为什么你总比别人饿得快？可能是这里出了问题

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“每次吃那么多，可是依然饿得很快，为什么？”

很多朋友都有这样的烦恼，今天我们一起来看看到底是为什么。

首先，可能是你吃的方式不对。

如果吃的营养结构不合理，身体长期处于营养不充足的状态，身体就会让你吃更多，以满足身体的营养需求。

比如说，碳水化合物摄入的比较多，总爱吃米饭等主食，而不爱吃蛋肉鱼和蔬菜这类高蛋白高膳食纤维含量的食物。

蛋白质和膳食纤维含量高的食物，可以增强饱腹感，减缓胃排空速度。

所以，可以每天拍照看看（不是摆拍）自己吃的食物，看看营养构成比，是否需要调整。

其次，可能是你的身体病了！

甲状腺功能亢进

有些人，吃的多，饿的快，还越来越瘦。

很有可能是发生了甲状腺功能亢进，俗称甲亢。

因为甲状腺生成过多甲状腺激素，或者由于甲状腺受损导致大量的激素进入血液。

总之血液中的甲状腺激素水平飞速增高，身体代谢加快，肠蠕动加快，食欲亢进，就想着吃吃吃了。

甲亢还可能有易激动、烦躁、心动过速、乏力、怕热、多汗、体重下降、大便次数增多或腹泻，女性还会出现月经稀少、月经不调等症状。

如果有相关症状，建议体检时，可增加甲功三项检查：

FT3(血清游离三碘甲状原氨酸)  升高↑

FT4（血清游离甲状腺素）        升高↑

THS（促甲状腺激素）              降低↓

如果检验结果异常，可前往医院「内分泌科」进一步就诊治疗。

十二指肠溃疡

有些人，经常“饿到胃痛”。

比如说早餐后1-3小时，或午餐后2-4小时，或是半夜，出现上腹痛，但是吃东西以后，即可缓解。

这是十二指肠溃疡的典型症状，发作期可为数周或数个月，一般进食后可缓解。

所以，很多人误以为是自己胃口大，所以容易饿，还经常饿到胃痛。

如果有相关的症状，建议在体检时，可以进行以下筛查：

1. 胃镜检查

可观察十二指肠黏膜的情况，是诊断十二指肠溃疡最准确的方法。

2.X线钡餐检查

对有心脑血管疾病或因其他原因没办法接受胃镜检查的朋友，可选X线钡餐检查。

通过十二指肠溃疡的特征表现也可以进行诊断。（与胃镜，二选一即可）

3. 幽门螺杆菌Hp检测

可通过C13或C14吹气试验或者血检的方式，来判断有无幽门螺杆菌感染。

如果有十二指肠溃疡，则可明确病因，同时也是根除治疗后复查的首选方法。

4. 大便隐血试验

可以了解溃疡有没有出血。

如果疑诊为消化道溃疡，可到「消化内科」进一步就诊治疗。

暴食症

还有一种饿，是“嘴巴饿”。

吃的比大多数人快，要一直吃到感觉撑的难受，不饿的时候也要吃东西，但是吃完后，又感到恶心、抑郁或内疚。

大部分的内心OS是：“我想吃，可是我这样吃下去会胖，我想要瘦！可就是忍不住想吃！！！”然后手不停的往嘴里塞东西。

这有可能是得了暴食症。

如果吃的多，还饿得快，排除甲亢等生理性病理性疾病后，也需要考虑一下心理因素。

记得通过「定期体检」

和自己的身体“沟通”一下哦~

你身边有“饿得快”的朋友吗？

赶（shun）紧（bian）关心一下ta吧~