都说早晨是一天中最美好的时光,但对于有些人而言,却恰恰是最“难受”的时候。 ! f/ o) b* \- ^% ^ " d( k, N2 R8 {1 h因为伴随着早起,身体总会出现这样那样的“不舒服”,比如:+ T' {. b/ e# Y+ _& c9 {% z% K
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一觉醒来,嘴巴又干又苦,喝水也没用 ) H i3 d# b) ]' F* j. `; o3 M/ i% U v/ o# W
打个哈欠,臭臭的口气扑鼻而来* S: V. k k k( e2 o( f
; u+ w) Y/ _5 x* D嗓子感觉粘粘的,有痰却咳不出来 7 V5 Y8 R" E8 u- ]7 W6 g# H* x ( \' e6 t5 V" K吐出的第一口痰,总是黄黄的. I0 C# p- g! A' a9 v: I" c
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尿出的第一泡尿,颜色是黄的,还分叉 8 }: J5 r7 x& o2 T' p/ o0 p. } . d4 n' h2 e T腰背不舒服,却又说不出哪里出了问题/ c* p% P( ~( h5 ^
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很多人因此而担心,是不是身体哪里出问题了? . u- x6 p0 a$ c' I( O; H& z$ R. E; T4 V8 h* e# S$ P. K9 c2 E' ]
今天小编就来给大家讲讲,晨起的这些小不舒服,到底是怎么一回事!, H) {& V4 g! N0 E4 e
( M3 J* L* i; o+ D) g晨起口干、口苦,是因为身体缺水? s l; ?5 H: [# G. ], t Y3 W$ k! o0 `+ T( R) K3 {一觉醒来后口干、口苦,不少人认为这是水喝少了的缘故。" F8 R( h0 ?7 H1 l. n5 R5 h
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于是,咕噜咕噜一大口水喝下去。 . y. K, k4 x! n+ g5 X # O) n* a8 e X) ^4 E嘿!没想到还真有效。 , b, l3 L5 A8 v+ k# N- R9 k/ G( {9 Y& ]
其实,像这种一喝水或者一刷牙就能解决的口干、口苦,多半是正常生理现象。 # p8 G6 L1 B% u9 o! @3 ?, E ) k4 e; k. s6 R& p/ |& ^5 H7 c因为人在睡眠过程中,呼吸、排汗等生理活动仍在进行中,这个过程会损失很多水分。& \9 k! I6 u: b6 L1 h
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而整个晚上身体又滴水未进,所以醒来就会有口干口苦的症状。% x/ v+ r h6 S! H* l
* I' O+ O# L0 q- u, Z, w特别是习惯用口呼吸的人,嘴巴里的水分更容易被蒸发掉,所以更容易出现口干口苦。 ) L, f4 b' q7 k( G% q9 n: ?5 n+ [' p$ ~
此外,还有些非正常生理现象的口干口苦。 " a u2 u5 H! ?! G1 E9 w% w4 A7 [; E
比如,一些不良生活习惯,如吸烟、喝酒、经常熬夜等,也容易使人出现口干口苦的症状。0 `, i* m1 }3 i! ]* Z6 R( Z
W: y, t7 N* }. }( p L! p患有胃肠道或肝胆疾病,导致胆汁、胃食管反流,这种情况下,可能会因为尝到了胆汁的味道,从而出现口苦的症状。 ' F; Q4 W2 s, \ f6 Y 3 k- o$ u, h; D6 E5 Q3 u有些内分泌疾病(如糖尿病、甲亢等),可引起舌乳头萎缩、味蕾减少,也会使味觉受到明显影响,从而感到口苦无味。/ a$ X. Y9 r: I
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所以,如果在无不良生活习惯的情况下,长时间出现口干口苦的症状,建议最好到医院检查一下胃镜和肝胆B超,还要注意排除糖尿病等内分泌疾病。5 c" g4 a; t5 O# J7 {/ j! @