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你为什么熬夜？+ v% p' }# |* y- l2 P$ ~! p
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喜欢的东西有0点秒杀活动
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' O; y) u% v9 u8 `* B7 l4 a1 q& ?第二天需要赶交出来的工作2 F# `4 E7 p. ^# f/ z% S, N N( |
% E8 L7 d& A+ J3 s! r- q下班追剧，不知不觉就到凌晨5 N& k. F; k9 C
% r" [" d5 E; O. g, F+ t考不完的试
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问到这个问题，大家总有无数个理由* w1 l8 G0 h+ c; n
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人生苦短，越睡越晚
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现代年轻人作为熬夜党中的领头军
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哪个没有“晚睡强迫症”' y; J- u1 A9 i Z! j
/ D# p/ C! I) b各个都是朋友圈的熬夜冠军！$ q' N3 k3 R/ j
1 Z1 s. p+ Q* A( I不管什么样的原因只要你熬夜了
9 G; O4 n3 V5 m+ b9 e# ]第二天起床洗脸照镜子时( v2 b: F) N! z6 }# o0 z
你会惊叹
+ D1 D' Y( ^; T3 V5 {镜子里的魔鬼是谁！？
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" Z; W/ S% t6 h: |- u作息不规律，时常熬夜2 b4 b2 G. P, ^& X5 `1 E
会导致内分泌紊乱
- e/ r c3 j ~+ Q1 J随之而来各种皮肤问题
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y( P1 D. S- p! u& y肤色暗沉，皱纹增加 + W$ K' s- H) c( {, O' f( K' G
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经常熬夜作息紊乱，会让我们的肌肤得不到休息，皮肤水分流失加剧，导致黑色素沉淀，无法及时代谢出体外。长期熬夜会造成脸色暗沉、发黄、干燥，皮肤皱纹增多。黑色素的沉积还可能诱发或加重原有的色斑。2 M& d8 R e& K! t
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皮肤免疫力下降. l: o4 b* ]0 K) k4 R5 e- |
( `) a9 e5 R0 ]2 \熬夜不仅会造成身体免疫力下降，也会降低皮肤的自我修复能力，造成了皮肤屏障受损，容易出现皮肤干燥、瘙痒等现象。
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; x3 R- v; g* n! i7 M, b毛孔粗大，出油爆痘
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熬夜还会导致皮脂腺变得更加活跃，导致油脂分泌过多，作为皮脂腺开口的毛孔还会被撑大，熬夜后的皮肤毛孔粗大就是这么来的。
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陈旧的角质由于无法及时脱落，就很容易堵塞毛孔，进而导致大量油脂堆积，引发皮肤发炎，生成闭口粉刺或痘痘。
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加速衰老，肌肤松弛
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熬夜会加速皮肤胶原蛋白的流失，长期熬夜还会造成面部容易出现皱纹、下垂、松弛和凹陷，如果放任不管，你就会看上去比你的实际年龄更显苍老。
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形成黑眼圈) `) |$ }6 i+ b( V
5 A( g# A3 H% h& H! v熬夜会使眼睛周围的血液循环变慢，造成血液淤堵，形成黑眼圈。同时，随着胶原蛋白的加速流失，弹力纤维老化断裂，眼周肌肤会松弛凹陷，形成眼袋和泪沟。眼袋所形成的阴影，还会让黑眼圈看上去更严重。" ?, S0 V' X6 x5 C1 B o* o
9 `9 s) e" z1 L( `熬夜修仙* \: Z6 |; d; }" D n" n% z
怎么让皮肤状态依旧良好？
0 D5 s; {& Q* Q! s2 h4 O- W: p今天分享下面这些熬夜护肤秘籍
" x1 L2 \* L* }/ e, b9 F# M拯救你的熬夜肌！# @& r7 ?+ ^# m3 c. X
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1 .补水保湿要做到位; i7 h# q9 x5 @" w3 D4 T) j9 a
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熬夜后不仅人的身心会感觉疲惫，皮肤的锁水能力也会下降，肌肤会变得干燥，甚至还会出现脱皮的现象。所以对于熬夜族们补水保湿工作是一定不能忽视的。清洁完皮肤后要及时涂抹保湿产品，这样才能锁住肌肤的水分，避免肌肤出现干燥脱皮的现象。 Y2 e( K1 K, c b$ F; g2 J( w
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2 .做好眼部的护理
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如果长时间熬夜，过度用眼的话，容易造成眼周皮肤色素沉积以及血液循环不畅，导致黑眼圈的出现，也就是人们常说的“熊猫眼”。所以熬夜后的小伙伴，要记得及时做好眼部肌肤的护理，早晚涂抹适合自己的眼霜，能起到淡化黑眼圈的效果。
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3 .补充维生素C/ B6 E; ^5 `# ~' l- _% n# w
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长期的熬夜会导致皮肤变得越来越差，从而加剧皮肤的衰老速度。所以平时要记得多补充一些富含维生素C的食物，比如水果蔬菜等，这样有利于皮肤恢复弹性和光泽。# ?, G/ c2 S) p0 V
3 _8 N4 k; {2 i) Z+ R& h9 m2 Y2 V) z4 .医美方法改善肌肤, y3 W6 N7 z+ @8 t
/ w N3 \5 n6 p* B- B0 u9 h对于熬夜已经造成发黄、暗沉的皮肤，我们可以采取哪些医美方法来拯救它呢？& K l, y0 o: n$ t3 M' D1 q$ o% p
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水光针：能在皮肤的真皮层导入透明质酸等产品,能短时间内快速补水,提高肌肤保湿锁水能力，适合熬夜后皮肤干燥缺水的小伙伴们。
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* b4 N8 S) Z- D$ O" f7 k光子嫩肤：利用强脉冲光,刺激胶原纤维和弹力纤维重新生长及排列,从而起到嫩肤的效果。适合熬夜后皮肤暗沉发黄的肤质。, V6 Q' X" R. \7 |( y7 U
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果酸焕肤：果酸焕肤能疏通皮脂腺开口，让皮肤油脂分泌更为通畅，减少粉刺的形成；同时促进皮肤新陈代谢，刺激真皮胶原的增生，减少黑色素的生成，从而起到减少痤疮形成，改善皮肤状态的作用。
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发表于 2022-11-8 19:11:53
