“郁闷!”不知从何时起,这句话成为了人群中的流行语。在物质生活和精神生活都日益丰富的今天,人们变得更难以满足;社会越发展,人们感受到的压力也在加大;随着现代生活节奏的日趋加快,人们的竞争意识越来越强,人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离婚、失去亲人、经济损失等心理打击都会导致人的情绪低落。"人非草木,孰能无情?"多数人的一生都会有一两次上述的经历,情绪低落是正常的,随着时间的推移和自我调适,这种情绪很快就消失了,像文章开头所提的晓雪就属于情绪低落。但是如果这种低落情绪长时间挥之不去,并已妨碍了自身的心理功能(如注意力、记忆、思考、抉择等)或社会功能(如上学、上班、家务、社交等),而且"心境抑郁"的特征十分明显,就应引起重视。 Z$ Y; {6 j6 z! N
2 f: J& H% C9 {2 ~/ P) G0 f 抑郁症是情感障碍(又称心境障碍)的一种,主要特征是情绪(心境)低落,它往往还可以出现许多伴随症状,常见的有:
& |) _7 X3 ] q/ a①对日常活动丧失兴趣,无愉快感;
" z0 q+ _. _( J) V1 ~- x4 Z N2 ~②精力明显减退,无原因的持续疲乏感;) e- W0 V% s" u7 Y0 G, z' C
③精神运动性迟滞或激越;
1 v e2 d& W) [( {4 P④自我评价过低,或自责,或有内疚感,可达妄想程度;4 `3 T. f" p5 C
⑤联想困难,或自觉思考能力显著下降;) U& ]" t6 W. s0 i& U9 U# {& O
⑥反复出现想死的念头,或有自杀行为;
" A9 Q0 N; N' K+ {0 `8 ^⑦失眠,或早醒,或睡眠过多;2 l% r9 L" M# e+ ?
⑧食欲不振,或体重明显减轻;
/ O5 R' ] l8 }3 h \0 ~⑨性欲明显减退。如果一个人出现情绪低落的同时伴有上述症状中的四项时,就可以确定存在抑郁症状了。
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