老人坐公交，却因“老人味”被赶下车…

品花人

随着年龄增长，很多老年人身上会有一种特殊的体味，这被称为老人味。

& s. G( L# U( ^$ g: y老人味是咋回事？   

1. 身体机能衰退
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: p& D- D: @' c6 R上了年纪后身体机能逐渐老化，泌尿系统和消化系统，还有生殖系统也会下降，易出现一系列问题，如尿失禁、腹泻便秘或前列腺增生以及阴道炎等，衣服上往往沾有尿渍或粪渍，进而导致身体上有异味。

2. 2-壬烯醛
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2-壬烯醛是引起老人味的主要原因之一，因为上了年纪后，皮肤抗氧化物质逐渐减少，皮肤表层易产生死皮。因为持续分泌出2-壬烯醛，从而引起老人味。

3. 没有注意个人卫生

* d  o5 G- Q- ~) i, R' x8 B老年人体力和精力大不如以前，行动不便，不经常洗澡和更换衣服，久而久之让身体上有汗臭味。
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; _$ w) K" `) v+ c. C' ^" ^4. 患有口腔疾病

0 @% T8 L: y8 A老年人没有注意口腔卫生或患有牙周疾病，没有及时治疗和改善可引起口臭。也有部分老年人受到幽门螺旋杆菌感染，幽门螺旋杆菌会在口腔中形成寄生，使得口腔中有氨臭味。
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5. 患有糖尿病

血糖没有得到有效控制，血糖得不到充分利用，进而分解脂肪来为身体提供能量。分解脂肪过程中可产生酮体，酮体跟随着血液循环在体内游动，使得人们呼吸时有烂苹果味。

如何去除老人味？   
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1. 注意个人清洁
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通常老人味是由皮脂腺集中的部位散发出的，尤其是耳朵后、腋窝和下胸口，还有脖颈处。所以老年人需注意个人卫生，冬季2~3天洗一次澡，也可以在洗澡水中加入适量桑叶或玫瑰花。贴身衣服勤换洗，尽量选择宽松纯棉的内衣内裤。也可以在衣柜中加入适量香皂或柠檬、柚子皮，能帮助去除沉积在衣物上的气味。同时需注意口腔卫生，每天早晚刷牙，尤其是晚上刷牙至关重要，饭后及时漱口，及早治疗口腔疾病和胃肠道疾病。

. L2 v7 _( X  p1 w4 i7 C2. 保持清淡饮食
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1 U5 b$ M, a6 }  Q饮食以清淡易消化为主，少吃辛辣刺激性以及油腻食物，如各种肉类、油炸食品和洋葱大蒜等。尤其是吃太多肉类会让身体脂肪氧化，进而加重体味。多喝水，多吃含维生素矿物质以及抗氧化食物如蛋类、各种豆制品，坚果以及蔬菜水果等。
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+ c$ z+ `, [1 V8 V$ }6 i3. 多锻炼身体
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0 @, v* L0 ^3 \6 w虽然进入老年期后身体机能衰退，但也不能长期窝在家里。多参加体育锻炼能加快新陈代谢速度，延缓器官退化。不过需控制运动量，推荐打太极拳、散步或练气功等。出汗后需用毛巾把身上汗水擦干且更换衣服。
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平时注意个人卫生，若仍然有严重的老人味，有可能是疾病来临，如糖尿病，慢性肾病或肝炎等。尤其是有烂苹果味和臭鸡蛋味，需第一时间就医检查和治疗。