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炎炎夏日，消暑的最佳方式$ W9 B5 e# }) ]" v& J5 t$ B2 [
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莫过于游泳、玩水
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$ J9 h( E* S1 _# O% G很多父母也会趁暑假给孩子报个游泳班
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但不少人游泳后皮肤出疹子
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到底是什么原因？
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- c! L" M4 ?7 ~% ^: A; B5 e6 @该如何预防及避免呢？
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9 z% t' \9 x& }8 |3 T4 A- m首先，我们来了解下，
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5 `% Y6 U4 a+ p; |7 d泳池里到底都有些什么？
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$ n( I8 W+ z" u V. ]7 P' @# T公共泳池的水并非我们看到的那么干净，包含了大量人体代谢废物，如汗水、皮脂、化妆品，甚至是尿液和粪便，携带大量细菌、真菌和病毒等病原微生物。
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; S" c4 f4 U) G. L: S为了避免微生物的滋长，使水看起来更清澈，泳池内通常会用氯进行强力消毒。氯接触水会形成次氯酸，次氯酸和泳池内的有机物质发生反应，形成氯胺。氯胺的化学气味，就是我们所说的游泳池的味道，会刺激游泳者的眼睛、肺部和皮肤。所以泳池的味道大，说明池水杂质多，水质差。2 E! d' s5 K$ E" l0 g2 F2 o0 ]
# n( `8 \/ o# q按照相关标准，泳池水温的宜在23-30℃，pH值在7-7.8，游离性余氯在0.3-1.0mg/L，泳池的细菌总数等都有严格限定。一旦过度消毒氯气残留，或消毒不彻底，微生物滋生，都会变成“毒水池”。 + R9 d }3 b5 ]" `7 H$ |/ J. D& z
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那么，如果接触了不卫生的水
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- l5 ^% _$ |1 K+ j- G z会出现哪些常见皮肤损伤？
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我们又该如何处理呢？) i& i0 t. C1 H* [
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1.接触性皮炎：表现为皮肤的红斑、红疹，有的出现小脓头，可伴有不同程度的瘙痒和疼痛。这是氯的代谢物对皮肤直接产生刺激导致的。可以外涂激素药膏或炉甘石洗剂，严重者建议医院就诊。
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# c2 L" m8 Y- T4 t, r1 P2.加重原有皮肤病：如果有湿疹、过敏性皮炎、皮肤破损等，建议不要去公共泳池游泳，容易导致自身皮疹加重。
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3.皮肤干燥：次氯酸清除皮肤上的天然油脂导致，建议游泳后及时冲洗，并保湿滋润。" t: K3 ]: [! u8 b5 b8 Q ]
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4.发质变差：包括头发变色、粗糙干燥甚至断裂分叉。氯和其代谢物会吸收头发的水分，也会使头发脱色。游泳前后清水洗发，护发素保护头发。5 P2 l: ?; x1 O: ~: Q* o; c
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因此，游泳时
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8 J! e$ A& l v! }$ F# f5 n需要注意以下几点：6 q% `$ w* }& _) W* C
, s) X8 p% j, e选择池水清澈、味道不大、池壁不粘的泳池。
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做好个人防护，穿好泳衣，戴好泳镜和泳帽等。$ N: H5 V& s u& S$ V* ^6 n
9 z% x8 G* ]" \% @2 N0 ^' f/ u$ o; m游泳时间不宜过长，次数不宜过频。( L, ]0 b% ^3 I; Y) Q
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上岸后记得及时冲洗。% F: r% W* d/ i* _' \5 b2 |+ l6 X" i
% @, Z9 q0 ^. ^希望大家都能在夏季享受玩水快乐的同时避免皮肤病的困扰。 | 
发表于 2022-9-20 10:56:59
