小时候，总能听见长辈抱怨：「关节炎又犯了」、「一到雨天就关节痛」。别以为长辈只是随便抱怨，这关节炎痛起来可真是折磨人。 . \# ?" ~4 K a7 F9 G, l/ `6 H! E0 I% m$ y! e9 s
长辈们口里说的「关节炎」，准确来说应该叫做「骨关节炎」。由于各种因素影响出现的骨关节病变，具体表现为关节疼痛、关节僵硬、关节浮肿，严重时可出现关节畸形和活动功能障碍。2020 年，骨关节炎已经成为我国第四大致残因素。 ' t' V; ]$ K/ B% |* d; I 5 R9 w! S: ~. A这种疾病一般容易找上中老年人。我国 65 岁以上的人群中，有近一半人为骨关节炎患者，而且女性的发病率远高于男性。骨关节炎好发于负重大、活动多的关节，如膝盖、髋、手、脚踝和脊柱（颈椎和腰椎）。) V# Q# {& ?2 J4 G
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一、关节炎究竟是个啥？7 j! K/ d2 y$ m, ]3 E' Z" T
1 i* [& h* w0 V! r8 Y1 F8 C不知道大家在睡前思考人生的时候，有没有思考过这样的问题：「我们为什么能灵活运动？」; w. c4 j C; Q2 T
' W q( W* z# x! O; O9 W; T9 g首先，要明确一个事实：使人体灵活运动的不是骨头而是关节。健康的关节在两根骨头连接处应该具备关节囊、关节软骨和密闭的关节腔，关节腔里含有少量滑液。% w/ }6 R' M/ S
6 }; d' m. S- Z% y3 F" B* C) M关节软骨附着在相连骨的表面，其本身具有弹性，所以能缓冲骨头在走、跳及其它运动时所受到的震动和冲击。毕竟，要是随便蹦一蹦骨头就裂了，这可多尴尬；关节囊有很多纤维层，能够拉扯着骨头防止运动过度，造成关节脱位，俗称「脱臼」；关节滑膜富含血管网，能产生滑液，滑液可以降低关节活动的阻力，减少关节磨损，延长关节寿命。8 f1 v2 |+ }1 t) G% a
3 [ o/ P( @$ ~- P* v不过，由于各种各样的原因，关节会受伤也会老去。这时候我们就会收到它的信号——疼痛。 8 {" U4 @* {4 ]* Y- H" m! u2 j/ K" w$ M& ?! A
一般来说关节疼痛有三个阶段：) g. P" }# s$ n
" j. x6 Y$ e9 K8 J6 {, ?( k& ?阶段一，受凉、劳累后出现关节酸胀痛，症状轻微。 1 a: a, `+ G) t& _# l7 I & a5 c x: o8 W1 Z阶段二，疼痛变成了常客，静止或晨起体位变动时出现关节僵硬。. H* c; ^% @" m* d+ h- \; r# D
发表于 2020-12-19 09:11:50
