女朋友更怕冷？冬日合格男友会这么做......

一个人

有女朋友的你在冬天是否有过这样的经历：

“啊，啊，好凉……！你干嘛！”

没错，是你的小可爱女朋友第n次悄咪咪把双手放到了你后脖子里，那感觉，难以描述的透心凉。

你是否感到疑惑：明明天气也不冷呀，但是她的手怎么这么凉？

问题来了
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一、为什么冬天女生这么怕冷？

❶ 穿的太少

必须承认，感到冷的第一原因是穿的太少。对很多女生而言，即使在寒冷的冬天，“风度”也远远大于温度。

相比笨拙老土但保暖的秋裤，穿得苗条又时尚才是第一原则，甚至有一部分女生在冬季只穿薄薄一条打底裤，当然不足以抵抗严寒，只能在北风中冻得直哆嗦，独自美丽。
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❷ 肌肉含量更低

+ U! t2 U+ @4 m* w5 P8 v2 T5 ]& m人体的脂肪含量大约在35%-45%，一般情况下女生肌肉含量较男生低，脂肪含量相对较高。厚厚的脂肪虽然能起到保暖作用，但是产热效率要比肌肉低上不少。

3 a, k7 a0 R4 U. w% [# A通常来说，女生的运动强度和频次又低于男生，所以产生的热量的就会更少。

7 T& ~6 w9 X% B7 ?* U由于运动量不足，往往会造成全身或局部循环不良，导致全身发冷，特别是手、足等末稍部位更觉得冷。
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( H* Y# p4 O# I4 a3 z! x8 ^4 D$ W由此看来，平常男生健身撸铁还是有用的，起码冬天是个自给自足的暖宝宝。

二、怕冷应该怎么做？
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1 `% n: l7 P  W! i( |7 @0 R$ x. p/ Z; K❶ 多穿点

5 D( V6 G5 q, W# x  L所有女生请注意：多穿点！方法粗暴但保暖，听妈妈的话秋裤穿起来。
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❷ 常备暖宝宝贴
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随身携带暖宝宝贴，它能产生50-60℃的温度，恒温发热。哪里冷贴哪里，特别是腰部、腹部、脚部这些敏感部位。

另外记得将暖宝宝贴在衣服外部，不要直接接触皮肤。长时间接触如同“温水煮青蛙”，会造成低温烫伤的。（超认真）
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1 ^$ F( L0 o6 h$ e7 @! z1 H  p6 a: C广大体贴的男同胞们，上场的时候到了，争做冬日合格男友。
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* I" z$ }& O+ ]6 J# ~4 u- i❸ 动起来

请顺带喊上你的女友，一起来运动。动起来可以加速全身血液循环，加速体内热量的释放，就不会那么冷了。

& g7 {' s& u( X: J单身女孩嘛请抱紧自己，自我督促冬天更不能偷懒，如果不想寂寞孤独冷地度过2020年的冬天，建议找个男朋友，不满意的话春天再说，度过眼下寒冬才重要。

  h# l/ G8 R* Z+ B4 l1 I! K对于需要久坐的打工人，尽量提醒自己最好隔一个小时起来走一走，实在忙的话就坐在工位上动动脚趾，帮助血液循环。
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/ M$ z7 W! ~( a7 [0 u+ p1 U还在纠结买什么圣诞礼物？不妨听听医生的建议：
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触摸式手套（方便玩手机）、围巾、帽子买起来！实用且保暖的送礼首选，拥有了这保暖三件套之后，你们就是冬日里最靓的仔。
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三、出现哪些情况需要引起重视？
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如果在生活中常常出现畏寒、乏力等症状，要警惕缺铁性贫血、甲状腺功能减退等疾病，及时就医检查。
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