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提到月经，可能大多数女性都会眉头一皱，因为在来月经的时候，女生真的是太痛苦了，不仅可能要面对痛经，还要处处小心避免侧漏。
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很多女性在来月经时，盼着晚上能早点来，因为回家后就能卸下防备了，而且可以好好洗洗澡，洗掉身上的血腥味。
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女性随着年龄的增长，月经会悄然离开，月经的离开称为绝经期，不管绝经提前还是延后，对身体健康都有较大影响。
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如何判断月经是否正常？" x2 h5 ? a5 G$ z! l# p
N9 z# u, i, {, Y1、月经周期
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月经周期是指从上一次月经来的第1天到下一次来的第1天之间的时间间隔，一般来说月经周期是28±7天，也就是说21天到35天来一次月经都是正常的。0 _, E2 \! i& ?9 T8 ~, F4 A* H
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2、月经经期4 a( X( e4 j: W2 D9 S9 ~9 K0 l
' `4 e |! A* r9 r+ U8 G正常情况下，月经经期会维持3~7天，如果经期超出了这个范围的话，那么就说明月经不正常了。! {7 F. @$ C2 Z/ {1 R' B
5 Z) e% O9 v4 o$ R3 m d, G" x3、月经量8 }! i) k2 m) x2 j* c# |8 J
+ w/ T- D W( @# ~9 h- H! O7 b+ z# X每个女性的月经量都是不同的，一般来说，月经量在20~100毫升之间，大约每天换3~5次卫生巾就是正常的。" {6 X- ^8 X0 o1 d+ [* t! J
, s( ?2 B. O4 C6 O8 w/ v有的女性多到换一次就很快湿透，甚至要用成人尿不湿，那么就说明月经量过多了，这属于不正常的现象。
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研究表明，排除衰老生理变化，个人体质，环境饮食，个人情绪等因素的干扰之外，女性的月经会维持40年左右。
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, I; P9 K8 Q! ^7 J C我国女性的最佳年龄14 15~55岁之间，女性在这个年龄段绝经说明子宫和卵巢保养的很不错，若女性处于最佳绝经年龄绝经的话，子宫状态会更好。
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若女性50岁之前大姨妈都能够准时到来，这是健康和衰老缓慢的一种表现，但是超过60岁还没有绝经的话，说明子宫和卵巢存在某些病变。( ^% D9 x3 H- J( k
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所以在合适的年龄段绝经对身体会更好，也能有效延缓衰老，根据数据统计，女性绝经年龄越接近49.5岁，那么身体就越健康。1 z" m8 K2 b; k6 U+ y
6 b, X' D* `6 |) Z; [' f' N5 e6 O女性50岁之前大姨妈还能准时来报道，说明子宫和卵巢状态良好，请继续保持下去。
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8 [: o. E! D0 D- Y6 s1 { E绝经来临前，女性的身体会有哪些异常表现？
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潮热失眠- d' u+ J7 t1 j& ?6 U \
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进入绝经期之后，女性体内的雌激素水平下降，会出现潮热的情况，这是因为雌激素水平下降，影响到了主神经的调节，导致自主神经失调，除了潮热之外，还会有心慌和失眠的表现。: R5 _6 a; |: \* g( `- u
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气闷心烦，情绪波动大
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+ n# g7 u; z/ w& G7 O) j0 M气闷心烦，情绪波动大是更年期的典型症状，女性在这个阶段，因为雌激素水平下降，会影响到丘脑下部和脑垂体及卵巢内分泌，使其平衡，导致情绪波动大，包括烦躁焦虑，抑郁、不安、易怒。
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" v/ h' T/ \* J9 ^) X, X月经紊乱3 Q! r8 U+ U5 m; B
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月经周期短，经期延长，甚至不来月经，经量变多，伴有大量血块，都是月经紊乱的表现，女性快要绝经的时候，如果发现经期乱套了，那么说明快要绝经了。4 b+ S$ H- o0 d0 l* Q* V4 o' F
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女性绝经与衰老之间，是什么关系？
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女性在45~55岁之间绝经都是一件很正常的事情，只是卵巢功能衰退的快慢速度不同，如果说哪个年龄衰老的快，每个人心里面对衰老的定义都是不同的，想要通过绝经来判断身体衰老是不科学的。% p$ t! K K6 Q* M
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若女性55岁还没绝经，卵巢会不断分泌雌激素，给卵巢增加负担，很可能引发卵巢疾病，甚至卵巢恶变。
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55岁后的女性体内雌激素依然分泌，会不断刺激子宫内膜引发子宫疾病，比如子宫肌瘤，妇科疾病等。女性要保持心态的健康，可以让自己的绝经时间晚，只要保持健康的生活就好。
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发表于 2022-8-27 13:58:41
