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对于干燥的秋季来说，蜂蜜是最好不过的一种天然的饮料。蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。”+ J% Z$ p- L4 P& I+ N4 _
蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。喝蜂蜜水保健被人们认同，但何时喝，怎么喝，大多数人却没有清晰地了解。于是经常有质疑，夏天可不可以喝蜂蜜？今天为大家介绍夏天喝蜂蜜的好处以及正确喝法。 M6 M* d# O' g; c
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1、降火去燥
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秋季高温干燥季节，最容易消耗掉我们体内的水分，也容易上火，《本草纲目》上记载蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是“健康长寿的妙药”。因此，秋天很有必要喝蜂蜜。
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2、补充能量
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; C# Q* \/ H1 ~高温天气，人体消耗的热量会大大的增加，这时候喝蜂蜜会很好的补充体能，因为蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，有利于快速恢复体力。- N& m0 t/ ?) T% p
/ H2 D$ G' \& d q! p1 {, p( {3、消除餐后积食
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蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。图片
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4、润肺0 T5 u; `. P0 T0 T. T9 M
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。, u& A4 Z2 v: w$ m# e" e" K+ m. K
) n7 E) Q+ N, S1 J用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。 ~* Z e- y' h" m% ~
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5、解酒
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夏天饮酒的人们多了起来，蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。
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用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
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0 l/ t3 u( i" E- g& |+ J3 C, p6、让兴奋的神经安眠
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- s) c% {- F! N3 e) N5 ]- Y蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。0 d4 m* [5 |- U( j; G/ ~6 i# l" ~
# p) P0 d3 k1 K7 C用法：每晚睡前一匙蜂蜜。图片
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]" g. O( m- A. z2 d/ m/ s6 S* d7、治疗偶发伤口! d# m8 T7 y" h$ j5 i; ^
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蜂蜜水有抗菌消炎、促进组织再生的功效。君蜜堂优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。关注蜂蜜时间，了解更多蜂蜜知识。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除
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死去的肌肉，加快伤口愈合。) _; t% T: l0 N" L5 _& f! [4 V
, F5 s' M% V$ C, L* X4 `% g3 u' X用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。9 l/ p% h3 j, P8 d9 ~; X# l
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8、安抚皮肤& [2 ^4 l1 W2 u0 X! M) |: K" J
8 Q! U+ V; p/ Q$ }. k$ ]4 t9 i蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。
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发表于 2022-8-30 10:14:11
