“三伏贴”，别乱贴！

我是谁

进入三伏天，很多人喜欢去医院做个三伏贴。
那么问题来了，三伏贴真的有用吗？

什么是“三伏贴”

“三伏贴”源自《张氏医通》的白芥子涂法，是中医“冬病夏治”的一种方法；
是在人体阳气最旺盛的“三伏”时节，通过外用一些方药来激发人体的阳气，以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病，以及强身治病等效果。

近些年来，“三伏贴”越来越受到大家的认可与追捧；
前两天刚入伏，各大医院的“三伏贴”预约就如火如荼。

不过要注意，不是所有的体质人群都适合贴三伏贴。

你真的适合用“三伏贴”吗

还记得第一次贴三伏贴时，我贴在脚底；
不到半小时，发了两个大泡，一个礼拜走不了路。

三伏贴，有人爱他，有人恨他。
为什么会如此天差地别？
因为它是中医。

中医最核心的就是辨证论治，因人而异。
前面跟你们说三伏贴的原理是冬病夏治，寒病热治。

看到了吗？
寒病。

也就是说，三伏贴是体质寒的人才能用，比如：
①身体怕风怕冷的人，老寒腿关节炎。
②不爱运动，经常待在空调房的人。
③脾胃虚弱，一喝生冷凉饮容易拉肚子的人群。
④卫气不足，体虚容易感冒生病，容易过敏的人群。
⑤宫寒，痛经，月经不调的女性朋友等。

热性体质的人，贴了就像“中毒”，满身脓疱也不奇怪。
当然，其他特殊人群，如孕妇、皮肤敏感易过敏者等，也不能用。

现在很多中医院，不但搞出提前伏加强伏，也抛弃了老祖宗辨证论治的法则。
不管是寒是热，来了就给贴。

有些人说跟贴的穴位有关系。
确实穴位会影响疗效。
但如果连寒热大方向都搞错了，贴个毛啊······

所以想贴三伏贴，一定要对症，不要盲目跟风，不然到时受伤的还是自己

体寒+皮肤过敏怎么办

有的朋友说，自己体寒对症，想贴三伏贴，但是又容易皮肤过敏怎么办？

很简单，可以用艾灸和泡脚代替。

艾灸具有温经通络、驱寒除湿等功效；
艾灸关元、命门、中脘、足三里等穴位，每次艾灸10-15分钟，灸到局部皮肤微微发红即可；
对改善怕冷、乏力、月经不调等症状有很大裨益。

泡脚则是最简单有效的散发寒湿的方式；
阳虚体质或者体内湿气重的人在泡脚时，可以在水里加点泡生姜、艾叶等温性的中草药。

如果觉得麻烦的话，选择泡脚丸也不错；
加中药泡脚，能有效散寒祛湿；
适合体寒，湿气重，怕冷，代谢低，上热下寒的人群。

最后，给适合贴三伏贴的朋友讲一下今年三伏天入伏的时间吧。

➤  初伏：2022年7月16日-7月25日
➤  中伏：2022年7月26日-8月14日
➤  末伏：2022年8月15日-8月24日

注意，如果在贴敷三伏贴后，出现了发红、痛痒、起泡等不适症状；
建议立即取下药膏，及时咨询医生，做好相应处理。