身体长了“石头”该怎么办?; ~" ]1 H7 H* v1 P% X8 k) v/ t+ r
+ C; L9 ?" u" M# D$ S( f d1 c. L近些年,各种结石的发病率越来越高,肾结石、胆结石、胃结石……( \6 n }$ _* Z( \7 U" o" J2 \. c" Z
7 X' o7 z; S$ {4 v! T. f! o这些身体里的“石头”究竟怎么长出来的?长了“石头”又该怎么办?今天我们就来盘点身体里的这些“结石病”。
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+ V; l! ^% c1 p胆囊结石: {) q/ Z/ e+ h8 [: V/ Q' W) R
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不吃早餐的“标准结局”/ ~& s- G2 v. y& f: Z7 A
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● 什么是胆囊结石?
1 H- H! a& k5 m0 h' p胆汁是辅助消化(尤其是油脂类食物)的液体,胆囊是储存胆汁的仓库。 V {6 j" U& ]3 H
当胆汁分泌、代谢出现异常,胆囊中的胆汁会析出像石头一样的晶体,形成胆囊结石。: } m9 L5 N6 W6 Q# ~- v
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● 有哪些症状?
* A( p, g; p4 n C" R. B- c早期胆囊结石可无症状。或仅在饱餐后右上/上腹部隐隐胀痛。+ r- Y% \ d" B) a1 ]# L8 Q
随病情进展,可能会引发急性炎症和胆绞痛,发作时右上/上腹部剧烈疼痛,可放射到右侧肩背部,可伴有恶心呕吐、发热等。. t5 N6 f3 I$ V( f$ m7 [
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● 哪些坏习惯可以导致?6 g6 o9 m! v' G3 y6 R+ N: w: r0 l
胆囊结石多数为胆固醇结晶,以下习惯要避免:9 t8 S- V" V' [/ W6 N
1、常吃甜食和油腻的食物;
7 T# v0 @1 D: F; N) R- }2、饮食三餐不规律(如不吃早餐等);+ K8 A# g8 p# |* q: H2 g; X' D
3、缺少运动。% E; j3 K/ @+ t W' X% A
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● 胆囊结石如何治疗?! [% g/ t& R: n
无任何症状的患者,经医生诊断排除其他疾病后,可暂不治疗,定期复查B超即可。: G; P' S8 G, q: l6 `, k
如果是胆管结石尤其是肝内胆管结石,比胆囊结石更加复杂,一定要及时就诊治疗。
" \/ C4 A7 }- N; J4 T6 k而以下几种情况的胆囊结石,则需要手术摘除胆囊:; ?' z1 `2 o" R( }& u" D) V6 E2 C. Q' a
1、反复疼痛难忍的患者;
/ \8 l- u5 H; ~3 U6 a0 n2、胆囊长满了石头的患者(这种情况也可能不会疼);8 l! _/ Z1 ^; @0 l: ~) M
3、结石较大的患者(直径大于3cm);& d. p, c, o: b/ q9 x
4、合并瓷化胆囊患者。
; B. u9 l5 @/ e j* h- D手术切除胆囊是目前最有效的手段,腹腔镜胆囊切除创伤小,恢复快,胆囊切除后并不会对患者的正常生活产生太大的影响。
8 v7 X' E- X' B3 C9 U, O! p不切胆只取石的保胆手术胆结石复发率较高,需谨慎选择。5 e5 E' Y" t# f
泌尿系结石
7 n/ K$ A5 G6 @/ m4 ], V. y: z堪比生孩子的痛 Y" k$ V2 l a
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● 什么是泌尿系结石?
. |5 Z- @2 T8 w, G1 a$ ?尿液中的矿物质析出结晶,在肾脏、输尿管、膀胱、尿道形成的结石统称泌尿系结石。
% Y" e) R2 i/ X! i S* [" I! a肾结石和输尿管结石最为常见。# D6 [0 s; |5 S- V; `8 d( |4 P
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● 有哪些症状?; M; E# J. Z5 a2 x& w; V3 u/ W
肾绞痛:肾结石掉进输尿管里,导致突发剧烈腰痛(疼痛程度堪比女性分娩),常伴有恶心呕吐、大汗淋漓、面色苍白。
. h1 ?1 U( {1 F* Y e$ o- ]2 u尿血:化验尿液可检测出红细胞。甚至肉眼可直接看到粉或红色的血尿。
- b8 ]9 [4 L0 g( U) F排尿困难/疼痛:结石堵塞影响了尿液的正常排出,多见于膀胱结石。4 s' E- H: o! c
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● 哪些坏习惯可以导致结石?; [- L9 R5 P8 h" u0 s
泌尿系结石大部分为草酸钙结晶,以下习惯要避免:0 a( O# V8 |3 g ~8 E2 p( h* K
1、平时喝水较少;
P5 \+ w# x/ T+ U; m' d; k2、高糖高盐饮食;
0 q% T: P3 j/ S; [1 f3、缺乏运动;* a X3 W& \/ A4 i: H+ Z: n# ?# I) M
4、长期吃过多富含草酸的食物如菠菜、巧克力、猕猴桃等。
5 }- b- E$ O4 u7 y! }注意:痛风患者容易患尿酸性泌尿系结石。需要少吃高嘌呤饮食如肉汤、动物内脏、啤酒、贝类等。
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$ s. J3 f" [- z) M4 r● 泌尿系结石如何治疗?6 @4 n: G% Z+ k2 l
结石较小的患者,可靠大量饮水和适度运动,或服用排石药物,促使结石从尿道排出
$ @% t- r# S% P3 M \7 }& {肾或输尿管结石较大难以自行排出的,则根据结石的大小,可进行“体外冲击波碎石”、“输尿管硬镜或软镜取石”或“经皮肾镜取石”等手段治疗。
5 x8 P0 M. F& G: h, ~, G. `; w8 ~胃结石
9 k8 l5 N& v1 ]- Z7 E2 f喝可乐的正当理由5 R E3 k2 y" F6 t
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● 什么是胃结石?
