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随着孩子年龄的长大，作为家长不知不觉对孩子的期望值和要求就越高，当家长和孩子发生冲突时，情绪该如何转化？控制情绪很容易，体察情绪要牢记啊！
小朋友已经四岁多了，有了更多的想法和能力，非常坚持自己的原则，不达目的誓不罢休，而作为妈妈也有心情烦躁的时候，一旦冲突起来，哇，火星撞地球，熊熊怒火，伤人伤己，彼此都有不满。我最多的抱怨是在我生气的时候没有安静的空间，想自己待几分钟平复一下情绪都不行，一般此时她往往也在崩溃中，完全没章法可言，只想要紧紧抓住我不放；而她的控诉就是：“我都生气了你还不来安慰我！”天哪，我以为你也想安静一下。反复几次过招，均以两败俱伤而告终，终于一次，我试探着说：“抱抱你？”扭头不理我，好一顿软语温存，才说：“你应该完整的说,想让我抱抱你吗？”好，再问一遍“想让我抱抱你吗？”嗯，回身，投入我的怀抱，什么都不想，只感受此时此刻的拥抱，感受呼吸从急促到平缓，身体从僵直到柔软的过程，再抬头，已是咪咪笑眼，好了！乘机提出我的诉求：“那能在妈妈生气的时候给我一分钟安静的时间吗？”“好。”果然，接连几次，她生气了，只需一句“想让我抱抱你吗？”再加一个全心全意的拥抱，便又乌云散尽见晴天。不过妈妈的需求一直还没有机会验证，唉，没办法，谁叫咱涵养好呢，有机会再验证吧！
经验分享：1.对情绪的认知能力。首先孩子能清楚地认识到自己的情绪，大概知道自己是处在什么情绪之中，这个情绪是由什么人什么事引起的，再次孩子明白出现这个情绪很正常，而如何让孩子认识到这两点呢？一方面要结合孩子的年龄和认知能力，太小的宝宝很难做到这些，另一方面养育者在日常生活中不要忽视情绪的出现，当情绪出现时，恰当的引导会有助于孩子这方面的发展，如何引导，这就要各显神通了；
2.关于换位思考的提醒。根据20世纪80年代Premack和Woodruff提出来的儿童心理理论，儿童在四岁左右才具备对他人心理状态的理解能力，具体到个体还会存在差异，如果在他具备这项能力之前就进行相关训练，不但没有效果，还会出现只讲道理不干实事的情况，至于怎么判断他是否拥有了这项能力，真的帮不了大家，每个孩子不同，家庭环境，父母都不同，需要养育者的细心观察和耐心沟通，才能找到适合自己的方式。不过这个理论的基础实验可以作为参考，感兴趣可以自己搜索，这里不再展开，但切记，仅仅作为参考，因为现实生活中还有很多的影响因素，我们也不是专业的儿童心理实验人员，环境、时机、测试人等等都会对孩子产生影响。
结语：每个孩子都有自己独特的性格和想法，多点观察，多点耐心，多点沟通，就能找到你孩子的专属“情绪开关”。
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发表于 2022-4-24 13:37:01
