每年体检，怎么选套餐都会头大。家里有老人和孩子的人也会更纠结。
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2 `* k3 l- @5 P6 S: G选便宜的基础套餐，怕检查不出什么来……
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3 f$ O$ o( d6 C: A1 r% q" k+ k4 w u2 a+ }选贵的vip套餐，又实在肉疼……
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% F. Z' G' @) o$ D看完这篇文章就不用纠结了！
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讲真，体检套餐真不是一分钱一分货！
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( z9 ~% j. {3 Y4 E2 O, w比如这5类套餐，看名字也许你熟悉，又费钱还不顶用，普通人不要选。
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$ e6 ^- {7 i1 `6 @7 w基因检测
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这个项目价格非常贵，小则几千，动辄几十万，但不妨碍它受欢迎，还有人专门出国去做。
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Y! M7 O1 S) z/ {基因检测项目，往往都有一个比较高级的名字，比如“一滴血查癌症”、MTHFR基因检测（叶酸代谢能力和心脑血管疾病风险预测）、ALDH2基因检测（饮酒相关疾病风险预测及硝酸甘油有效性预测）等。
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但是这类项目普通人还真的没必要去做。
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基因测序主要针对遗传病检查，如地中海贫血、新生儿耳聋、唐氏综合征等。
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如果家里三代（到曾祖父母一辈）以内，出现过肿瘤患者，属于癌症高风险家族，如乳腺癌、结直肠癌等，可以进行遗传性肿瘤的基因检测，是对自己更加负责。
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但是，健康人的常规体检，那些基因检测项目的健康指导意义和实际临床价值非常低，没必要浪费钱。
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0 J* v* X8 M" z! b* f. a* F$ c3 b" B& |正电子发射计算机体层摄影（PET-CT）
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这个项目的价格不比基因检测便宜，单次费用达八千多甚至上万元，但也一样非常火。
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5 H( O( X/ w/ e( N很多人愿意花这么多钱做这个，是因为这个项目号称是“21世纪最高端的防癌体检项目”。
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据说“用PET-CT把全身扫一遍，可以发现身体里全部的肿瘤”。
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9 G3 q+ l0 b* w/ b但对普通人也是没必要的。
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4 P; j% ?+ P: V& R普通人用它来做健康体检筛查，其实是对医疗资源的浪费。
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目前在临床上，PET-CT主要应用于肿瘤患者诊断分期、疗效评价、复发和转移监测[3]。
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普通人如果是肿瘤标志物不明原因增高，或是近期有查不出原因的消瘦等情况，才需要考虑做PET-CT。
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$ K* ?6 O, ]: k4 k" ]而且所有影像检查都不是万能的，比如胃肠病变的筛查，PET-CT就不能代替胃肠镜。
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5 e3 A |7 K) _) c& D况且，PET-CT还会有些辐射风险。真没必要又花了钱，又增加肿瘤风险。
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9 P; C5 o, `* d) V& K! R/ Z$ t人体免疫力的相关检测
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" @( \( I; ?- |# c/ X很多人觉得“免疫力高”=“不容易生病”，就想提前查下自己的免疫力。
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检测机构就推出了所谓的高端的人体免疫力体检套餐，比如免疫全套（IgG、IgM、IgA、C3、C4）+淋巴细胞亚群分析。
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但其实临床上这类检测主要是用于自身有免疫性疾病病史的患者，帮助判断患者疾病的免疫活动情况[4]。
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0 q9 r$ j2 M: M+ z5 v而且由于免疫系统十分复杂，对于没有任何明显症状或患有免疫系统相关疾病的患者，检查结果多为正常，检测结果对临床指导价值也比较低[5]。
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. |8 S+ a9 F' R3 o; x; ^( G! l1 r换句话说就是，测了也相当于是求个心理安慰，体检预算不充足的完全可以不考虑。
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^1 e+ b9 i7 N- u9 r血栓弹力图、血液流变学、血管弹性检查
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现在心血管疾病越来越高发，于是很多体检中心就推出了类似的检查，反映血液流动性、凝滞性和血液黏稠度，以及看看你的四肢血管软硬度。
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听着挺不错，但其实根本没啥作用。