' ~6 A K5 b V, Z9 ]大量进食某些特定食物,会在胃内与胃酸作用,凝固形成团块状的胃结石。
) d$ a* \% W8 q9 A* X( F● 有哪些症状?
& p& a5 A# C( [根据胃结石的大小,可能出现上腹胀满不适或疼痛恶心等症状。: t- \' D) F8 M# y7 Y4 j/ q
严重者可导致胃出血、穿孔,肠梗阻等并发症。! a: _, q( j6 m# w4 L/ W: F7 z
● 哪些坏习惯可以导致?& y% H' k! T* k. n" a4 a' Y Y
按其组成成分不同,临床上最多见的是植物性的胃结石。; G- M* e: Y9 `' p! L
主要是由于空腹吃大量柿子、山楂等富含鞣酸或果胶的食物导致。
4 W+ N% T3 f+ d* J: r/ H还有部分患者是长期吃过量含有钙、铋的药物导致。7 X4 R, d$ ? V: V( P
● 胃结石如何治疗? e& N1 s+ a; u, T
小结石可通过排便排出,或进行药物治疗,一部分胃结石患者在医生指导下通过喝“碳酸饮料”如可乐,也有一定溶石作用。2 U6 w* r1 v4 R
大的结石需要通过胃镜进行碎石,或通过外科手术把胃切开将结石取出。8 r+ O# P& V- Q+ A& M, R
牙结石; I: y8 q- H9 ~9 H5 l- S
“老掉牙”的真正元凶( g2 [2 m3 x! M4 F5 {$ D
1 V( J! F4 g+ E" j) q3 J7 q● 什么是牙结石?
5 v5 E% }4 Y/ S+ L6 O进食后留在牙齿缝隙的软垢、食物残渣,与牙齿表面“牙菌斑”上的细菌,经过一段时间,会黏附到一起,逐渐增厚、钙化变成牙结石。 {: S+ Z1 k) [+ B; z
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● 有哪些症状?
6 V8 _2 }* r! e牙结石可造成口臭、牙龈出血、牙周疾病等,最后导致牙龈萎缩,牙齿松动、脱落。: o2 \1 `" \9 F( [; J5 }6 t
牙周病是导致老年人牙齿松动缺失的最主要原因。
' [0 D' [- f2 V8 B: A4 X0 ?6 E# t! Z● 哪些坏习惯可以导致?
. d. s+ W5 G" a5 ]# g. b/ L1、不爱刷牙;
8 u Y7 ~# _& Q/ ?: |( H) X2、刷牙的方法不对;- C( M6 `% L1 F% ?$ ^9 x( }
3、懒得去洗牙;
, G( \% Z( g. p4、经常吃精细黏性食物等。
0 x3 w* P) T" h! o* [/ A- p* T● 牙结石如何治疗?
2 W: k% X4 U$ z8 g已经长出的牙结石,靠刷牙是无法去除的。可每半年到一年去医院洗牙去除牙结石。! A. K( j/ g& h- s, M7 ?* V
对于牙结石已经深入牙龈下方的患者,可进行“龈下刮治”将牙结石去除干净。" P; s- H: @: G. V3 A
总结' D0 z2 a' `( Y* W
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最后,总结一下,如果不想身体里长出“石头”,就要做到如下几点:: v' ]7 f: s6 D# p+ g/ ^% i# a
1、多喝水:健康成年人每天建议至少饮水1500~1700ml。
4 Q/ i3 l. ^* ]3 ~2、别吃得太“咸”:限制每天盐的摄入量,每人每天应小于6g。& \7 Z& Y+ u v7 }+ t
3、不要挑食:不长期吃单一的蔬菜、水果、肉类。
! w/ p1 l5 c! Z' n# W4、少吃糖:限制每天糖类的摄入量。1 W Z$ S+ s0 Z. ~' M" Z- G' A! }
5、多运动:不要长期久坐不动。0 o6 S% ` J, g- ^
6、认真刷牙:用巴氏刷牙法每天至少刷牙两次,每次刷3分钟。
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