长期喝茶对肾，是好还是坏？后悔没早点看到

一个人

有茶友问：“喝什么茶对肾好？尤其是对男性朋友某方面！”
% Z  P! \# v# B突然发现，这道题有点超纲。
* W3 d# s2 ]4 e7 ~+ D那喝什么茶对肾好？我想只有一个答案，那就是合理健康的喝茶方式。
4 J* B1 U5 g7 o1 ?, f5 P6 t为何这样说呢？
! S* t  _3 b( b9 C$ D  e2 p茶是利尿排毒的，且不管是哪种类型的茶，它都含有一定的茶多酚、鞣酸、维生素，而这些化合物对调节血脂、尿酸都有一定的作用，并对人体有很好的保健作用。
8 @, s. }* b5 q# F然而，茶对肾的好，是建立在合理适量的喝茶方式下。
7 K1 n2 e& R$ w+ x! q+ }不当的喝茶方式，真的会伤及肾脏。
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如浓茶伤肾。
1 d# x+ Q. H) \* g' }- ~+ f9 j因浓茶当中，含有大量的氟和咖啡碱。
如果我们在短时间内摄入大量的氟，会造成“氟中毒”。
若在短时间内，摄入大量的咖啡碱，让肾脏处于超负荷的工作状态。如正常人是两个小时左右排尿一次，而你在一个小时内要排尿几次，那就要注意了。
' C% m+ d! V. Z! W% ~5 U然而，浓茶分为有两种，一种是喝的很浓，如投茶量高达15克；另外一种浓茶是喝茶量大，常见从早上喝到晚上，长达10个小时。
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3 V4 m$ G! K6 z0 [: j$ [5 w" E+ L常有网友问，那每天喝茶的标准是什么呢？
/ ~8 n% P5 H% E* }# |7 v投茶量不宜超过8克。
8 p+ |# s- Z( t' c每天不超过6道茶，1.5升水左右。
我们除了要注意喝茶的方式，还要注意喝茶的时间。
$ z- `$ R% K1 Q- D1 r: P9 C不当的喝茶时间也会不利于身体健康，那什么时候喝茶易伤肾？
- C' X% ^. W. X) K酒后喝茶。

& }9 i# m0 H  C: m& V% M' s) A《本草纲目》说：“酒后饮茶伤肾。”
酒后饮茶，会让那些未经氧化的乙醛过早进入肾脏，可使肾小球和肾小管细胞受损，给肾功能带来一定伤害。
+ t; |1 w' t0 h. @9 Q然而，不管是古代医学还是现代科学，都证明了茶具有多种的保健作用。
只要我们适量合理的喝茶，必然能收获喝茶的益处。

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