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吃货的梦想是什么？
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0 A$ c8 p) t, u* E0 \7 A3 U吃遍世界上所有的美食！. _& w6 ]8 }, l# A: d
S: y3 Z* Q( F9 r1 N' B9 w$ U讲究的吃货的梦想是什么？
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- i* g8 p$ }; `2 @吃遍了美食还能不！长！胖！
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精致的吃货的梦想是什么？
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吃遍了美食还能不长胖，不长痘，不蛀牙...
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所以，现在市面上出现了越来越多的/ |; w" ~0 g1 f) o. a7 R2 C
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低卡、低脂，甚至0卡0脂0糖......
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; M2 p' }' v0 B* e% L0糖0卡的快乐水特！别！火！爆！
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但是它们是真的“健康又好喝”吗？
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# D$ ]7 P% A. o喝过的小伙伴来和我们一起讨论！
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/ T7 r% W2 Z$ Y! `6 f: K科普时间
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1.过量的糖分会有什么坏处？) L$ F5 F/ u0 }' D7 R5 u* c( F
/ P3 Q4 T- T' S7 A2 m7 P) i过量的糖分，除了导致发胖以外，还会刺激大脑释放多巴胺，让人上瘾。还有可能增加糖尿病、脂肪肝、心脏病的风险，使大脑迟钝、引发学习记忆障碍。( J- j- y& U- Y8 `% k6 n! Q; l
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2.0卡饮料为什么会有甜味？
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因为0卡饮料是用甜味剂来代替蔗糖的，比如安赛蜜、罗汉果甜苷、赤藓糖醇等。; `' T0 q( {6 G* P: P
) b0 h Q# C% }这些甜味剂的甜度是蔗糖的几十倍，甚至几百倍，所以甜味剂加一点就够用了，一瓶无糖饮料往往是多种甜味剂调制的结果，不过口感就比较难说了，确实有很多人会觉得加了甜味剂的吃不惯，喝到嘴里不是自然的甜，很涩很腻。
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3.0卡饮料真的完全无糖，没有热量吗？% N% q6 J" B$ X( e5 A
5 S8 L, @8 w! C2 l# uA: 0不是绝对意义的没有，偶尔解解馋可以，但是请不要一直喝~
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: T3 P# s0 a" m0 C" y/ W. ?, H0卡的热量很低，可以忽略不计，所以就写作0热量了。* c3 i9 u H" E' ~
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常见饮料
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雪碧纤维+
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这一款无糖且添加了30%的膳食纤维，可以增加饱腹感，好多小伙伴说它比无糖的口感更接近经典版雪碧，就是贵一点~雪碧的比可乐的好喝！
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可口可乐零度
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5 l- ~0 U( A" {; I) ~9 ]) o$ L- o零度相对普通装可口可乐，木糖醇味比较重，气不足，像“气跑光了的隔夜可乐去了糖”。
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元气森林苏打气泡水+ ~/ |; g( N1 }1 \ `$ F
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这一款有三种口味：白桃、青瓜、柠檬。白桃味开盖后能够闻到类似桃味儿果汁的味道，伴随着明显的苏打味，甜味儿比较淡。青瓜味的评价两极分化比较严重，偏爱这种味道的会很喜欢，不习惯这个味道的说“像宿醉后喝水”又“像黄瓜味薯片兑了水”。
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元气森林燃茶 桃香乌龙 Y3 ]/ w# m1 [" x
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气味和前面那款白桃苏打气泡水十分相似，并不纯正的带有添加剂感的白桃味。入口茶味重过桃味。
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三得利乌龙茶无糖版( V' |) H6 Y6 f& n! D4 ]
/ k2 T9 z4 e; w2 V9 U2 ]/ ?: j这一款茶饮料喜欢的人在疯狂安利，不喜欢的觉得像“剩茶水味”。整体来说中规中矩。4 O) i$ g( x: t. v
5 O0 S9 S; I9 f: r7 H东方树叶茉莉花茶4 ^3 S5 N7 [# T$ M. n1 d
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东方树叶的乌龙茶是不敢恭维的，可是茉莉花茶是真是挺好喝的，淡淡的茉莉花香，带有一丝茶叶特有的苦味，浑身清爽，消暑解腻！/ ?9 s* a$ `* R* u! J
; u& L J x& h& w, S* e维他无糖玄米茶
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. P& T- x, L$ V% }) Q! s1 X如果有喜欢玄米茶的可以试试这款，0糖无负担，喝起来清爽不苦涩，淡淡的玄米味道。: y( p! w- h& C5 I: H+ y$ p7 Q
6 H: ~9 e2 |" n, U& f w2 E+ }名仁苏打气泡水
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国产的苏打水也是不输大牌的~主要是很解渴！, a7 E) N; H; y2 w$ ]# E- r
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0卡不含糖，它的甜味来自木糖醇，气泡十足，有原味，桃子，青梅，柠檬多种口味，价格也很美丽。: i! }2 j& b6 p6 E, V* s
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UCC即饮无糖黑咖啡
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9 M: Q* K, @1 k0 g1 X4 c! S2 E4 K3 e喝过的人表示提神效果还不错。是美式咖啡的味道，但比某大牌速溶味道要好，微带一点咖啡豆的香气。对于习惯星巴克美式的人来说，这款要淡一些
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发表于 2021-4-10 21:08:00
