|
宝宝是否便秘，不能单纯以排便频率为标准。每个宝宝身体状况不同，因而每日排便次数也有差别。只要性状及量均正常，宝宝无其他不适，就属正常。7 u. `- |1 V3 ?$ d. z, C/ ^
$ T8 @5 S8 C7 U( K如有以下综合症状，多属于便秘：
. F+ ]1 s7 O, R7 o3 R1 }; V' e+ g
4 a& {/ i5 n9 e/ {" N, c- Q7 g3至4天才排便一次；/ |) @( P- z$ b3 `% ~$ G" ?+ E0 _
6 v( F6 |2 n9 R4 T7 ~/ B
大便干结（球状，颗粒状等）；
: U$ i6 f5 D, ~& y c
/ I: b+ _9 u9 r& d, n$ S1 O- p宝宝因排便费力而导致哭闹；: }# u2 Q7 Y7 J. w3 o) I- p
* Z7 m& t. d$ p) d
伴肛门胀痛感，腹痛，大便带血。
# P! g$ Y& l4 o$ U2 `( q
& s- A. Y. p# {如果经过饮食和生活调整，便秘还得不到缓解，及时就医查找便秘的原因。排除肠道器质性病变后，遵医嘱用一些药物治疗，缓解便秘。例如应急用的开塞露，或促进肠道蠕动的乳果糖。2 Z. v) `5 b8 _0 f! {; ?7 {
0 `* U/ @* j$ T ]! }* M1 U吃自然成熟的香蕉有一定的通便效果，但如果是催熟或者半生的，反而会加重便秘程度。生香蕉果肉发硬、发涩，因其含有较多的鞣酸，对消化道有很强的收敛作用，会抑制胃肠液分泌和蠕动，形成干硬粪便，摄入过多会加重或引起便秘。! a# S9 E5 x5 ~- Z5 y
( y- X3 }, a% R' N8 _香蕉中所含的膳食纤维量并不高，宝宝便秘，不如试试西梅、苹果、红心火龙果、梨、西蓝花、南瓜等水果蔬菜。* {1 \) z1 V! r1 y& [( G* `/ h
6 O$ `, x3 a/ p4 I$ i. S食用配方奶宝宝：* U J+ H( h" B; q6 ?
! J1 y' r8 T& }; P7 m% ?8 C' _4 [7 R注意奶粉冲调温度（40～50℃）和浓度，避免喂奶次数过于频繁 。& n6 `2 E8 r- @% d/ Y/ p# Z
* R- e7 y# R( G3 t9 X3 O" V
已添加辅食宝宝：' @' x- \" R4 _
/ q7 [, P3 H# [* K2 @7 }5 r
规律饮食，避免食用过多蛋白质含量高的食物，食物别煮过烂，多吃富含纤维素的蔬菜水果（苹果、梨、西梅、火龙果、胡萝卜、菠菜、蓝莓、猕猴桃、西蓝花、豌豆、南瓜、山药、番茄、小白菜等）。谷物类：大麦、小麦、玉米、燕麦、大米、小米。
# e' k! u+ \. W( }2 L1 g" _0 G0 N7 ?
其他良好习惯：5 ^3 N! [# ?5 I1 s
0 u7 t( E- F' N增加宝宝户外运动时间，注意补水，培养定时排便的习惯也很重要。按摩小肚肚，可促进肠道蠕动。
0 w, o- @" |; h7 K5 K( X9 T2 D! a | 
发表于 2022-3-27 13:34:21
