工作压力大
1 S4 Y/ S: K2 V) V身体常常感到疲劳5 i# G3 B4 w7 Q- `
如今很多年轻人
! S. j2 k; {0 W; p6 F' D开始热衷使用各种按摩理疗仪
& W- L# T' {, D, D, o进行“养生”
, i. B/ Y3 a: a0 C: M
. u; m- v, e% Q7 X杭州28岁姑娘心怡(化名)4 K9 J; R( E9 a1 b: T1 m# [
最近就使用了一款热敷腰部按摩仪
% X& V# s* \& Z+ a v虽然缓解了腰酸背痛
$ A9 o/ Z" F+ S) F+ R5 [但由于使用不慎
5 e5 s( Q: r2 ~6 a8 w/ }竟然把肾弄破了
4 g( s+ Y2 N8 R1 e' J6 i# e- [8 ]3 _4 u6 {
按摩仪连用4天. P% @6 r/ @$ ]# B0 I/ H) n9 u# i
出现肾挫裂伤8 C3 ]2 K% Z: F8 g& r
: C- f. {; u# n, d6 a0 c
心怡今年28岁,是一家培训机构的英语老师。她每月生理期都会痛,男友出于关心,买来热敷腰部按摩仪让她使用。平常腰酸背痛时,热敷+按摩的“小马达”启动,的确能够缓解疲惫。( m# i: V; v' J0 x+ x; n
最近因为小腹一直坠胀,心怡将按摩时间由原来的20分钟延长到30分钟,按完后腰及背部,又按了小腹近30分钟,她还将按摩强度调整到最大档。如此往复,连续用了4天。生理期结束后,心怡的右侧腰部开始发酸发胀。
2 ]* Z9 f$ w6 v1 d+ p5 m& k随着时间推移,酸胀越来越重,她加大了按摩仪的使用频率,几乎每天都至少要按摩30分钟,多时要1个小时。过了两三天,疼痛甚至蔓延到整个下腹部,体温也飙升到38.5℃,心怡才到医院就诊,腹部CT检查提示右侧肾周围积血。
, w7 i2 g2 N! q' p" @当天傍晚,她右腰部胀痛难忍,被紧急送进医院急诊科。结合各类检查,该院急诊科医生考虑心怡是右侧肾挫裂伤、包膜下血肿。
( S( v9 y4 t$ i+ J* r: \/ \) `- c. a2 I' [+ Q& N, l" p
只是按摩久一点. i* J# B T4 B) b
为何会造成肾损伤?
+ {9 ]7 `# A; t& @
; f7 _1 N+ A* c" a医生解释,肾脏是腹膜后器官,它的外面包着一层肾包膜,一般情况下肾脏不太容易受伤。但如果撞击部位正好在两侧腰部,肾脏就相当于被逼到死角,无处可躲,只能去承受撞击,就会受伤。3 R: x# q# c Y
“患者本身比较瘦,腰部脂肪相对较少,她把家用按摩仪调到最高档,放在后腰及腹部按摩,长时间剧烈震动,强度过大的冲击力传导到肾脏,极易导致肾挫裂伤,出血淤积到肾包膜下形成包膜下血肿,如果病情不加以控制、继续恶化,有可能会造成肾功能损伤。”
3 I7 }( R8 \- k/ S1 u" |( d& {因按摩产生的肾挫伤其实有很强的迷惑性,患者可能开始没有特别不舒服,或者只觉得腰部酸胀,以为是腰肌劳损,热敷一下或者贴贴膏药就能好。这可能导致轻中度的肾包膜下血肿得不到及时治疗,引起病情进一步恶化。
o% R* k( [9 K接诊医生表示,他们急诊科经常会接诊到形形色色肾损伤的患者。这些患者有轻有重,有的因剧烈运动、搬运重物、跌倒受伤,还有的则是车祸撞击伤。这些情况往往会造成“肾挫裂伤”“肾破裂”等,如果外伤严重,甚至会引起大出血、休克,甚至死亡。如果有肾积水、肾囊肿、结石或肿瘤等肾脏疾病在先,即使没有外伤,也有可能出现自发性的肾破裂,及时送医抢救非常必要。
