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容易得癌的人
身上有没有共同特征？
其实
癌症的出现有一定规律性
多数人患癌“逃”不过5个特点
饮食习惯不健康
1、吃得过咸
高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。每人每天的盐摄取量不要超过5克，超过了这个量，食盐中的高渗透液会破坏胃黏膜，长此以往容易诱发胃癌。
2、吃肉太多
吃肉太多，是肠癌的高危因素。过多的营养物质摄入，特别是富含丝氨酸和蛋氨酸的食物将更有可能诱发癌症。尤其如今人们的饮食结构愈发高脂肪高蛋白化，更易诱发癌变。
3、吃得过烫
中国的食物很有特点，像火锅这类食物温度比较高，比较烫口，长期保持这样的饮食习惯，容易损伤食管黏膜，反复修复，长期循环很容易导致癌症。
4、饮酒
酒精是世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）定义的1类致癌物，是全球癌症的主要原因，并且随着酒精消费量的增加，癌症数量将进一步上升。
5、吃发霉食物
黄曲霉毒素，是一种毒性极强的剧毒物质，早在1993年就被世界卫生组织定为1类致癌物，其毒性是砒霜的68倍，是氰化钾的10倍，致癌能力是二甲基亚硝胺的70倍，对肝脏组织的破坏性极强。经常摄入可能增加患肝癌风险。
一旦吃到苦味或哈喇味的坚果，一定要马上吐掉并漱口。特别是花生、红薯、甘蔗等，花生油同样不宜长时间存放，一旦发霉就应立刻丢掉。
生活习惯不健康
1、熬夜晚睡
长期熬夜是肿瘤高发的一个诱因。因为熬夜会导致内分泌激素水平的紊乱，使得细胞代谢异常，影响人体细胞正常分裂，导致细胞突变，提高患癌风险。
2、长期过劳
人体就像一个弹簧，过度劳累直接导致人体抗病免疫力快速下降。很多患者都特别劳累、工作压力很大，睡眠不好、熬夜，还有其他不良生活习惯，比如重度抽烟。
3、不爱运动
缺乏运动会导致体内免疫细胞减少，大大增加患癌的概率。进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症。
4、习惯憋尿
习惯憋尿，不但会损伤膀胱，增加尿频、尿失禁风险；降低膀胱黏膜抵抗力，易发尿路感染，甚至危害肾脏，刺激前列腺，诱发炎症等。有研究显示，有憋尿习惯的人，患膀胱癌的可能性要更高。
出现癌前病变没重视
癌症的发生是一个多因素、长时间、渐进的过程。从癌前病变阶段发展到癌症，一般需要几年甚至数十年左右的时间。在我们身体出现癌前病变时，如果懂得及时“刹车”干预，就可以避免癌症的发生。
以下8种常见的癌前病变要警惕！
1.交界痣→黑色素瘤
交界痣多长在手掌、足跖、外阴部等易摩擦部位，与其他痣相比癌变可能性高。一旦发现痣的形状不规则，边界模糊，颜色深浅不一，出现晕开或者体积慢慢增大，皮肤出现轻微隆起或变厚时，就要及时就诊。
2.宫颈上皮内瘤样病变→宫颈癌
宫颈上皮细胞在HPV持续感染后，可从发生非典型增生再转变为癌变，这个时间可长达10年或更长时间。性交、妇科检查后有少量阴道出血的现象就是接触性出血，有可能是宫颈癌前病变及宫颈癌的症状。
3.乳腺非典型增生→乳腺癌
乳腺癌发展要经过：正常乳腺导管内增生→非典型增生→原位癌→浸润性癌，一般将乳腺组织非典型增生、导管内乳头状瘤及乳腺囊性增生视为乳腺癌的癌前病变。
4.肺结节：不典型腺瘤样增生→肺癌
肺结节中的不典型腺瘤样增生属于癌前病变。其中，结节越大，恶性的可能性也越大。
5.肝硬化→肝癌
肝癌发生存在一个三部曲：肝炎→肝硬化→肝癌，如果有乙肝病史伴肝硬化基础，则是肝癌的高危人群，如伴有影像学发现可疑占位或甲胎蛋白升高，则可能是出现癌变。
6、腺瘤性肠息肉→肠癌
肠息肉有很多类型，其中，腺瘤性息肉是公认的癌前病变，尤其是直径＞2厘米的，癌变的机会较高。通过肠镜进行息肉切除，能大大降低肠癌的发生。
7、黏膜白斑→癌症
黏膜白斑是一种上皮异常增生的癌前损害特征，常见的有口腔、食管、阴茎、外阴和宫颈处的白斑等。
8、慢性萎缩性胃炎→胃癌
胃癌发展有一个大致的过程：正常胃黏膜→慢性浅表性胃炎→慢性萎缩性胃炎→肠化生、异型增生→胃癌，当胃黏膜出现上皮不典型增生、肠上皮化生（胃黏膜被肠型黏膜替代），可能是癌前病变的表现。
有家族遗传史
父母得病，子女遗传的概率就比较高。如果家人有患这6种癌症的情况，更要引起重视！
1.胃癌：10%都是遗传
在所有的胃癌患者中，有5%~10%是属于遗传性胃癌。其中比例最多的要数遗传弥漫型胃癌，因为是常染色体显性遗传疾病。如果是高风险人群，建议每年进行胃镜检查。
2.乳腺癌：近亲患乳腺癌风险增3倍
流行病学调查发现，如有一位近亲患乳腺癌，则患病的危险性增加3倍；如有两位近亲患乳腺癌，则患病率将增加7倍。
如果家族中有多名年龄低于50岁就发生乳腺癌的患者，那么很可能就是高危人群。
3.甲状腺癌：家族中多于3例，遗传概率超9成
临床发现，如果家族中一级亲属（比如父母、子女和同胞兄弟姐妹）中有3例或3例以上病人，那么这个家族具有遗传性的概率会超过94%。
4.肠癌：具有明显的遗传倾向
“家族性腺瘤性息肉”是常染色体显性遗传，最终看到的结果就是家族性的大肠癌。如果家中有亲属患有大肠癌，最好在每年体检时加上结肠镜检查。
5.肝癌：明显的特征就是家族史
原发性肝癌发病具有明显的家族或者家庭聚集倾向。家有肝癌患者，其子女无论身体好坏都要进行一次全面的肝脏检查，如肝功能全项B超等。
6.肺癌：家人患肺癌+吸烟，风险高14倍
肺癌流行病学报告显示，一个人的近亲中有患肺癌的，且又吸烟，则其患肺癌的风险比一般人要高14倍。因此，高危人群预防肺癌最好的方式就是戒烟，并且远离二手烟。
高危职业没做好防护
职业暴露也对癌症的发生产生影响，不同的职业，其工作环境存在差别。
1.煤矿、石油、化工、钢铁行业从业者，长年累月接触并吸入煤尘和混合性粉尘以及其他有害物质，患肺癌的风险相对较高；
2.从事染料工种的人，其接触苯胺的机会较多，而苯胺可能导致膀胱癌；
3.石棉矿工的肺癌和恶性间皮瘤发生率相对较高；我国早在1986年就已将石棉职业暴露导致的肺癌和恶性间皮瘤列为职业性肿瘤。
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发表于 2022-10-31 08:19:05
