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本帖最后由 我是谁 于 2022-11-17 09:07 编辑 8 V ?, A1 m( ^
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久坐可能引发肺栓塞是真的吗？9 A- U# W0 A. \; a0 k
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答案：是真的
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4 f) s& u+ g, E: [8 k s/ u【一个案例】
. G/ V+ G+ b) T+ B: B. _9 d5 h m5 q. U1 P8 G/ F2 `5 B( j
一位女性在十几个小时飞行，下飞机后因肺栓塞引起猝死。' s/ F% a) P: p; m" U0 o
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肺栓塞被称为“经济舱综合征”。长期坐着保持一个动作不变，血栓就有形成的机会，如果要下地活动时，原来肌肉是松弛状态，下地活动时下肢肌肉收缩，使血栓有脱落的可能，容易堵到肺动脉，导致肺栓塞发生。
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& k+ T& g. B, D) m4 A. ^饭后剔牙可能引发心脏疾病？, N+ e9 d7 m. e% v* R" z% [/ P
5 c' v+ Z6 R c9 Z2 _3 n答案：一般不会，但这两类人群需要注意9 D+ @3 G y' e9 }' K8 p
0 m/ m3 K4 B" E, _7 K人体的口腔当中大约有500多种微生物存在，当我们日常进行一些动作，比如剔牙，刷牙、洗牙、拔牙时，它们就会随之“溜”到血液中，不过大部分细菌都不会对身体造成危害～$ K1 H ^4 h0 C& y; L
& M E) y# S* z. p: ^但是，这两类人群需要注意：6 }( c3 U$ N) H* t
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1.患有瓣膜病、结构性心脏病的患者2 q8 n/ q, I0 o$ U! h
: ~: U6 e4 S u, k; g% }2.年老体弱免疫力下降的人群
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* Z4 X# G" q, N p" o细菌入血以后，血流变慢会流到心脏瓣膜并附着在上面，形成赘生物，最终导致感染性心内膜炎。这些赘生物脱落以后还可能会造成脑梗塞、肾梗塞等疾病，并且还会不断释放细菌，造成不同器官的损伤。
8 u5 A- K- ~! N* Q' H+ l问# R- j }% ]' X i. q# F
7 q& N' X$ s) x* B2 p2个平常最伤膝盖的动作是什么？
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+ h7 }% a3 v6 S7 Y答案：蹲厕和盘腿坐 f; _# }3 R9 Q6 ~+ F5 d0 h
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蹲厕时：膝盖前侧肌群处于拉伸状态，如果拉伸过久，会对半月板、膝盖后方的软骨损伤很大。
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! K4 d0 T2 R0 Q! w' z- Q建议：蹲姿上厕所时间尽量控制在3分钟~5分钟内。
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7 O/ r1 d, x( |- V1 P. l% h1 m& H6 m盘腿坐时：膝关节处于屈曲状态，重力作用下，它会承受下沉的力量，导致内外侧受力不均匀。久而久之，膝关节也易出现变形。9 D8 P7 x7 @# a! ]5 T4 t+ T
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建议：忍不住盘腿坐时，每次只弯一条腿，尽量自然舒服，这样可以一定程度上减少对膝盖的伤害。 | 
发表于 2022-11-17 09:06:11
