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对于X生活，经常在留言区看到：
有人抱怨“旱的旱死，涝的涝死”！！！
而网上甚至还流传出：
长期没有性生活会导致头痛、失眠、脱发、皮肤变差……这种极不友好的说法。
似乎只要不啪啪啪，所有毛病都要得一遍？
这让那些无法常有性生活的人，扎心了！！！
对于“太久没性生活的后果”，今日就不得不聊了。
首先开启男性篇，再讲女性。
01
太久没性生活——男性篇
1. 精液会凝固？
真不知道是谁开了这么大的脑洞……
如果你没有啪啪啪，也坚持不肯用手，精子的结局只有两个：自己跑出来，或者孤独终老。
每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子，累积到一定程度就如洪水「决堤」而出。
即便这些陈年老精没有排出体外，它们也会自然老化、死亡，最后被周围的细胞「吃掉」，重新成为你的一部分。
2. 硬度下降甚至「不举」？
有观点认为，长期没有性生活男性患勃起功能障碍的风险会增加。
不嫌事大的《美国医学杂志》更是发表了一篇研究：
表明性生活频率较低的男性患勃起功能障碍的几率是那些有规律性生活男性的 2 倍。
难道真是「越不用，越没用」吗？
先别急，根据现有的资料，我们只能认为性生活频率低与勃起功能障碍有关联性，但因果性尚不清楚。
我们也可以理解为，正是因为自己「不行」，啪啪啪的意愿和频率才低啊。
而且该研究中研究对象年龄均在 55～75 岁之间，30% 以上都有伴心血管疾病，这同样是影响勃起的因素之一。
3. 导致前列腺癌？
一些观点认为，腺体细胞与其分泌物的慢性接触可能会导致癌变，如果能有规律地排出精液，同时让新的细胞生成，有助于阻止可能转为恶性肿瘤的老化细胞积聚，降低前列腺癌的风险。
但是，为了「似乎有可能」降低这一风险，你需要的可不只是「小撸怡情」。
美国波士顿大学的研究人员对 3.2 万名健康男性进行了长达 18 年的跟踪研究，发现在 20～29 岁和 40～49 岁这两个年龄段中，男性每月射精大于 21 次，比 4～7 次的男性患前列腺癌的风险分别降低了 19% 和 22% 。
你没看错，21 次！再说了，和这个研究相反的观点也有，目前并没有统一的观点。
02
太久没性生活——女性篇
1. 导致性冷淡
只要是健康、正常的人，在体内性激素的驱动下，就自然而然地有生理需求。
性生活会给人带来愉悦，也是对人体性机能的一种锻炼。
长期的禁欲，可能会让性唤起变得困难。
性欲是由脊髓中枢神经系统控制，很多女性的性唤起，本来就慢。
长期没有亲密关系，脊髓中枢的性冲动功能会下降。
下次再“启动”时，就可能对抚摸、接吻等性刺激没有反应，阴道干涩，甚至对性产生厌倦。
2. 免疫系统变差
定期规律地进行房事，对于增强抵抗力是很有帮助的。很多人对于X生活的保健功能都不太了解，就单纯觉得“行事”就是一项床上运动。
其实不是的，有规律的房事可以有效提高身体的抵抗力，让心血管的功能有效加强。
如果长期没有房事体验，这些好处自然也会没有，身体的抵抗力会随之下降。
3. 降低乳腺疾病
早就有国内外研究证明：
修女、尼姑、寡妇等患乳腺癌的概率要比普通人高。也就是说，正常婚育可以降低乳腺癌发病率。这主要是与生育哺乳有关。
而性生活对乳腺健康也大有裨益。女性处于性兴奋状态时，乳房会经历短期的充血-消退的过程（所谓的啪啪啪丰胸，其实只是昙花一现而已……）。
这种周期性变化，对乳腺功能有良好的调节作用，不仅可以加快乳房的血液循环速度，抑制乳腺增生，还能降低乳腺癌的发病率。
相反，如果长期没有性生活，乳房就会缺少这种生理性调节，其结构和功能就得不到「锻炼」。
4. 阴道自净功能下降
阴道有自净的作用，如果长期没有性生活的话，阴道不能受到充分的刺激，减少了粘液的分泌，降低自净的功能，病菌容易繁殖，从而引发阴道炎。
如此看来，做女人真难，有性生活，会得妇科病，没有性生活，也会得妇科病！
所以建议大家，在啪啪啪前，要做好清洁，啪啪啪时戴好玻尿酸避孕套（硅油避孕套长期使用也会导致妇科病）。
好的伴侣，这事不能强求哦！
用你真诚的心去等候「他 / 她」的出现，或自己动手丰衣足食！
无论怎样都好，前提都是注意卫生，量力而行。 | 
发表于 2021-4-2 09:17:44
