. Q, O) U! s' N$ a4 p& P" x若饭后立马洗澡会使得血液流向四肢,不仅仅影响消化吸收功能,而且也会导致大脑或心脏缺血缺氧,甚至出现头晕头痛或晕厥等问题。饭后至少休息一个小时后再去洗澡,让食物有足够的时间消化。0 u- G5 K p7 } ]9 f7 r6 E' `- L+ J0 P
3 f) x6 }7 r: v1 ~05 : ]( P* F) g. T8 `- M# a# V 0 S+ x2 r! W5 V洗澡时间太长 / K4 e/ f. I3 W" ~' S ; ?3 S, s% F8 G9 `7 ]1 y' t9 l4 A部分女性认为洗澡时间越长,洗得就越干净。但洗澡时间太长会损害身体健康,洗澡时间太长会使得汗液不断排泄,体内营养物质跟随排出体外,这样会过度消耗体力和精力,反而感觉到全身疲乏或休克。 8 o7 S9 `* I s6 `8 b; z @7 w) B3 {- F
另外长时间洗澡也会使得湿寒气入侵,导致湿气加重。尤其是中老年女性需控制好洗澡时间,以免引发心脑血管意外。其实冬天洗澡时间控制在10~15分钟左右即可。 ) g* ]: o! g/ w9 Q: q- s# b* r5 l/ X6 W" I2 c: w- E
温馨提示~$ {1 i l. i; y9 A' M! t2 L0 L