑
负面情绪会让人变得烦躁不安
除了纠正饮食习惯和控制情绪外
可以试试这些食物
例如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等
⑤ 若怀疑是疾病引起的流口水
便要及时到神经内科或口腔科就诊
对症治疗
随着现代生活的压力增大
流口水也不只是小孩子的专利了
如长期出现这种情况
一定要细心观察
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发表于 2022-5-24 20:09:53
