癌症防治核心信息及知识要点7 R3 \( |8 V- i, k. u: |' {! O* ]
/ u# ^7 Q v0 B一、癌症是一类严重危害群众健康的慢性病7 V0 |) w, E. y
7 Q! O* b2 d, j: S$ o& C$ M (一)癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻。
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5 S& B q& n; H8 m$ h9 ? (二)我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病率仍居高不下。8 j$ i% B! Z! [% A2 K1 G b" T
; P$ l' M- t5 U! g A (三)大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。3 E. {0 n! K$ h! K9 {1 V1 o8 o
4 U3 y1 a& d2 c$ f (四)致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。- a' j, w$ \; W: r" ^; e1 m) A
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二、癌症是可以预防的: b& [" {- [. J3 }! l
* n5 k" ^5 _" _% \" q p3 ^% I! p(一)世界卫生组织提出:: g+ O+ D/ M& `. z& D
9 l" Z s9 P5 d/ q4 Q; t三分之一的癌症完全可以预防;
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三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治;' h( ?8 f i! M4 h; W5 L0 E
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三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。2 {1 m" B: n- u7 ]+ Z X
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(二)我们可以通过三级预防来进行癌症的防控,
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0 A( @1 s# |2 T D一级预防是病因预防,减少外界不良因素的损害;
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二级预防是早期发现,早期诊断,早期治疗;. X: P3 j1 R% ^( b
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三级预防是改善生活质量,延长生存时间。
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2 B6 u; Q a U" ^9 b" Q, g (三)国际先进经验表明,采取积极预防(如健康教育、控烟限酒、早期筛查等)、规范治疗等措施,对于降低癌症的发病和死亡具有显著效果。4 {8 r+ d- b6 Q* ]6 E& V5 H; W
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(四)我国实施癌症综合防治策略较早的一些地区,癌症发病率和死亡率已呈现下降趋势。3 M! X8 v2 t. p$ W. W" x$ ^
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三、改变不健康生活方式可以预防癌症的发生
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(一)世界卫生组织认为癌症是一种生活方式疾病。
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. K; ~) Z" W/ E! ~(二)吸烟、肥胖、缺少运动、不合理膳食习惯、酗酒、压力、心理紧张等都是癌症发生的危险因素。
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(三)戒烟限酒、平衡膳食、适量运动、心情舒畅可以有效降低癌症的发生。
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(四)癌症的发生是人全生命周期相关危险因素累积的过程。癌症防控不只是中老年人的事情,要尽早关注癌症预防,从小养成健康的生活方式,避免接触烟草、酒精等致癌因素,降低癌症的发生风险。% t& T1 n* A' q& V& s+ w* M3 L
: R% K$ j/ @) f4 b" {) L( F四、癌症不会传染,但一些致癌因素是会传染的
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& L; b$ |7 T @( ~; Q% B* G(一)癌症是由于自身细胞基因发生变化而产生的,是不传染的。) }6 ?/ o# j3 w8 E
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(二)一些与癌症发生密切相关的细菌(如幽门螺杆菌)、病毒(如人乳头状病毒、肝炎病毒、EB病毒等)是会传染的。
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# Y; C' y' _. D(三)通过保持个人卫生和健康生活方式、接种疫苗(如肝炎病毒疫苗、人乳头状病毒疫苗)可以避免感染相关的细菌和病毒,从而预防癌症的发生。
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五、规范的防癌体检能够早期发现癌症
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(一)防癌体检是在癌症风险评估的基础上,针对常见癌症进行的身体检查,其目的是让群众知晓自身患癌风险,发现早期癌症或癌前病变,进行早期干预。
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(二)目前的技术手段可以早期发现大部分的常见癌症。使用胸部低剂量螺旋CT可以检查肺癌,超声结合钼靶可以检查乳腺癌,胃肠镜可以检查消化道癌等。- E" f- l: l( o
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(三)要根据个体年龄、既往检查结果等选择合适的体检间隔时间。! Z) j6 q; Y) S: b% h+ h
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(四)防癌体检专业性强,讲究个体化和有效性,应选择专业的体检机构进行。* L) Y4 ^7 V9 S+ i& h
* h; z% F* l1 o7 ~六、早诊早治是提高癌症生存率的关键
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(一)癌症的治疗效果和生存时间与癌症发现的早晚密切相关,发现越早,治疗效果越好,生存时间越长。3 f( |9 a3 T, A% p- C
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(二)关注身体出现的癌症危险信号,出现以下症状应及时到医院进行诊治。2 ]- C- Z* V7 Y: h
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1、身体浅表部位出现的异常肿块。
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1 |7 N. O: U- D- r. J$ s2、体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。
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3、身体出现的异常感觉:哽咽感、疼痛等。3 E" s1 k: i7 Q2 l4 Y) t; j8 z
8 ], L) m7 u$ v% K4、皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。, P' {0 F8 R, ~; k( q7 [
4 m# E& t8 g; e: i ^7 F) _5、持续性消化不良和食欲减退。
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+ i3 J$ c) ?; ~6、大便习惯及性状改变或带血。
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/ t4 q+ R# a, b9 Y- \8 @; D7、持久性声音嘶哑,干咳,痰中带血。
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: A' q* p! L& i9 X# X/ @8、听力异常,鼻血,头痛。% F6 L6 ?, P) }: a/ M4 e$ q# V
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9、阴道异常出血,特别是接触性出血。
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10、无痛性血尿,排尿不畅。
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11、不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。
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% k' G) Y" M$ N0 Q) V七、发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗
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(一)癌症的治疗方法包括手术治疗和非手术治疗两大类,非手术治疗包括放射治疗、化学治疗、靶向治疗、免疫治疗、内分泌治疗、中医治疗等。
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8 K% s0 {. {# S N) q$ I& k(二)规范化治疗是长期临床治疗工作的科学总结,根据癌症种类和疾病分期来决定综合治疗方案,是治愈癌症的基本保障。& S& m# F0 `. ?& S7 R9 {$ O
1 a4 ], T$ p! N5 ^# m9 R(三)癌症患者要到正规医院进行规范化治疗,不要轻信偏方或虚假广告,以免贻误治疗时机。
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& J7 m' k( n( B. {0 y8 {八、癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量
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% I8 O1 t2 i0 U: u o(一)癌症康复治疗包括心理康复和生理康复两大部分,是临床治疗必要的延续和完善。5 N! G# g0 J- y0 E
/ I0 M$ G8 {+ D" R(二)癌症患者的康复要做到:乐观的心态、平衡的膳食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。
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(三)疼痛是癌症患者最常见、最主要的症状。要在医生帮助下通过科学的止痛方法积极处理疼痛,不要忍受痛苦。0 T0 N; J7 e; K3 p! n
$ O5 c$ u7 V, R9 o; T(四)要正视癌症,积极调整身体免疫力,保持良好身心状态,达到病情长期稳定,与癌症“和平共处”。 |