血管堵塞的人，身体3处会“疼”

我是谁

1、胸部疼痛

* a" {' X2 O5 j0 h& o如果平时没有胸痛的症状，突然在近期频繁胸痛，持续数秒，甚至几分钟，并且多有灼烧感，伴随压榨性疼痛，一定要警惕。
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' Q! O3 D. R# u$ e9 o因为此时，很可能是心脏血管堵塞，诱发胸痛、心绞痛，甚至是心梗！

  [0 z" }* }  n  ~8 U5 z2、四肢酸痛

. T( P$ m/ S% l* J一旦血管发生堵塞，四肢也会有感觉。

4 a( N, e# n. {: J通常表现为：肢体酸痛、无力；单侧麻木，易跌倒；持物颤抖甚至跌落等。

$ P3 a- {) {. y4 L这些症状的发生，通常是因为血管堵塞，导致血液循环不畅。一旦发生，要及时治疗并疏通血管。
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  b2 w9 g9 X0 o: j7 @3、头痛眩晕
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7 ^$ ]' _, F1 z, `9 Q4 L- u/ c大脑内的血管一旦堵塞，会阻碍其中血液的流通，进而引发缺血性头痛的情况。
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头痛的同时，还会伴有眩晕的症状，尤其是在早晨起床的时候，更为明显。

; C, P* D& B! b4 F+ H如果不加以检查并治疗，很容易造成脑卒中、脑梗塞等脑血管疾病！
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$ a) n) f; c2 n; n预防血管堵塞，谨记“三戒”，血管健康人长寿！
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  [. Y0 m+ L- b$ P+ H% J- R; N1、戒懒

懒，这里是说不爱运动、缺乏运动。
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而缺乏运动，便是血管堵塞的一大诱因。

, r  X$ g! C8 _4 R$ ~9 L6 G  X长期不运动的人，血管里面的“垃圾”就没有办法排出；
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- G5 Z4 ^0 U' H3 k8 U1 o而多余的脂肪、胆固醇、糖分等囤积在血液中，使血液变得浓稠肮脏，最终堵塞血管。

$ o! u: R: j+ v, F$ ^3 [. m2、戒烟

众所周知，吸烟有害健康！
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, Q. t" @+ M$ G, Z烟草中有300多种毒素，长期吸烟不仅对肺脏有危害，对心血管的危害也甚大。
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研究显示，心血管问题80%的人都有吸烟史，烟草中的一氧化碳与血红蛋白结合，使血红蛋白不能与氧结合，使机体出现缺氧；
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并且，一氧化碳可使血液黏稠度增加，造成小血管堵塞，容造成冠心病、心肌梗死等严重问题。

3、戒精
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0 z$ o1 m1 I9 s1 O! S, O现今社会，人们吃的东西越来越“精细”了，而粗粮却少之又少。

; F7 h% G! g, }, m这种“精细”的饮食，非常不利于血管健康！

7 V$ ~- M8 s$ ^6 {; y' }% D2 T# O这是因为，长期吃精细食物，身体会缺乏一些必要的营养元素；

而适当吃些粗粮，对血管和身体健康，均有益处。