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# d- G# x& x( f' H$ p+ R真相来了！
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血栓弹力图价格较昂贵，是涉及溶血或凝血异常的疾病才可能需要做的检查[5]。
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! S/ p! c0 }+ f0 x$ K血液流变学是反映血液黏度的，但是，结果正常也不能完全排除发生脑血管病的可能性，结果异常又无法作为指导药物干预的依据。你说说，要它有何用？
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, Z: r* w0 b6 T0 Y) Z1 I血管软硬度检查不具备太多医学指导意义，如果需明确动脉粥样硬化，或有高血压相关疾病，可选择精准便宜的血脂、颈动脉椎动脉彩超、颈动脉冠状动脉CTA等检查。
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: X8 U' Y" U3 z) q7 y* c一句话：不推荐做。
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骨代谢标志物检查、人体成分分析
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有的是骨代谢三项，有的是骨代谢五项，但骨代谢生化标志物是协助代谢性骨病的诊断、治疗、疗效评价等的重要指标[7]。
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) `$ q8 P# s9 }) V. g0 f$ X健康人没必要做。
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( U9 i& Z* r/ a人体成分分析这个检查可以让人了解身体内水分、肌肉、脂肪、体脂百分比、内脏脂肪等，无太多医学指导意义，可凭自身喜好决定是否检查。
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知道了这些，以后去做体检可千万别被忽悠啦！
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: O' s4 b: D; F1 A% \5 l( T; H9 {很多人被各种体检花样迷惑，主要是忽略了很重要的一点：
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7 Y1 |0 D8 S) I2 L" M9 {: p5 H& ^3 B正常人的健康体检，与到医院去看病的患者去做的疾病检查并不是一回事，检查侧重点是有区别的。
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有既往病史的患者，往往是对疾病进行检查，目标明确、针对性强，比较精准而细致。
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: c1 R4 a( U% S如果身体比较健康，没有疾病史的健康体检，特别是相对年轻的患者，选择一些能够反映重要脏器功能且又简便、价廉、有用的基础体检项目。
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, R1 i; ~4 I; v3 A! q# [根据《健康体检基本项目专家共识》，健康人体检可以按照“1+X”来选择。
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8 g8 Z" p p3 F; Y7 ^5 k B8 i其中“1”为基本体检项目，“备选项目”是可选择的附加项目，可以根据自己的年龄、性别等情况对号入座。
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我们把其中的重点总结成了表格，照着这个表抄作业就行了！
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[本体检基本项目适合成人健康体检，不包含妇幼保健、职业病、入职（入学）体检，不涉及疾病的诊断与治疗评价]
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! z" s8 @+ B* X3 V2 J& \) v当然，也要提醒大家：
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- ?% Y( ^0 b) M体检方案并不是一成不变的，最好的是根据年龄、家族史、生活方式、既往史等各方面进行全面评估，发现潜在的危险因素和需求。
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如有条件，根据自己的具体情况咨询一下专业医生的推荐建议，是最好的。
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A7 X9 }$ K& K+ P/ j# j辛辛苦苦选好了体检项目，做好体检前的准备也很重要。
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为了让体检结果更准确，不要有误差，这里还有三点需要注意：
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& M X& N( a; n体检前，不要喝酒或油腻饮食，不要剧烈运动。
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H, }4 i6 o- y4 d有些项目，体检前至少8个小时不要吃东西。
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8 d+ I/ }4 Y" a5 x2 r0 }5 e/ O* p为了得到准确的检查结果，抽血检查、肝胆脾彩超、上腹部 CT、胃镜等都要求空腹[9]。遇到不常见的项目最好在体检前询问医生。
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$ C5 @4 r7 u$ D, T慢性病不能盲目停药。
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2 A$ }% B( |3 y9 F: ^/ Q高血压、心律不齐或有其他慢病的人群，体检前还是要规律吃药或者抽血后要及时补服药物，不要为了体检而自行停药。
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- K& R4 V( J' f0 a$ m# W$ C说了这么多，想必大家对如何选择体检项目心里有数了，希望看到这里的你：今后体检花出去的每一分钱，都有用、有意义！
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发表于 2022-7-20 14:06:56
