11月27日,一台湾男星在录制节目时不幸猝死,享年35岁。消息一出,无数人感到难以接受又心痛惋惜。
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这么年轻的生命却转瞬即逝,令人痛心.......
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据统计,我国平均每年约有54.4万人猝死。这一桩桩、一件件血淋淋的真实案例无一不是在为我们敲响警钟:这世上,没有什么值得拿命去拼!
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为什么人好好的会猝死?
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世界卫生组织对猝死的定义是:
* V. n3 j4 S) @. L8 e% r$ w' [平素身体健康或貌似健康的患者,却出乎意料地在短时间内,因自然疾病而突然死亡即为猝死。
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$ a+ q; x" u$ A4 N# X( Z; r而根据导致猝死的疾病不同,又分为心源性猝死和非心源性猝死。其中心源性猝死最为常见,约占猝死病例中的75%。这种猝死由心脏原因引起,以意识突然丧失为特征,急性症状发作后1小时内死亡。5 E9 j( ]+ q# U8 Y: [: {% [) E0 P4 R6 Y
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虽然说猝死极其突然,但是这样的猝死是有迹可循的。不幸的是,很多人不知道在发生猝死前,身体可能就给你发送过“警告”了!
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这6个症状可能提示猝死
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( A/ C7 m) O# M7 ^心慌、心悸9 T+ `( E8 J% m% B- e0 P
在猝死发生的前几个星期或1-2个月前,患者有主观描述,出现心跳加快,或心跳不规律的表现。多数心律失常的危险性较小,但如果是频繁发作的室心源性心律失常,则有发展为室颤的风险,应当及时就诊。
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9 e" Y" y; Q* v3 f4 y8 O胸闷
% X ~+ S/ q' N: J6 P. W) C; H胸闷是心血管疾病常见的“预警”信号,表现为喘不上来气,胸口有被堵着的感觉,深呼吸后有所缓解。
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心跳过缓,低于60次/分# J) r0 M; _. r9 M, q0 J
心跳过缓、血压变低,很容易出现长时间的心脏停搏,严重时可发生心脏骤停。" h3 d; ]; D' I# t B' \
8 Q/ V/ {2 C+ D; M晕厥" z; W: c; ` n. K! w
多数晕厥是由于血管闭塞、血管狭窄,导致心肌供血不足,引发脑供血不足造成。
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w8 j; U) ^4 H: ^: X眼前发黑和肢体麻木
4 r6 t: S8 P) N' x' q4 t脑卒中也是引发猝死的重要原因。如果出现单侧看不到东西、单侧肢体麻木、乏力,或走路不稳、有踩棉花感,应警惕脑卒中的发生,早识别早治疗。
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憋气、明显的口唇发紫+ H* a2 S: i) [2 h- }8 m1 E4 `
突然感觉到无法呼吸,口唇出现青紫色的缺氧症状,很有可能是重要血管栓塞导致的猝死前兆。
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! t8 {- k) r4 T3 i# j% R$ q注意!这4类人猝死风险高
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8 c9 u4 h, M4 ^' o4 ^) _; F经常熬夜
m/ g2 R6 g8 q1 e5 X* m+ G3 G因为工作或者娱乐,睡眠时间得不到保障,身体没办法充分休息,可能导致脏器、内分泌、神经功能的紊乱,诱发心血管疾病。
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酗酒人群
( o7 `" r+ m1 ` t: z# V* b& M$ O长期大量饮酒,不仅伤肝,还会伤“心”!酒精会刺激交感神经,加快心率,导致心率不齐,还会诱发外周血管扩张,加重心脏负荷。
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- [+ q% ^. F; V7 s久坐久站、肥胖人群
- W7 V J k+ m% R% b长时间坐或者站,会影响身体血液循环,长期不运动又增加了肥胖风险,容易导致心血管疾病,增加猝死风险。7 s4 u$ |; g _' }. ~
) r& Z+ |! H! G0 ?+ D长期精神压力大
* [0 i) X3 b3 H; f7 A; ~0 Q0 J不仅是身体,看不见的严重焦虑可能影响神经系统功能,出现心跳加快、心悸、胸闷等症状。) r3 D' u/ `' l5 \8 b4 V
/ {- x) f8 ^- M7 |猝死急救“黄金四分钟”
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1分钟内做到锦囊中的抢救措施,抢救成功率极高;
0 @2 x; h6 ]+ \* _5 ~: Z4分钟内实施抢救措施,抢救成功率约为50%;/ V# A( p, U+ l- ?0 z
4-6分钟内实施抢救措施,抢救成功率下降到10%左右;
4 n! P/ h( j9 ~ `! r% Z) b% [10分钟以上,几乎无存活的可能
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如果身边的人发生紧急状况,要记住,倒地4分钟内是急救的黄金时间。+ d" i* Y8 e, z" Y
首先可以轻拍他的肩膀,探查是否有意识并检查有无呼吸,按情况采取以下两种措施:
, v+ Y- z; X' y2 k' s- Y- Q, W3 d如果有意识
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+ f6 ~1 M! \& v" p( W2 M& q. }那么就让他侧躺,避免舌头或呕吐物堵住呼吸道,拨打120,等待急救车;
2 ^: B% ]& u3 G& s D0 ]. w如果没有意识 8 b) L Y5 G/ p" Q; r6 W) O6 g
4 [" |9 d( c k: W0 d7 G' P. V或是仅有濒死的喘息,那么立刻拨打120,同时开始做心肺复苏,包括两个步骤:胸外按压和人工呼吸。
+ X+ C! j# A' I4 P) r Q胸外按压
( I* ]( P5 _& `( \7 y! O位置:两乳头连接的中点;4 A; i. ]4 U! [6 m' r6 I n
姿势:双手掌重叠,手指抬起,掌根用力。手臂绷直不弯曲,与伤者的胸垂直;' h% i" Z" E2 G4 G6 {! I
力度:按压下去至少5cm,频率为100~120次/分钟。
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人工呼吸
. k6 A; m* C* M/ i抬头:把伤者的头后仰并抬起下巴;, ~" o5 j2 l2 r1 P+ \ H R1 o4 f' t H
捏鼻:用手捏住他的鼻子;
, |- c4 r5 S" r3 L8 j+ E吹气:口对口用力吹气两次,每次吹气在1秒以上,并看到伤者胸部鼓起。) X' I9 c$ r0 y% p! E8 J
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胸外按压和人工呼吸需交替进行,频率为每按压30次,呼吸2次,直到急救车赶到或确认患者死亡。9 h$ h" m' f' K$ [4 s7 D
猝死固然可怕却并非毫无征兆
: U) }/ s# d2 u! M, S每一次转发,可能都会挽救一条生命
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