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从20岁左右就开始熬夜，动不动就24点以后休息，白天也没有多大的精神，而且发现自己的皮肤特别的差，而且特别的容易分泌油脂，现在已经年龄大了很后悔呀，掉头发也是掉的厉害，真后悔，发这个贴子就是想告诉大家如果不是工作的需要还是少熬夜比较好，早睡早起你会发现时间特别的充足，
9 k8 z# K! k9 T8 J& K白天可以做很多的事情，工作效率高而且健康.8 H2 a: C$ {, a4 W( G' K7 \7 J2 Y7 O
( ^! }2 a- I5 y0 s! q仅此告诫大家！3 k" |; ^1 U9 e# H6 C
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发表于 2023-1-28 19:46:15
