) R! x; D% Y- ~8 i9 }7 Q女人若是久坐,会导致盆腔静脉受到的压力持续增高,继而使血液循环变得缓慢。. n- O& I( e. w( N4 R
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长此以往,就会出现下腹疼痛,月经和白带变多,甚至啪啪啪的时候也会感觉痛。 1 e8 I9 i8 G7 L * X3 d. b1 f& u. @8 U i$ _建议:每坐半个小时,就站起来扭动一下屁股和腰部。左三圈,右三圈,来回扭上个20次,促进盆腔的血液循环。 & E* D4 g( v7 D. H( ?3 B( q : V8 C, X3 H! b6 X私 处 变 松 ( b0 s% U5 @: m6 c: o b0 [2 l' d2 Q" W; S
PC肌是人体阴部的一组肌肉,它能托起盆腔内脏,保持阴部的软组织张力,增强性生活的体验。5 g3 V* d9 [4 I: l! g% y) Q6 O: G
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久坐的女性,PC肌的强度和弹性会逐渐下降,导致阴道松弛,直接影响性生活双方的快感! 5 Y7 a9 a6 S+ f/ C" Z' r' ~8 O. p1 `) T
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# d: n4 b8 z3 g4 b# C俗话说,十男九痔,十女十痔。虽然有点夸张,但也足够反应痔疮的发病率之高。而久坐,便是诱发痔疮的重要因素之一。: P! I. a/ h3 p2 W5 j0 e: J. Z
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长期坐着不动,身体压迫着菊花,会影响直肠附近的血液回流,使盆腔内血流缓慢和腹腔内脏器充血,造成静脉丛淤血、扩张和屈曲,继而形成痔疮。! k4 g5 I. T. |) Z