“为了老公，我决定去缩阴……”

我是谁

缩阴产品真的有效吗？
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“产后康复”大概是这几年孕产界最火的话题了。

# ?: D1 T- O0 d' v7 h7 j 在“产康”的大池子里，阴道状态的恢复更是倍受关注的话题。
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/ I$ V' k1 v! c% Z当面看诊大家不一定好意思问，但我的线上咨询就总能收到各种情真意切的咨询：
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1 T. K; A0 r# |8 S6 W# N$ L“我觉得产后阴道很松弛，还有救么？”

“XX产品收缩阴道靠谱不？”

我只能回答：大部分缩阴产品都是智商税！
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' ?! v: D- S; _7 K 为什么产后阴道会松弛？

8 |7 M/ D5 t$ o% ]9 ]1 v  ?9 b正常情况下，女性的阴道宽度大概在2指。而在分娩时，娃的大脑袋要通过阴道，必然会导致阴道极度的扩张，造成阴道壁肌肉松弛、张力降低，结缔组织受损，阴道粘膜的皱褶也消失了。

但一般产后3周后，阴道就会自动发生回缩，就像橡皮筋被极度拉长后，需要慢慢回弹一样，但遗憾的是，这种回弹无法完全回到孕前的状态。
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对少部分女性来说，阴道的松弛确实会导致一些问题，比如影响夫妻双方的性体验。
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- {" C8 W% h6 L; Z7 [/ f! n1 L$ O, \不过，多数女性对这种变化不会有显著的症状和感觉。即便在性生活中，夫妻双方的性体验也并没有发生显著的变化。
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; H+ I. v7 g: s; ^) G" ?" ]她们对于阴道恢复“少女般紧致”的执着，只是表达了一种对自己“身体衰老”的焦虑感。

0 k3 \5 V, L0 ^阴道松弛只和阴道本身有关？

阴道的松弛并不仅仅和阴道本身有关，要说这个问题，就得请出产康界另一大神——“盆底肌”了。
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产后盆底肌的功能障碍，可能导致漏尿、阴道壁膨出，另外，它也会影响女性的性快感。
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) Q4 y* f/ q3 U, Y/ J而通过盆底肌锻炼（就是如雷贯耳的凯格尔运动）能够促进女性的性兴奋和收紧阴道，且盆底肌的强健对于其他症状和远（老）期（年）的生活质量也会有很大改善的。

+ b) `' U- j2 F. ~; M# d对很多“迷信”盆底肌的女性，小编得提一句，虽然盆底肌能够收紧阴道，但其实更像是个硅胶水杯的松紧杯套，但并不能直接让杯子的口径明显缩小，对于杯子本身内壁的状态也不会有显著的改善。
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市场上的缩阴产品有木有靠谱的？
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+ v. ^% \, C" }3 X& d% e; E/ Y既然盆底锻炼不能完全改善阴道松弛，市面上那些缩阴产品是不是就能大显神通了呢？我特地查了一下几大营销做的给力的品牌，发现大家主导的都是这么几个理念：

7 i; w3 a" _& v  w# A) @; C* V纯天然植物精华：大多都宣称有十多种草本植物精华，深层渗透。
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0 }5 F" {  L7 b# K( |  s) S自然修复阴道：具体原理没咋说，反正就是进入阴道细胞修复弹性纤维就对了。
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清除病菌，预防妇科病：一举多得，助力阴道健康。

实际上，目前并没有临床研究证明有任何一种药物能够有效收紧阴道，纯天然往往意味着没有足够的药理研究。

5 F( ~9 e: _  l1 x7 ~虽然阴道内局部使用的药物全身吸收量少，一般不会影响母乳喂养，但不是必须用的药我们依旧不建议使用。

最后，阴道里本身是有正常菌群的，这些“天然的成分”对阴道内环境的稳定很可能是个破坏作用。
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4 t6 e% C% h3 l+ `, l0 L所以，请理性对缩阴产品say no！！！
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有效的治疗方式有哪些？
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+ d, G2 M" H) M阴道哑铃是一个有效锻炼的方法。不过，选择阴道哑铃慎重（毕竟网上卖阴道哑铃的商家的资质咱们也不清楚不是？）。
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除此之外，确实存在一些私密治疗及手术方式，可以缩小“杯子口径”，比如阴道填充、阴道缩紧的一些手术。

但由于涉及私密整形的范畴，希望大家能够找到正规医院来咨询其效果、副作用及并发症，做出理性选择。