斗鸡（竖脚子、倒立、竖蜻蜓、贼脚子） 4 J( f. q+ b! z
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W# \/ b% v1 h! B1 L[入门要领]
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一腿弯曲九十度，搁于另一腿的大腿前半部，双手分开抬住屈腿那条腿的小腿，直立的那条腿完成单腿前进、后退、左转身、右转身等动作。
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[练速度] 8 a( j ?/ O; P. c
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(练前进速度，后退速度，转身速度，连续转身速度，快速变换转身，原地转圈速度，正转速度，反转速度等等。 3 `+ e( c O5 q- ^: }$ Z0 \
9 P* Y o& N3 O2 [[进攻与挑战] / o/ Q2 m J6 o: {) q+ q6 u
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正面撞击对方身体训练 . O3 F. A; V9 X4 w- E
, W8 b T2 G% ]9 u1 g( G侧面撞击对方身体训练 4 T; u, f* R: N5 V
0 A3 U/ W+ E1 ?, N' M3 N3 W
背后撞击对方身体训练
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: y4 ?4 X# m: f, n9 y0 W压对方训练 抬对方训练
( s, n" p% D; Z4 x8 H" L/ _1 A: O2 S/ J$ W& M8 z: Y8 {
“钓”对方训练
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$ E1 G( H( ?$ E& g& g“诱”对方训练
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“蒙”对方训练
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1 q- v/ m5 Q/ _9 n这个海门人童时游戏你会么？ 2 N; E+ S5 q# ?5 o$ F. N# G
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发表于 2021-1-13 10:21:31
