TA的每日心情 | 擦汗 2023-8-1 17:13 |
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签到天数: 3 天 [LV.2]八品 酒鬼
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有一种神奇的魔力 4 P6 C% @+ u2 T$ a
1 B2 P3 i% q2 s; _2 I( n
所有人都觉得恶心 2 ?! D5 [9 N& m8 c! [
# H) ~5 H( }1 t但总忍不住要回头看一眼
! _* X: \1 u! z% y6 W$ ]
2 Y/ {! `+ `3 x# c每一个清晨 & t4 J, v W) `, M! p) P5 V
: x) U4 ` ^8 [6 b0 n& G卫生间里总有一个
" ~% P1 h" W8 T+ U4 D
3 h9 y" Y; ]0 |" t. v$ t默默努力的人 ( ~! @& G2 R7 z8 Y* y' X9 J! Z
1 q M5 v& l0 N8 j, D& u如果一切顺利
$ V8 V9 X! O$ z# G' E1 P/ f
( N: f! A3 a( o6 a0 F, h这将是美好一天的开始
( ^9 r! J& N4 X6 r G% }& M' p$ J# m( O+ X) t) I+ Q f5 p
按下冲水的那一刻
: s1 J) q4 j* }4 S; Q, h( e M8 B' T- m! T" ~6 ~
仿佛身体都得到了净化 3 C& i- F, v' R
2 ]9 V Y' E e# E3 l1 E% _0 B
但令人焦虑的事情
' o( t: d+ W9 \2 ] _: }- ?, u s* a9 @( F3 D
总会发生 ! S% x2 h, n+ q `; Z2 P
0 X6 s1 u9 D) ~! f' t# M比如 9 H' y5 T4 p; V) a Q' m
1 l- K, E8 U9 X: R( a" k
「拉不出屎」这事儿 , h9 M% O. J( N* F: F: a* H
: K3 a, H [; F可能是人类经过漫长进化
( q0 G: M0 B, N8 g: c6 y: ~' i/ m
才终于获得的独特技能(bú shì) 6 L# t" p0 `6 X0 }) a! [
) Y) H4 z! G) w+ G
+ Y- w; R2 A* V' r' L9 m' g; y
+ W8 j( u+ u4 v: d毕竟…… * p0 Q& v6 [! [" s% N7 a9 L* Z
9 }: y2 y' ?2 x; G/ b+ e2 s* A0 y
当原始人想拉屎时
3 I) g* e- {) B+ z: d- [. i; s+ E8 y3 e3 l9 B/ q
他们往往会立刻解决问题
! v# {9 s4 Q. o, _/ h
8 S, s+ p. b% p& L. l* u) Y而当代人上厕所 $ F2 P# T& V, `+ R: ~# N
5 V% E! V' c0 l# k却往往 + P' w' e9 s2 s9 u
5 e) H) w4 `' ]8 w0 {: x- |- f
身 3 P7 h, B+ f J9 \
- ~' Z) G7 e' v' F4 A/ ]3 i( F
不
5 ?9 l& Y( e; C* L- L) C
( g% K1 q/ w% J# [9 P* M* V7 Z由
" a Q6 Z( v# q5 }+ e, f. C" q1 q/ r6 P, F; C' r* c4 ^( E4 v+ D
己
p/ F, ^* R. S( K8 r8 d2 D
1 v+ ?% M( l! |) y7 m8 O' p' z. C5 w想拉屎的时候
/ K3 |2 D7 [* }4 n4 K* w# r3 F3 i& x( d) ~+ R- _) ^# o) E' L
厕所要排队
2 E7 W' S O# e! k" Z- L$ p* X' R, @; l9 _* A. Q+ R! Z' \
厕所有空的时候 / c: b4 f7 y6 b8 ?3 Q4 n1 g S
& E) ]6 x6 v3 Q' w' h+ j n c
工作让人无法脱身
; M8 {8 N! t$ Z2 }) U2 R0 `
4 C7 I* h" G! l$ K+ D% D7 z好不容易厕所空了,会开完了
- ]4 l# f' _. r3 y9 p7 K
/ v, \& r. E3 x7 D* i$ B终于能去拉屎了 / ~& t) U' o: o( n: ~
+ d' M7 j# I( |" K
便意 7 F& T5 t9 D+ b3 C; l8 {
- H$ [9 g' Y% w% j+ o也没了…… 2 q. h" q7 W' v# L; |# W
3 N6 Z7 \7 Q: N; B# j+ _ T每一次因为考试/工作/面试……
