中医常说的发物到底是什么？一份发物表比医生说得还详细

一个人

我们都知道“病从口入”，如果不注意日常饮食，可能会导致出现一些疾病，所以一定要养成健康的饮食习惯，才有利于身体健康。

: W# Z. s3 D+ v, |: J% o7 w发物的范围广泛，几乎涉及日常饮食的方方面面，但只要懂得发物的性质并结合自身情况合理饮食，其实并不会出现“诱发疾病”的情况，甚至能“吃出好处”。
5 u. r$ T3 k2 _7 v$ s
4 C" }2 u8 h% ~, Q9 N2 d1 a- o去看病时经常听到医生说说过“发物”这个词语，但其实发物到底是什么，并没有几个人可以说出所以然来。
, @# e4 k0 d/ H. h& S
其实发物是在中医上才有的说法，西医上并不存在发物这个词语，那么到底中医上讲的发物是什么呢？

什么是“发物”？

“发”，意为“诱发、引发、助发”。因此中医所谓“发物”，可以理解为 “诱发、引发、助发”某些疾病的食物。

6 h3 \! T* {5 m, ^1 k5 O: _具体来说，以下三种情况都可以被称为“发物”：
+ o! r6 I; }6 f! y1 U0 b# W9 ^; r6 c
（1）食用某种食物会导致疾病发生；

（2）食用某种食物导致旧病复发；
7 A4 W5 A( k( d/ }# D
/ g. L0 b' T& \' I& W$ @, V1 j（3）食用某种食物会加重病情。
1 q' k( l, s2 A" D; h
- }7 y6 \7 J" o+ C! }- @今天医生为大家分享发物一览表，不妨看一下，或许对你有所帮助。
/ B0 R' W1 I% e8 o' p
中医常说的“发物”到底是什么？一份「发物表」比医生说得还详细
4 \% }( l$ A6 O9 F% O# [

8 C+ a! O7 m6 v8 l$ a% E
# C1 D" u. d' z" P, m6 n
* D3 u& B8 o3 L1 ]+ t* \; F; \  T0 U发物的范围其实很广泛，几乎涉及大家日常饮食的方方面面，与其对发物警惕，不如好好认识发物，正确吃发物，因为只要懂得如何结合自己的证型吃“发物”，一样能达到养生防病的功效。
. t% O; w5 U" }2 K& C