古人有言:男子六十而闭户;: [* W1 \6 V' e" v% g v
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坊间传闻:女人停经是性生活的红灯。 7 A0 ]3 K( f+ @! v4 o" w
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在很多人的眼中,年过五六十的老年人应该是没有性生活的,毕竟到了这个年龄段嘛,性器官、性功能有所衰退和降低,性欲难免寡淡,对性生活肯定也没什么追求。
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确实,年纪一大,体内的性激素水平下降,尤其是女性,在激素下降的同时,还常常因为阴道分泌物减少而引起不适。 : l' m, E; B* T8 B: I6 h
K# B3 g7 K# r0 z `' k9 b. p但其实,性欲也不可能一下子降为0,性功能也不会消失。 ) @& q: x0 ?" i- L6 m
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! y- J& _( l" a1 O; _' ?谁说年纪大了,不能享受?' T, z5 _& a& L9 m
/ X9 E! n% G+ `; T. s* `5 _9 D( w0 u根据权威调查:
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中国55-61岁的老年人中,有53%的人仍然保持着一定的性生活频率,还有近40%的老年人性爱频率达到了两周一次。
! ?% z9 R- ]: G这个数据比起当下部分年轻人而言,更是丝毫不逊色。
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可见,早就有医学证据证明,男人自性发育成熟,其后一生都具备性能力。
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之前67岁老太自然受孕生下一女的奇闻也不是没见过。: ~: i# ?9 \" R, C
9 u# p6 y1 |1 ?3 x# `所以,老年人有性欲是再正常不过的生理现象。1 n% I$ H( {3 _+ q
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不管是男性还是女性,适当的性生活能够刺激性激素分泌,这从一定程度上还能延缓衰老,增加身体中内啡肽的分泌,提高抗病能力。 ) a1 t9 c2 E- z# C( d) O
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多少岁停止夫妻生活才好?/ u- s+ x: c3 N6 F! b
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对于“多少岁停止性生活比较科学”,这没有一个标准的答案。6 w& D; v: U, a; R
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因为这跟一个人的身体年龄和心理状况有很大关系。 $ E( N$ E( Q% F
' x) s0 h) \* S" d" r% C有的人年过七旬还很健壮,上能登高远眺,下能下海遨游,很行;而有的人正值壮年,身体机能却不行了,提前“缴械投降”。
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所以,行还是不行,很大程度上取决于身心状况。
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! Y$ l5 E$ B9 T; N% ]. S当然,老年人的性生活有一些特殊性。
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首先,不要过分追求时间及强度,偶尔失败,也不必一蹶不振。回忆年轻时,不也偶尔“不行”过? # l8 h2 }9 g/ H' h0 j+ o& R4 H. s
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其次,如果过程中有任何一方出现眩晕、气短,应该停下来休息。结束时也不要马上起身。& S+ G$ T7 ?, H% R$ |
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有心脑相关慢性疾病的人群,可以用爱抚等方式,也可以获得一定程度的满足感。; I1 C: t- ]" v9 X2 [+ N
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男性50岁后, S* M; m( ]- H% G# k
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如何保护、维持自己的性功能呢?% ? q8 @4 v7 [8 R) h8 t
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1、控制「撸」的频率,如果男性朋友平时有“撸”的习惯,建议严格控制频率。手淫本身没有问题,但频率过高可能会对身体产生不良影响。
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# g+ E* j W' ^9 D# j+ u1 m2 m, L% C2、坚持的运动,比如慢跑、游泳、球类运动、俯卧撑和仰卧起坐。重要的是要坚持下去。
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3、保持良好的生活习惯,如少抽烟、少喝酒、少熬夜。) `: t3 R% W V) b
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4、控制速度,年轻人「爱爱」速度快而力量足,能很快产生快感,但中年后,无论男女,快感都会来得慢些。因此,男士们抽送时不能太快,攒足力量,逐渐达到高潮。) W) W! z( K. _
+ p R% v# m& }- K1 `+ _0 B/ Y5、注意心理状态,俗话说“心宽,天地大”,不要太纠结于生活中的琐事,过上幸福的生活,舒缓心情,保持良好的心理素质,避免因心理问题导致的阳痿。 |