7 s" m W3 y6 o
n* C: k' _4 d& ^ o憋回去的
) f; I& F/ X! u: z6 g3 {- q5 q
" D9 e3 S! z0 N h0 s+ P都可能成为未来便秘的导火索 t, B/ D) M& C" N$ ]5 g9 V
- f0 l5 i0 i) @% B' x9 F9 X4 T如果你有以下情况
8 M! ?2 T2 ~! W! n
# i* c1 o0 ~, {3 A: o
C; \0 S- ~% ~$ @- M5 c, K3 q+ i& x; d' m; E" r) P5 {* R4 b
那说明你凭实力
; t' n) v! X' d) r! h6 W# U }' n: X
加入了全球最大联盟之一
S+ q4 A3 s4 B7 U8 w' ~ M9 ?% H8 ]; D9 |- f
拉 shi 这事儿
h. w a! y6 @6 M1 e7 I1 S$ ~% e: F5 O: U: W" s
是需要多方配合才能形成的伟大仪式 8 Y( _5 M( r. [& k
. y, o9 |1 A: T) v; T: d激素、肠道动力、食物原料、肌肉…… 1 U3 v: A5 I" Y% H) F& h, r
2 ^! a/ O K+ g; g$ W4 e
缺一不可 1 A: ~# Z- {3 l9 W: [% G
9 l! d- F$ z9 l" t但不同人群往往特征不同
7 O& { l9 G4 o% s% D3 r( r8 u( H
& N& R! I6 Y/ {' T! d4 K7 U- m( |这就直接导致
' z1 C. C) k t3 E1 i1 \, g3 K# q7 q# n
有些人,最容易被便秘荼毒 6 \: V% P6 ^7 ?. c+ P0 N n
) v* b7 x n4 q0 X
成为便秘者联盟的一员
& k4 p9 s$ `8 F2 T% \
1 M8 A2 P. _8 k; d7 b想要实现畅快拉屎
8 u: e% J1 {- |; E1 s0 I$ A- s8 C
; d' Y8 k+ I) [: P要先搞清楚自己是哪种联盟成员 + `$ M' e& t; h1 s. q
8 P O: Q0 ^: f0 I* v" E便秘者一号:女性
7 z- ^; ~3 G, l# l9 g. K$ B' e7 C) \7 [- X/ q* L8 @
有研究表明 $ W: O9 A, {) X
. N# s* k. Q7 O! F0 w% T# }便秘人群中的性别比例约为 1.8:1 4 U3 U6 O h9 G0 k
5 h6 W$ E R9 D% E; f& m# n3 P+ ^凑个整的话,大概是 9:5(女:男) # C; r3 I' r1 E- g. _
# i$ R. m) k$ w& q/ K* A8 a1 J孕激素会使肠道平滑肌松弛,肠道蠕动减慢
5 a. M% z; E4 a5 x! S5 t
7 {$ r4 Y, ?. |% J; q `# s大大增加了拉屎的难度 * D' M' B! Y2 }/ V: z
% C" c* {! l' u V4 R0 q. e# u孕激素会在
4 D3 _7 I8 F+ @ `+ T2 ^
( K8 c# Q2 d0 a% h孕期和黄体期大量分泌
: e8 W" @" g. t( ` l( a! r; t( m& j
*月经期间的前列腺素又会刺激肠道
$ E, X* k- T O( ^* w7 f$ P0 C7 I. q. n s3 c1 i% q
可能引起腹泻
, l Z4 h1 V& {
& x. o/ |- _% ^" ^% E% q& N男生受孕激素影响较小 , W$ F2 z0 W, C% F |
' ]8 d- R1 P; A- V6 _) z
相对更容易「想拉就拉」
|! G- d1 t s. Z' A/ W0 y
' \% o. D% E( y$ ?" W便秘者二号:儿童
% Y- J7 b j" p9 P# C2 i/ P; i
不爱吃菜导致膳食纤维不足
( o9 j0 H0 J2 _. u$ h) }# M/ ^+ ]# `9 s7 f9 L7 k6 k6 q
没有定时排便的习惯
% m* f: u' O [& D; B
2 r( p. u+ L) u让很多孩子小小年纪 ( L6 I; {/ {0 F/ m3 S9 p
6 I+ O7 X) u0 I' i& u. W3 _
就体会到了人生的艰难 ! W+ l* v( v( I/ a) w
. N2 c6 u2 i' P: _
半小时后…… : N5 }9 `6 G3 j
* M4 n( [+ G# b- H' z
便秘者三号:节食减肥党
; A1 j3 Z5 [# d* E$ ^! L8 N' A6 ?$ I; J" @9 j# n
巧妇难为无米之炊 & F$ e7 h8 `- a) S
2 `5 q$ g) Q, y& B* V& U r! ~; j$ ?
