癌症也有“职业偏好”！这20个行业患癌风险高

一个人

世界卫生组织发布数据称，全球范围内所有癌症中，19%由工作环境等因素引起，每年导致约130万人死亡。
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; L4 ^3 H9 [: Q- Z除了环境，工作时间、不良姿势或行为也可能成为癌症的“助推剂”。因此从职业角度防治相关高发肿瘤，具有非常重要的意义。
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4 G, ^" c, |( p3 I肿瘤爱找20种职业
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由于长时间暴露于危险的环境因素，某些职业、工种的患癌风险更高，美国“读者文摘”网站盘点了增加患癌风险的20个职业类型。

1.空乘人员
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1 P- [4 f9 |9 K, G机组人员在高空受到更多的电离辐射，增加了他们患上肿瘤的可能性。

" z; i, M; O- ?, _" e2.飞行员

5 g( T  n8 L: {9 p& q飞机上驾驶舱内的飞行员会因长期暴露在长波紫外线（UVA）的辐射中，导致其黑色素瘤发病率是普通人的2倍。

3.焊接工
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焊接工经常接触焊接烟雾，暴露于辐射和石棉，这些毒素会导致肺癌、肾癌、眼部黑色素瘤以及其他健康问题。
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' \5 }/ q. s9 A8 L4.文员

  p5 I- [# _% s1 ]! O久坐会使结肠癌和子宫内膜癌发病率升高，且坐得越久风险越高。

9 r$ }8 p  x/ J- m$ T; S5.美甲师

8 h7 X6 X& ~- l( F2 g5 Y% g在美甲店里吸入烟雾和受污染的灰尘，增加了美甲师患癌以及许多呼吸和生殖疾病的风险。
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7 E/ g4 H( B6 H7 Q3 d$ k* H6.农民
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$ A1 x, e0 R; Z' d# j$ F! T使用杀虫剂对农民来说是一个巨大的健康隐患，发动机废气、溶剂、灰尘、动物病毒、肥料、燃料和特定微生物也是致癌因素。

, h8 f2 z: F: X5 b  N7.消防员

当塑料、某些建筑材料和其他物质燃烧时，它们释放的毒素可能被消防队员吸入。
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8.夜班族
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整夜在明亮的灯光下工作，自然的昼夜节律被打乱，会增加夜班工人患癌的风险。

9.矿工

  C$ N2 ]$ V/ |8 ~采矿是一项危险的工作，不同类型的矿工患上不同种类的癌症风险会上升。
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& p- _! n! J% T10.接触沥青的工人

使用热沥青的工人血液中含有大量的多环芳烃，这种致癌物质会损伤DNA，从而增加患癌风险。

11.理发师
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4 z6 e! G1 e: d1 Y一些染发剂中的芳香胺会增加患膀胱癌的风险，偶尔染发伤害有限，但理发师不得不长期接触这类有害物质。
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& x9 X; w6 W  u& |5 w" ~12.实验员

7 q3 m4 O' d2 z. m有乳腺癌家族史的妇女在实验室工作会使患癌风险增加1倍；如果这些妇女在生第一个孩子之前使用有机溶剂（如苯），那么她们的风险就又增加了40%。

13.宇航员

, @# c7 p5 _/ ~一旦离开地球的保护性大气层和磁场，宇航员就会暴露在危险的电离空间辐射中，数量比空乘人员和驾驶员还要多。

14.橡胶制造工
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: ^$ |6 D! F; \0 @$ w在生产轮胎、橡胶手套和橡皮筋的工厂工作，会增加患膀胱、胃、血液、淋巴管等癌症的风险。

% w/ U9 j+ z! x15.塑料制造工

9 O( U% W0 x! ?从事塑料制造的工人由于长期接触镉、氯乙烯、三氯乙烯和砷等致癌物，罹患各种癌症的风险更高，包括肝、肾、血液、肺和喉癌。

16.铝制品制造工
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2 H; \/ k  s; Z" E4 N! |/ ?3 ]从事铝制品生产的工人经常接触到多环芳烃、铬化合物、镍化合物、重金属、高静态磁场和石棉。
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; b# K" {+ y& H* n% \) p6 E& Y$ o17.建筑工
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由于潜在的石棉暴露，建筑工人患肺癌和间皮瘤的风险更大，患黑色素瘤的风险也更高。
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8 ]+ k9 Q) f* r, h' ?2 a18.汽车修理工
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! s! z& E+ q8 K+ R! u" w6 b汽车修理工也暴露在很多相同的致癌物（砷、石棉和苯）之中，此外油脂溶剂四氯乙烯、柴油废气都有致癌作用。
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1 s! W$ q- k) z) j5 D+ b19.干洗工
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四氯乙烯也被用于干洗，所以这个行业的工人像汽车修理工一样，面临着同样的患癌风险。

