喝咖啡对眼睛有什么作用，可以预防近视吗？

翔宝

喝咖啡对眼睛有什么影响！

喝咖啡确实会对眼睛产生些许影响，不过预防近视就有点扯了，来说点靠谱的吧！

先来说些好的！

1、喝咖啡可能在一定程度上可以预防年龄相关性眼底疾病的发生。生咖啡豆中有一种化学物质名为绿原酸，经研究发现可以有效预防视网膜变性具有超抗酸化的作用，可以很好地保护视网膜。不过经过烘焙后咖啡中这种物质会大量减少，是否有同样功效目前还有待研究。

2、喝咖啡可以改善干眼症状，适当摄入咖啡对缓解干眼症是有利的，咖啡中的咖啡因可以促进泪液分泌。目前干眼症患病率特别高，特别是长期面対电脑的上班族，不妨来杯咖啡提提神润润眼！

那太好了，感觉多喝咖啡我的眼睛就有救了！

这...事物总有两面性！

咖啡喝多了未必好！

1、喝咖啡过多可导致青光眼发病几率提高，因为咖啡会兴奋神经系统造成眼压升高的情况。每天喝三杯以上的咖啡，青光眼的发生率会大大增加。特别是对于已经确诊青光眼的患者应尽量避免摄入咖啡或绿茶等会引起人体神经兴奋的饮料。

2、咖啡摄入过多，可能就会对眼睛造成损伤，咖啡是经过烘焙研磨的咖啡豆，咖啡中含有大量的咖啡碱、咖啡因。大量摄入咖啡碱及咖啡因会导致微细血管收缩，这一变化可能会导致微细血管密集的眼部组织出现局部缺血缺氧，影响局部组织代谢进而导致组织损伤影响视功能。

所以喝咖啡要适量，一般建议每天不超过三杯！