造屎的原材料摄入不足 - v* V/ u3 R4 Z- I( W, H
2 E$ h2 l% c5 B5 J% S" X
自然就少了
( `$ k3 t. ~: ]; P
0 ]2 m% \& U7 I* V1 K便秘者四号:老人 M5 ~, A8 @0 t
6 K% E* l* a! f( \3 ?7 P5 o肠道蠕动能推动不断前进 0 w) u2 K" Z0 u5 I- _! f
1 B& Y7 Q( P4 N. T p+ o但人的肠道动力会随衰老逐渐变弱 $ l. M5 c& ]* K5 t: K" E1 q3 E
+ g* h% Y' O% N0 P. J拉屎的难度逐渐增加 # I) T/ A: A- _. B
, X% }2 C! U' ~当然,生活节奏快
" H8 d7 y2 k7 }- N/ V5 b# O4 X$ L
$ H9 i5 Y" L' c. Z# E6 f& G长期精神紧绷的状态
! J: G6 k# s5 y. R* f6 N0 N8 V7 i2 Z. Z1 a2 G8 y
也会给拉屎增加困难
' ^( h' ]9 b5 e" g
$ i" L/ x! `+ U% T8 c就是:越焦虑,越拉不出来
$ U$ Y5 D9 E. w$ N/ Q
6 d# O+ Q. g& Y7 Z/ ^% I u2 H9 D综上因素结合起来
* t# w& o- A9 E0 B( L0 C
3 A6 V5 [! r; y5 M8 I5 l形成了一个真相: d1 y' r) }; r+ ~. [* ~0 q/ G
- V- z8 n4 P4 A0 L/ |人这辈子,大概率都会遭遇便秘 6 m9 A4 B/ m( W& _% R0 }
3 Y( Z3 [( |: M8 H" ~
那……怎么办啊? , L) q$ {' ?! y: v
g5 p! E9 V1 [& E拉不出屎的痛苦和焦虑
: T4 T. j1 c( B2 W& [3 y! t
" Z3 S7 f4 N" s7 B' O经历过的人都懂 6 d/ I: N( s4 C
" q' B) M! l; c不仅费时间 3 S$ ?3 m8 H* v; Y& W) ]
3 [7 w6 ~9 P! m2 Z还费腿
7 s% Y% |0 B' d/ ?2 M' x K% ]9 S$ A) I
8 {2 E, i, B) A$ Y; g: g更有来自同龄人的压力 5 y4 ?8 Q" F8 n+ r6 W8 ~( c2 |
$ S& t& F5 V1 S2 _以及对心灵的沉重打击 8 l }' j, l5 p' h+ a# g1 [' K
5 n ~0 F0 p7 Y4 p! X+ ^
为了能顺畅拉屎 / r7 u8 v! G% p9 U: P) `, j
; |6 s% c7 s" w+ U$ [大家真的付出了很多努力
8 {8 E* f7 [4 J$ o! j; P* _0 Z0 I5 V8 B' r5 V: i
但通常都是在错误的道路上飞奔 9 T6 V f& \; Q: ^4 A9 W2 W) P0 ]
- K. T' X' f. D8 m1 a( l7 |: o
有人选择「大力出奇迹」
: `8 v0 v* }. b6 g e9 g0 Z
( ]2 O4 Q9 i* r8 c: N, c7 _$ S臀大肌、肱二头肌,甚至咬肌
" M; \+ y7 d+ X& }( O& l1 K1 Y! e3 x s: f
全都暗暗发力,相互配合
. E+ f7 U$ h. ~# w5 z/ ]
' [8 y! u8 ?/ D' C才能让「终身大屎」 5 _8 K; j) v( x K/ f& S0 t
& x) M9 @2 _9 D- q但很多时候都是白用功 % A: f/ C- k! m
- t$ ^* w. C1 F* a5 r. H c即使成功
$ u; G2 _9 z# X/ D6 I. y: C6 }4 @" ?, D
也可能要付出一些代价
S" G7 `7 b# s. s
% v$ U* S) u. X$ b有人则偷偷「作弊」 * f! q, e g& w7 Q2 v% I
