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一、备孕：
备孕期一般是3-6个月，双方都要补充叶酸（卫生院建卡的地方有免费领取就够了，没必要花钱去买），有条件可以给女方买点燕窝，润康等滋补品。男方可以吃五子衍宗丸来营养你的小蝌蚪。
如果超过1年没有怀上，建议双方去省妇保等权威机构做检查，哪怕有个小小的息肉（息肉手术早上做下午就能出院）也会导致不孕。男方主要检查精子存活率、精子质量等。
二、产前准备：
1、奶瓶1个
2、洗脸盆2个（1个洗脸1个洗小屁屁）
3、一次性马桶垫10片
4、一次性内裤30片（以后经期也能用）
5、婴幼儿专用洗衣皂
6、洗脸小毛巾（至少2块）
7、产辱垫一包（大号，10片）
8、隔尿垫2块换洗
9、婴幼儿棉柔巾、洗发水、沐浴露、连体衣。
建议多囤棉柔巾，吐起奶来2天1包。3个月后会逐渐好转。连体衣建议备4条，吐奶真的不够换洗，夏天会好点。大小可以参考下面尿不湿，问产检医生大概的体长。
10、不锈钢户外保温壶1个（1.5L那种大号的，盖子很大，住院期间可以温中药，简直神器）
12、吸奶器1个（单边）
可以等出院后看奶量多少决定买不买。建议还是备一个，出门前挤好奶，CD时间可以无限延长。没必要买双边，正常一个奶能吃完。
13、1段奶粉（母婴店免费拿试用装）
刚生产，还没有奶水，奶粉必不可少。一般2-3天就能产奶。一罐吃完还没有奶可以换家母婴店拿，不花钱。买正装吃不完。
14、尿布湿
推荐尤妮佳NB，新生儿肚脐眼需要天天消毒，尤妮佳NB肚脐眼位置有开口，不用担心摩擦到，而且消毒也方便。如果肚脐眼没消毒到位发炎流脓，后果不堪设想。前面也发过帖推荐过这个尤妮佳，真的非常人性化。
日系尿不湿（花王，尤妮佳，大王等）尺码偏大，好奇铂金相对偏小（魔术贴短小，摸黑换尿不湿找半天，个人不推荐），最偏大的是贝亲蚕丝，S可以当日系M的用，而且很柔软。关于NB囤货的概念，最后一次产检问医生宝宝大概体重和体长，6.5斤以上建议囤1包（90片左右），以下的建议囤2包，如果是7.5以上，片数适当减少甚至S起步。
漏尿很大的可能是尿不湿尺码不对，大了或小了。红屁股是换尿不湿不够勤快或屁屁没擦干就包尿不湿。
15、提前去生产医院摸底。优先选择有无痛针的三甲正规医院（无痛针一般医院没有，大概1700左右一针，自费，贵但很值。剖宫产除外。）。然后询问护士进产房需要带什么东西（一般会让去楼下药房买产褥垫，婴儿肚脐贴等）。看好型号，提前买，网购能省不少，注意同品牌同型号，特别是肚脐贴，此处不要贪便宜，因小失大。如果产妇有痔疮，提前准备好痔疮帖，药店300块5片的那种效果非常好，1片就消肿，此处也不要贪便宜，用不完可以出给其他产妇。
三、产后：
产后主要讲讲夜哭吧。晚上入睡前歇斯底里的哭，持续半小时甚至一小时，怎么哄都哭，奶也不吃。大人小孩都崩溃。排生病的原因，那就是想睡但睡不着。为什么睡不着？因为入睡点过了，你错过了宝宝的入睡点。新生儿一般要睡22个小时左右。入睡的症状就是打哈欠，眼神呆滞无神，不爱动，懒散，跟大人差不多。有时候睡觉宝宝眼睛突然睁开，大人就以为醒了，逗宝宝玩。其实宝宝只是惊醒了，还想睡。你一逗，宝宝完全醒了。但总体睡眠时间不够，生物钟又被打乱，难以入睡只有哭。解决办法可以试试当发现宝宝有入睡症状的时候马上带去喂奶睡觉，让宝宝睡觉是体现爱最好的方式。平时也要多观察宝宝，掌握作息时间非常重要，几点睡几点醒，一天睡几次。睡觉的时候尽量不要吵醒宝宝。夜哭的时候可以试试深蹲，或许能缓解宝宝的情绪。哄睡觉的时候可以试试萝卜蹲，也有神效。不保证对所有宝宝都适用。 | 
发表于 2021-3-25 08:33:24
