男性身体非常需要阳气的支持。阳气是维持我们器官和各系统正常运行的功能。如果阳气不足，会出现各种疾病等问题。以下小系列将介绍这些行为和习惯，帮助你恢复阳气，也可以用来检测你的健康。: j6 |. b; S0 P/ W! r& M) }
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男人不要做这六种耗阳行为，如果忍不住，阳气或者抛弃你 2 l+ G4 }1 G% T0 q# d2 `& k 6 W; i' ]: z/ F- z3 l% Q一，喝冷水 8 i" e! H( E, Z$ r* N- z3 F# f, x) I \) n: s
许多人喜欢喝冷水，特别是在早晨刚起床的时候，美名其曰能缓解便秘，润肠通便。尽管早晨空腹喝一杯水确实有利于肠胃运动，但一直坚持喝冷水会导致肠胃功能下降，甚至导致阳气虚弱，损害性功能，还会导致某种程度的脱发。; r- F6 h2 C) B' A/ ~- _+ d5 k" z2 h
5 m) w. q, d5 M4 l# A5 j3 N4 |, w二，经常睡懒觉: v( u4 u$ m# H& }8 z5 j' N9 X& x- S/ j
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许多人更喜欢睡懒觉，睡到自然醒来的状态，但如果经常睡懒觉，也会影响人体内的阳气储备，导致人体健康受到影响。" V4 d/ Z" Y9 d9 F
( s5 ^ S! e! F0 p2 [* y' K H$ v0 {三，不运动 / |1 D! y0 y3 ?- T* v! g, W9 ~ J9 y. M7 y. H: s# \
对许多久坐的人来说，他们大多是因为工作性质决定自己久坐不动，如果经常这样，会导致下肢系统血流不畅，长期以来会出现气血虚弱、贫血等症状。 7 k' i" Z. G/ s2 K& F: S ]( c) ~" \3 s四，熬夜不要早睡 : r. o+ V' J4 x: C. |9 M: M; |6 j* W1 l0 e ~* L
许多人选择熬夜来做他们白天没做完的事，但熬夜对我们的身体伤害很大，会影响我们身体的许多器官。常熬夜的人会表现为肢体虚弱，缺乏精神等虚弱。0 ^/ |6 M) o2 i8 E3 _3 o3 W+ t. n
6 E: m, l+ ?) G6 R' }8 O% \, P _) W缺少了阳气我们的身体就极易受到寒冷的侵袭，在烈日炎炎的天气也感觉到浑身冰凉发抖，出现这种现象就要想想是不是缺少了阳气。0 e0 s' a' u" @- x
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2、眼睛出现杂质$ a' z& G U3 [$ Y( U
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我们每个人的眼球正常都是清澈透明的，若眼球出现明显的异色状态，那就是缺少了足够的阳气。 2 `! a$ C' X0 ^( D3 q4 f+ |* U% o8 G& {
3、脸色蜡白) f* o: c& t A0 u \7 Y/ R
2 R+ \" ~. n; I& t0 q E一般正常人的脸蛋都是红色圆润的，如果缺少了足够的阳气脸色就会变得蜡白。: C+ J8 a) Z: I& x
发表于 2021-3-25 13:26:57
