传说中 ! B4 Q( F. I7 Z3 N
/ A8 W; c7 e# I; z( k5 C
一碰鼠标深似海
/ i: b3 |" Z+ @; g5 v
5 _! b$ t3 Z. d4 I' d6 v4 P从此健康是路人
6 k7 A% @$ Q5 c3 @# }$ U; S' i. X: r) z9 [3 ~
今天我们就来科普一下
% z" z( G) V8 y8 y2 G( b- I6 O4 ^/ P. h0 a" z; {1 {, R! c( c4 a4 L
为什么会有这样的传言 + z" [' `% x' \7 [7 {* g' P. u
# q8 Q9 ~3 N) b$ u▼
: w" \. g K: Y) S( u3 o8 D8 \$ G# ~8 R% G, w- C3 w/ Z, @; e4 @
shu ! D' D2 Y7 o' x4 B7 X, r% j" A- C
5 O' W b" Y. y; a6 S鼠
1 U- L$ O; ^1 {! @' | M/ ?" l! b' W- b$ T$ J
biao
5 Y7 t! k- W6 C6 p0 [
9 x6 D* o9 D1 h; o标 2 `. B; K$ {% Y( f( [0 Q7 A! e- X
7 Q: p/ {6 l5 m+ a; N3 H3 ^shou : c4 P' D1 ?7 n' m- K9 ^, e
4 o- s P6 S* Q( p
手 9 r5 D9 S/ u. Y& j! F5 p. ^8 c5 u
% x l7 y* S1 H7 {
学名:腕管综合征
! R8 P1 K2 D6 h9 Y2 c+ [5 d
8 j) w5 }# U0 t' P8 @- _主要症状:手腕麻痹,抽筋,肌肉酸痛 $ Q( H- U6 {" @' b2 L- z
r* F4 k5 b6 L5 y# I4 n主要人群:电脑一族
' k# I4 M+ b' }
1 B- U G( S6 L" W/ t- r- J详细说明:症状较轻时手部的协调能力会下降,感觉手部无力,握不住小物体。症状较重时可能会发展到不能开车和穿衣,手部肌肉变白,手部功能发生不可逆损伤。严重的可能会出现永久性手部残疾,手部肌肉非常无力并需要施行腕管切开术。 ( b- }& O. D! o$ E
* V( D' y4 z) C5 _$ v7 N5 i
被鼠标手吓到的宝宝们不要怕
3 K: v/ S5 y! ~
& J- G0 V/ C) K* R/ b" }5 K接下来
$ ?$ |4 D( w. `1 ?" j8 u
' D% t+ `6 M9 [" Q+ b C5 C& @* a小编要教大家防患于未然
+ h9 ^' C5 p1 C3 W# u- L, Z. D- J. _' F, t
100%杜绝鼠标手 $ X; X( d* S. R, a
4 c' E2 M8 O& |
▼
7 n) E8 G N7 j7 I+ b3 y C, g& h( ]( ~, I( k
此方法简单粗暴立竿见影
8 m+ q% _4 C- ]
- M3 v; W9 o9 N如果真的做不到 5 z# z' M) ~* K) A5 a# c' d7 E
. E7 R8 c! X; V- d& t# F( l
也没关系
& x, j. q* f$ Q( M0 y" I
% l/ l/ J1 \. \$ x4 I反正 1 u) X! g) }4 V7 r/ N
3 L$ k' {" e# P2 F# r* t下面说的才是重点
1 U) D& l/ C! ^3 R0 J6 L9 x& w+ i( e4 k8 m
小编教你常规方法 * B8 e* j- ?8 N1 E* w m! @
* [6 O3 m( a% T. p" U预防鼠标手
! C" D. \# E" Y. {/ [- b3 j, ]9 U! q" p7 s7 o- h! D8 s
▼
, @% b' \: L8 {0 ~0 [
$ y) p! K# o, P' z5 a+ }# o一、正确选择鼠标
) h5 b& y+ u3 Z1 t! X7 I% s' @* c* I3 k# M
在选择鼠标时并不是大手配大鼠标,小手配小鼠标,一定要以感觉舒适为最好。在使用鼠标时,不妨加一个能垫起手腕的鼠标垫。 7 V0 Q7 e! s$ x. G
0 {& ~; S- ~. I+ J
二、正确使用鼠标和键盘
. E+ l! V6 W- `8 U+ X
6 U0 D/ [, G' }4 _0 k% a. y9 `" T
2 ?9 d: J0 b/ @1 P" z
' h& `, M# S' V
三、利用合适配件
" D8 F9 p" i8 A$ i- j: U+ s; ^( w H( O. w5 V% Z$ \
四、多做鼠标手预防保健操 * l* ?2 P- Z/ H
0 }! B- s* Z( n每天5分钟,做做鼠标手保健操。缓解打字疲劳,促进手部血液循环。
0 A7 v5 }( f- x1 g3 E( B) k |