生活习惯影响血糖控制 , f3 ?/ b3 K# B 1 u/ |+ V* X" C( J2 ^6 t0 n6 j1 D气温日渐升高,糖尿病患者的生活习惯也可能有所改变,这些改变都可能影响血糖控制。 8 {; a' }+ {0 P/ o6 q + L: I, ]8 `8 C& ~" {
1. 睡眠习惯. Y1 h a4 L; t, h a
$ E8 C! Q. G% D2 H8 o夏季太热,可能影响患者的睡眠,失眠不仅影响血压,也会对血糖造成不良影响。所以,建议患者在夜间营造一个较好的睡眠环境,避免过热、过冷,如果晚上吹空调要避免冷风对着人吹,而且应盖上适宜的被子。 7 M. W5 Z" P5 k% H8 @5 c1 T `! L' v1 c6 C. m- T! o- y. r) \
此外,一些人可能在夜间发生低血糖,但不知道,早晨起床后睡衣是潮湿的,以为是天热出汗,导致未及时发现病情变化,从而延误治疗,这一点需要注意。) n. f. ]! [! |8 F% l
# H5 f1 ^* J& ~2 w+ u- R2. 饮食习惯7 ?# D! |' i5 I( k+ U6 L# \( z Y