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陈柔今年21岁，患病之前还在就读大三。早在2年前，陈柔就在学校体检中被查出有肝病的情况，不过当时尚处于肝病的早期程度。医生也没有给陈柔开什么药物，只是嘱咐她要注意下平时的饮食和生活习惯。
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2 j2 n$ x2 s& _' q但是爱蹦爱玩的陈柔，很快就把医生的嘱咐给抛到耳后了。平时不仅经常和一帮闺蜜玩到凌晨两三点钟才回宿舍，日常吃饭也都是三餐不规律，早餐往往来不及吃，而午餐和晚餐又都是一些外卖食品。! j0 n g' m: Q* Z+ M
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最近一段时间以来，陈柔经常发现自己脸色变得愈来愈黄，直到一次腹痛不止，来到当地医院检查，结果被告知是罹患了重度肝硬化，转氨酶高达500，需要马上降酶护肝。" Z. p& o; ]0 [& O, F9 D2 R( x7 W# _
0 X! `( n3 w" [7 L" O/ a% E1 }这让陈柔一时间很难接受，医生却表示，其实之所以会罹患这样严重的病症，完全是她自己“作”出来的。在经过半年的调理后，陈柔的肝病得到了缓解，肝功指标恢复正常，肝纤维化也在恢复中。6 @1 O- B9 T/ c, s7 _
; V- L P/ n5 h4 p医生劝告：远离3件伤肝事，不要“作”, u( B/ C; K* ^! x
! M5 n/ n" K8 \8 l4 U（1）熬夜不加节制+ E+ k2 O7 n5 I8 l$ L3 K; r% U; H
, `# j; j$ C4 P陈柔之所以会让肝病程度发展得愈来愈重，给平时经常熬夜的不良习惯是有直接关系的。健康人如果经常熬夜尚且会导致自身免疫能力的下滑，增加罹患各种急慢性病症的几率。而对于本身肝脏就不太好的人们来讲，若是经常熬夜，受损的肝细胞无法愈合和恢复不说，还会导致其损伤程度进一步加重。8 g1 v2 D; ]0 O& W& @) O; u
7 H& f5 }) S# G9 }7 _2 H9 ?- I（2）饮酒不加节制% v+ ^! P6 B6 ]: Y2 x* O
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健康的肝脏每小时约能分解10ml酒精，若长期超过这个范围，无法被及时分解的酒精会代谢出一些乙醛毒害肝细胞，长此以往，就会容易引发肝病甚至严重的肝癌表现。
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# I: R" O h% L* t0 R! t3 r（3）饮食不加节制/ u3 b& {" B6 U$ s4 L0 {) b
, u' f$ O% f" m2 Z- d. f6 O经常吃一些外卖食品或者路边摊的食物，若是卫生条件不过关，其中的滋生毒素物质必然会在很大程度上破坏肝脏的健康状况。另外，若是日常饮食中经常摄入一些高盐或者辛辣刺激性食物，也会损伤肝功能，加重肝病变程度。
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6 j' X! z2 L8 T) t$ f总结陈柔的调理经验，若想获得更加健康的肝脏功能，可以常备1“酸”-硒芽五梅
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硒芽五梅是一种传统的中药材，富含硒麦芽和北五味子提取物精华。" m/ i( r( f+ g$ g" |) d
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麦芽硒：现代科技提炼出的麦芽富含硒元素，可以起到增强肝脏免疫、提升肝脏排毒代谢机能的作用，更好预防肝病的发生。4 O1 G0 ~- H8 l! m
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北五味子：《本纲》中记载，北五味子具有降酶修复肝损伤和降肝火的作用，可以很好的清热利胆，对肝有益。
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三位院士忠告：若想养护好肝脏，2件事情要多做! u2 g6 Q. q, \& @0 c# c
| b! T* \3 W) @1.保持稳定心态- D1 R4 ]8 y# I# p2 j+ h
9 |- g3 w4 c1 I9 v为了有效的保护肝脏，保持情绪稳定是一种有效的方法。情绪波动很大，对肝脏的影响更为明显。这就是为什么人们说怒伤肝。在愤怒的情况下，内分泌波动还可能伴随着肝火旺，这对维持肝脏健康有害。' G4 ? F/ K- ^) b; ]5 R2 v
6 L& |9 i5 v1 r" F2.时常拍打肝经
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6 ?/ X6 Z) b! q3 g- K可以沿着大腿内侧位置进行肝经拍打，每天进行10~20次，有助于疏通肝脏经络，帮助排出肝毒，保护肝功。9 S# g. ^* Y; I. T
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发表于 2020-12-7 20:12:57
