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) @, r" l4 y% V4 S3 H血压132/86mmHg属于正常的血压，健康人正常的收缩压应该波动于90-140mmHg，而舒张压在60-90mmHg。 0 n* c8 p& r$ D
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虽然血压132/86mmHg在正常范围，但对于高血压患者来讲这个血压值仍然不是理想状态，一般建议将血压控制在120/80mmHg左右，才能最大程度的减少血压对心、脑、肾等靶器官的损害。 # a. J, M& P' k# g, O: f
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如果血压高于120/80mmHg，则发生心脑血管事件的几率增加，所以这个血压值虽然在正常范围内，但比正常的理想血压要高，需要密切监测。
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: Q/ Q$ W% n X, h& ]如果血压长期保持在130/85mmHg，则略高，需要进行生活方式的干预，如低盐饮食、加强运动，一定程度的控制血压。
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4 R- G" i0 V1 ^正常的。一般正常成人心率是60-100次每分钟.不要担心，饮食生活规律适量锻炼即可。 5 p8 c. n3 j4 F0 K
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指导意见：有的人可能出现50-60次每分钟。如果没有其他异常也应该算是正常的，也可以见于正常人的，一般运动员以及经常锻炼的人多见，是不需要治疗的。
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9 ?5 E! g) B0 d# r如果你还是不放心的话可以服用紫一辅酶Q10软胶囊，对于预防心脏病，高血压等心脑血管疾病的效果是非常显著的。 | 
发表于 2022-3-31 10:57:09