) _. ^# ~0 V# H5 X7 n8 S4 B" o4 Z! o# P. ]$ T( O; g
那么, ~" J( }; @1 Z) Z' `, R
我们还能正常进行按摩吗?/ W7 H/ |" F% C: V( X+ B, k# \
专家强调6 f# g3 R5 K; m! W
按摩时不要盲目追求“大力”2 u7 v& d/ A# _) s
尤其不要随意进行* h6 ]+ F, h3 h1 o( }
膝盖顶腰、脚底踩背等6 e) _% _7 H3 v. ^
" @. R" `" y5 |- S# X3 |& P9 q2 W
除了肾脏之外8 c0 { i! L8 H3 W: a/ p& N3 Q
人体还有这几个地方非常脆弱
: ?) i( w; p9 x7 V9 D2 L" K+ B在按摩时要果断避开猛烈按压8 E- L' Y0 ~$ i* q
日常生活中要格外注意保护
0 C+ c3 n/ D/ d6 G T+ [- I* E. x
身体这几个部位
/ M0 @# @, V# s3 f1 s切记不要乱按摩* A( p) |$ L/ c) T4 ]) O! n/ m+ Q& Y
1 Q( r$ A' l# r1后脑勺- Z% g1 v2 o' x( u
后脑勺的颅骨相对薄弱,但里面却有着负责控制人体呼吸、心跳、体温、睡眠等功能的脑干,这个“生命中枢”一旦受到巨大的外力冲击,人们最基本的反射活动就会进行不了,最终也会有生命危险。6 r( i' ^5 Y9 k" a0 w/ j9 K( t" G
9 v8 r3 }9 n* S3 t, q
2颈 部
, d% u! M8 m2 [颈部也是人体非常脆弱的部位,在相对表浅的位置,隐藏着供应颅脑的全部血管和丰富的神经丛。这些重要的血管、神经在挤压或是暴力作用下极易受到损伤,甚至致人死亡。, w. ^6 j6 t$ z* o
9 U6 S1 R# T8 B) D; q8 N* V3脾脏
2 R& A% [# h, K2 p4 a7 a+ Q脾脏是富血器官,内部结构如海绵一样,质地相当于豆腐,是腹腔内最容易受到外力损伤的器官之一,受损严重时连缝合修复都不可能,有时为了挽救生命,只能选择摘除。 X1 n& m1 ~& _2 Q
$ M# S) p. s) c0 ~; a
4眼睛 y1 m4 d+ L+ \& U
按摩眼眶、眼周穴位可以保护我们“心灵的窗口”,但眼球十分脆弱,眼球壁只有1mm的厚度,外界的巨大压力、冲击都可能导致眼底视网膜脱离、晶体不全脱位等情况,尤其是高度近视、做过近视激光手术的人,千万不要随意按眼球。
9 J& r5 C5 a9 ?7 p$ b: a" Y" I I, B" m F! b0 l# t
5男性睾丸及女性乳房
# N. Y( P9 x# \+ [* ^! U男性的睾丸及女性的乳房对疼痛、压力极其敏感,所以有事没事都不要乱揉它们,更不要用力捏。大力按压睾丸,会出现疼痛性休克乃至不育,而乳房按摩用力不当会损伤腺叶乳管,导致乳腺出现坏死性细小点状钙化,对于乳腺炎、乳腺肿瘤、乳腺纤维腺瘤、乳腺增生有害无益。
' V/ A" n, n ^; H7 `( [( r
% P6 `" S; M2 K( ^擅自按摩需谨慎
7 S1 t1 K8 w$ X& Y# l: f8 B如果发现身体某处疼痛! S7 U( n6 B. n g2 d
请及时到医院就诊( X: P: x9 \% f. i l
对症治疗. h! @, g4 i! R
# K3 l* T3 C# E |