啪完“认真”清洗，她还是得了阴道炎……

我是谁

正确的清洗方式看这里！！！
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27岁的鹂丽是一个漂亮、干练的女孩子，从工作到生活，她都是一丝不苟。在自身的卫生清洁方面，鹂丽更是精益求精。

; Y# E/ K. n; G3 c1 c, Q5 j* |可是，这么爱干净的她最近1个月却感觉到外阴瘙痒，白带也散发出阵阵异味。
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# l3 V$ m5 v. G; w/ S来妇科就诊，经过妇科检查，结合白带常规的结果，我告诉鹂丽，她得了阴道炎。
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! B& e8 m) V- @“付医生，实不相瞒，我最近半年才和男朋友有了性生活，然后我更加注意清洁了，每天都用药液用力灌洗清洁私处。”鹂丽告诉我。

: k6 _6 A% Z8 l6 C  N“鹂丽，你每天都如此用力灌洗清洁私处，你了解阴道的环境吗？你想过阴道的感受吗？”我问鹂丽。

1 S5 o0 j( e3 T1 ~- O5 u; C/ K“对于私处的了解，我肯定不如付医生您。不过，我想尽量保持私处的无菌环境吧，难道这也错了？”鹂丽的眼睛睁得大大的，满脸困惑。

你应该知道的“阴道微生态”
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阴道的环境是无菌的吗？水至清则无鱼，女性生殖道是对外开放的环境，里面还有微生物有细菌、真菌、原虫、病毒等。

  ]3 h: B8 Q$ a* c* B( j然而阴道是有自净作用的。在阴道微生态平衡中，雌激素使阴道上皮变厚并增加细胞内糖原含量，阴道上皮细胞分解糖原为单糖，阴道道乳杆菌将单糖转化为乳酸，维持阴道正常的酸性环境，pH 3.8~4.4，抑制其他病原体生长。
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阴道生态平衡一旦被打破或外源病原体侵入，即可导致炎症的发生。
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若体内雌激素降低或阴道pH升高，如频繁性生活、阴道灌洗等均可使阴道pH升高，不利于乳杆菌生长。
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此外，长期应用抗生素抑制乳杆菌生长，或机体免疫力低下，均可使其他条件致病菌成为优势菌，引起炎症。
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洗洗不会更健康！

, l; M& \' z9 r5 p. T- F+ a( c风靡一时的“洗洗更健康”的广告至今仍然深入人心，但是理想丰满，现实却骨感。

很多报道表明，看似更“彻底”地阴道冲洗不仅无益于阴道环境的清洁，反而是增加了患盆腔炎、异位妊娠、早产及其他妇科疾病的发生率。
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所以，洗洗换来的不是“健康”，而是“不健康”。

# q- O0 L8 j4 w' @$ U. N正常的白带呈白色稀糊状或蛋清样，粘稠、量少，无腥臭味，称为生理性白带。

在月经周期的各个时间段，白带的量不是一成不变的，一般在经前、排卵期、月经后或妊娠期稍增多。

而外阴炎和阴道炎的共同特征就是白带增多及外阴瘙痒。
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阴道到底如何护理呢？
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关于私处的护理，正确做法就是，平时私处没有不舒服的时候，温水清洗外阴就OK了。

$ q& k+ G2 y5 n" e  ^不建议阴道灌洗，更不建议手伸到阴道里面去清洗，因为手上面的微生物种类数量也不少。

/ {9 H4 v( T% t# N5 E( z. a7 g$ y* h当您出现外阴瘙痒、白带异常时，也不建议您私自用药。阴道炎的种类繁多，最好的做法就是去正规的医院的妇科，让专业的医生帮您处理这个难题！

9 i$ k$ _9 [6 n# y7 L未雨绸缪，做好私处的护理，避免妇科炎症的发生！付虹医生为各位女生支个招吧！
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1、衣服的选择：“要美丽更要健康！”
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无论是内裤还是外裤，都建议您穿宽松的，避免穿尼龙、莱卡等特殊面料的内裤，建议穿纯棉内裤。

日常避免穿紧身裤，建议穿较宽松的内裤和长裤。

6 k4 n1 f: q, K2、私处的清洁：

保持局部干燥，减少摩擦，勤换内裤；
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避免局部刺激，每天用清水洗外阴，不用碱性或酸性较强的液体洗外阴，避免阴道灌洗液冲洗阴道，包括性生活结束后；
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正常情况下，不乱用洗液包括药液洗外阴，有炎症时应在医生指导下用药。
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3、关于洗浴：
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/ O* ?5 i% ?% w8 p) J6 ?提倡淋浴，尽量避免公共浴池。

, k0 E7 A) h6 V9 G0 W同时，注意公共场所如游泳池、桑拿浴、温泉、旅店等公共物品的消毒和隔离，提倡一次性物品。
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5 E& v% q. \: R4 \4、月经期的护理：
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卫生巾的选择同样重要哦！

! C! m, }: z/ l; p夏季天气炎热，经血的刺激会令女性私处格外的不适，如使用不洁的卫生巾、坐浴或有性生活，细菌极易经粘膜而上行引起盆腔炎症。
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, z5 Y3 j- a& b3 N付虹医生建议女性选择正规厂家及正规渠道购买卫生巾，并白天保证2-3小时或者经血多时及时更换卫生巾，每天晚上也要温水清洁外阴。

同时，经期应避免过度劳累，下腹部受凉或雨淋和冷水中作业均可因身体抵抗力下降而诱发感染。
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. V9 o: y2 ]9 |& f5、非经期不要有垫护垫的习惯，勤换洗内裤，阳光下晒干，并注意保持外阴干燥。

$ Y9 z/ x7 {! w2 N8 q8 ^- |$ \1 h6、注意营养，加强锻炼，提高身体素质，加强心理健康的训练。
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; M% G9 P8 a, g. r. m  `9 `加强体力锻炼，保持心情舒畅。
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增强机体免疫力对预防感染很重要。