6 O9 c, v! Y9 g0 S X
自己拉不出,那就加点料
$ r8 m2 r6 ?. e x3 S2 {- Z: B* h/ W( q' a2 _" {
通便茶、番泻叶、荷叶、大黄、巴豆…… {$ R3 T# Q- ?" [) d! L9 {! m
& z$ w3 K; s" A+ N" s1 e h
起效猛,见效快
& K# B4 B% c4 `7 I
/ s5 B% O8 k; h! {; a5 U; |: S让人迅速体会畅快淋漓 ) P# ~ C+ F6 h1 A/ R" ~4 k
" P4 d5 {4 N f3 j2 i但偷懒的方法,通常都靠不住 4 S) Q5 C+ S! n' j" U
5 w* `1 u/ _/ ~# S这些所谓的通便产品
# I( ?) A5 f% H3 @$ Y
" j. o q( b1 V4 c- Q1 s( F- W% M/ i会强行对肠道进行猛烈刺激
/ d3 `* ~ S& g- m
4 z" H3 h: T; n: J9 p当下或许会化身为喷射战士
# Z. q$ N" |2 [) s$ {# u6 m9 _. }" a3 m! `0 C" L; N4 s
却对肠道造成了伤害 7 r' i" w( m( X, y8 b+ z
6 l. G8 u: d- b1 i$ F未来的便秘可能越来越严重
1 E7 N* ^5 c7 n: n. q, ?- X( p$ |4 l* o4 q6 g7 E
进入恶性循环 7 G! R& ~, T ?) w5 @7 b1 H6 ^9 Y
4 I& y3 }8 ? d2 |! N5 @7 {有人选择「剑走偏锋」
( [% M* O I2 J& {0 A, ?+ g0 T' ]. W3 t8 g
期待借着窜稀达成拉屎成就 ' k: M, Q& ^& D# {6 i
! z5 s+ s* J5 y- X, H \从传统的香蕉 $ V7 ?- G5 }3 x K6 x
8 T8 |& N" W3 m8 X+ K
到时尚的油柑 ; I% h" g, y- ]3 @3 O+ g. Z' D
# ^7 v9 f H" [2 m$ y `9 _
甚至连过期食品也不错过 2 Z, R' B( x. t" L; i; ^* l" N' J
; B- m* |; a+ x
对饮料的最高评价
0 n& B' a3 u/ u6 P5 ^7 T; m
. i! j; `3 f9 y& N( n* z3 z不再是好喝,而是……
$ x0 X' R0 r/ j: D/ f% X8 c( Q5 \ j# b/ x
总之,只要有一丝可能
- ]0 V- B8 V( I" B
$ t& u; ?! _! R1 _4 ^% K: V% |! D都愿意试一试
; B8 i, i2 o3 E* T6 l- W% |/ ~9 }) [3 z. ?
堪比当代行走的神农氏
Q% K1 l. s& {
: R1 {+ }: K0 }" |但窜稀料理吃了一种又一种
% O0 L F/ c% V5 N; U- V Y+ o$ M' R+ ^7 n K
屎却依然有自己的坚持 , E7 H2 Z) x0 s* M8 A- v) w4 d
1 G/ W) M5 {( o5 S9 r: c在争取拉屎自由的道路上
8 Y& x1 w% t! {, n6 w
' n( J0 p% h8 }) Y3 w每个「一直在尝试,总是在失败」的人
6 Z8 j8 A# c/ K0 N8 K( h( F! t' I, Y' g9 G/ s) e6 A
都梦想有那么一个清晨
/ B8 H* r- ~; F$ A& j7 Z9 ^# b, A
进厕所、脱裤子、拉便便 ) G) c1 P3 Y# @- A' I9 U& ]
& L# o X: b' T一气呵成,痛快顺畅 / N1 ]9 T; p. B( D" a, R
|- q' y: m1 ` _# {( Z% X* D那是久违了的快乐幸福 |
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