20.殡仪馆员工

- `$ }; a. M+ E$ v6 |& X1 Y8 i由于暴露于甲醛，殡仪业员工患白血病的风险更高，尤其是髓性白血病。
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; N# |; k* S  c6 F防范职业中5大致癌因素

工作是个人实现社会价值的基础，怎样避免工作环境中的致癌因素？专家分别给出了对策。
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熬夜、压力大

当心乳腺、前列腺
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乳腺癌、前列腺癌都是激素依赖性恶性肿瘤，媒体人、医护人员等经常熬夜和处于压力状态下，会干扰内分泌，导致出现各种身心疾病。

. @' w& c" V& t/ Q6 U: u+ w( n, x4 ^8 [对策：在条件允许的情况下，尽量做到不熬夜，或减少熬夜频次。熬夜后，尽量补足睡眠，同时通过运动、饮食等调节免疫力，保持心情愉悦。

肥胖、久坐
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护好子宫、结直肠

程序员、司机、文员等职业可能一坐就是一天，很少起身活动，胃肠蠕动减慢，增加子宫内膜癌、结直肠癌等疾病的发病风险。

# O: K/ z1 O2 B5 P对策：每工作1小时，就起身活动10~15分钟，做一下拉伸运动，非工作时间多进行有氧运动。
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常接触化学物
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5年调一次岗

! H2 {! R3 E' _- F' b5 L* F4 p常接触化学、污染物，最该防肺癌。煤矿、石油、化工和钢铁等行业的从业者，长期处于存在大量粉尘及有害物质的环境中，极易对肺部造成损伤，甚至发展为肺癌。
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- S0 m- Q% }6 p/ H对策：从业人员应做好防护措施，用人单位则应加强环境改善，每5年为相关员工进行一次调岗，以降低疾病风险。
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接触有毒物
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8 b5 h. J9 ^7 ^. H2 Q做好个人防护
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石棉生产、制革、造纸、化纤等行业的工人面临的癌症风险较大，致癌物主要是通过呼吸和皮肤接触进入人体。

以下几种癌症与工作环境关系紧密。

膀胱癌：制革、制铝等行业。
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鼻咽癌：接触甲醛、异丙醇、石棉粉、芥子气等行业以及制革业。
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: B+ @- F+ }) ^( Y淋巴瘤及白血病：接触苯(如印刷业)、氯乙烯、X射线等行业。

肝癌：接触砷、氯乙烯的工人。
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对策：相关癌症的潜伏期往往很长，可能长达十几二十年，因此必须注意日常防护。
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( ~/ f$ U: J% _, U) M) N/ T长期暴晒

' C5 q8 i" N5 p护好皮肤

因工作中长时间晒太阳，飞行员、司机等患皮肤癌的风险明显较高。
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+ P4 p, l' e6 \/ N, D- J, N对策：建议飞行员和司机等采取一定防晒措施，比如增加遮光帘、涂抹防晒霜、定期检查皮肤，一旦发现皮肤异常，要及时到医院就诊。
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癌筛指标高该怎么办？

理论上讲，肿瘤很微小时，患者不一定出现症状，影像学检查也容易漏诊，而肿瘤标志物有助早期发现肿瘤细胞的生长、代谢、分泌等信号，但是目前使用的肿瘤标志物敏感性和特异性都达不到100%。

当癌症检测指标升高的时候就说明发生癌症了吗？答案是不一定。
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普通的健康人群在体检中发现肿瘤标志物指标升高，分为以下两种情况。

& A! A+ v5 r% w$ t3 @3 N无须担心的：指标只是轻微升高，且多次检查变化不大，无任何症状。
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需要进一步检查的：可以通过以下4个特征来判断，1.单次查肿瘤标志物升高非常明显，甚至高出参考范围数倍的；2.连续3次以上复查，出现持续性升高的；3.多项标志物均升高的；4.出现相关不适症状的。

肿瘤标志物在筛查中有其必要性，但没必要人人都查，易患肿瘤的高危人群、疑似肿瘤患者、肿瘤患者等3类人群筛查更有意义。
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