脚上出现这几种异常，说明血糖已超标！

海门人

糖尿病
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糖尿病是一种以高血糖为表现的代谢性疾病，发病率较高，是一种终生性疾病，一旦确诊为糖尿病，就不可能痊愈。糖尿病最可怕的不是它本身，而是并发症，血糖长期增高，会使大血管、微血管受损,并且危害到心、脑、肾、周围神经、眼睛、足等部位,后果不堪设想。通过严格控制饮食，坚持运动，把各项指标控制在正常范围，可以减少并发症的发生。
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$ ~% Q. ~3 P7 y$ s当血糖太高时，身体会有一些表现，当脚上出现这些症状，一定要注意了。

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% b+ u* Z8 {  g5 C0 j  |. e0 F, A2 ?双下肢发麻
0 Z- p* _" z4 B5 k- E7 J, R血糖长期得不到控制，导致周围神经病变以及下肢血管硬化，血管壁增厚，导致血液循环障碍，出现肢体麻木。
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0 K+ H1 V( F7 D" a足部皮肤变色
糖尿病导致血液循环差，血液流通缓慢，时间长了，脚趾颜色就会变黑。

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出现间歇性跛行
& Q6 R1 C: e- O; w! j# o9 c糖尿病损伤血管，在行走过程中突然感觉双脚异常疼痛，无法正常行走，休息片刻稍有缓解。
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足部皮肤瘙痒、溃烂
$ a# G/ `5 J/ c- \! R糖尿病引起的足部神经缺血性病变，导致足部出现不同程度的感染、溃疡。

预防糖尿病足
2 L) O; M4 J" i  E1 Q$ D我们应该怎么做？

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& T$ Y( n( Y; e( j" ]糖尿病患者会足部神经损伤，对疼痛不敏感，防止受伤发生感染。

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% f$ w" K4 F% Y洗脚时注意水温，37℃为宜，防止烫伤出现。

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( `5 t5 o: M) ?( l选择合适的鞋袜，避免挤压足部。

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$ D$ I0 Y7 {2 ?1 g/ Y5 ^保持足部皮肤湿润，必要时使用护理霜，防止皮肤皲裂。

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- }7 Y# K& k/ G0 p每日检查足部有无水泡，破溃。

- L# R: l! \1 i5 S所以，千万不要忽视身体的任何异常，如果不及时控制血糖，随着病情的发展，将会面临截肢的危险。
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生活中有很多食物，虽然吃着不甜，但含糖量极却很高，比如：速溶糊粉，酸味零食，红烧酱汁，白面馒头等，我们一定不能忽视，控糖饮食一定要多加注意。