射的太快...怎么控制射精时间？

品花人

在两性关系中男人的射精时间是很有讲究的，但是很多人对于射精的时间却拿捏不好。控制射精时间可以增强性能力，相信大家都是听过的。射精时间的长短也会给人带来不同的感受，射精较快，女人不会达到高潮，但是射精太慢又会让女人反感。

所以男人们一定要学会控制射精时间。怎样的射精时间最好呢？男人又如何在最佳时间射精呢？射精时间真的能控制吗？其实真的是可以，以下几点学一下就行了。

1. 速度要慢

速度快容易产生快感，但也容易射精。如果男人本身时间就短，那就一定要把速度放慢，这样就能有效延迟射精。

2. 变换体位

当采取男上位的体位时，男人的思想全集中在阴茎上，再加上身体不时地运动，全身肌肉特别紧张，所以高潮得快，射精自然也就快。但如果不时地变换体位，男人就比较容易控制射精了。

3. 身心放松

当人躺下时，身体是很放松的。但是在性爱时，双方都处于激动和紧张状态，不如试着放松自己的身体，让腿部的肌肉和臀部的肌肉松懈下来，这样更容易控制射精。因为肌肉紧张虽然会很有快感，但是高潮也更快，射精更快。

4. 调整呼吸

爱爱的时候，还可以通过调整呼吸来控制射精的时间，简单来说就是用鼻子呼吸，要慢慢的呼吸，很多男人都可以很好地用这个方法控制呼吸，还能控制射精的时间。

5. 提前排尿

还有一个办法就是在爱爱之前，上个厕所，把尿排空，如果在爱爱的时候想上厕所的话，那高潮就会来的很快，自然就很快就会射精了。

6.增强体质

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。