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最近天气越来越热了，全国多地的温度，更是一路飙红，每当这个时候，大家都要感谢，空调这个伟大的发明！
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然而，吹空调也是存在危险的。) b( A- l1 P, o
) J% ~8 V3 z w) l前几天，就有这样一条新闻：! z0 g7 j6 r; i- r) Z& X2 B' C) w; z
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湖北宜昌，37岁的李先生，因长期吹空调，感染了“军团菌”！医生介绍，军团菌最常在湿润的空调滤芯中滋生，李先生入院前，家里的空调就一直处于开启状态。医生推断，他的病情也很有可能与不常清洗的空调有关。
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那么，到底要不要给孩子开空调呢？应该怎么开合适？
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5 ~/ A' M% K+ V0 k! ?7 o* u今天，我们就来聊聊～+ ]& O2 Z, I! L7 c6 j
% e* b" T! e6 y" ?+ r5 g( F+ l$ N很多孩子长时间吹空调后，会出现一系列头痛、头晕、乏力、口干、皮肤干燥、鼻塞、流鼻涕、发热、咳嗽等不适症状，这时候大人们大多会判定，这可能是得上了「空调病」。
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事实上，空调病从来都不是一种真正意义上的病，也没有任何医学指南收录它，并且也根本没有「空调病」这个说法。. q& N1 }) H' G4 |& F- o& t# ?; B. h
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它是人们出现上述不适症状的统称，换一种说法，就算你去医院看病，医生也不会说你患上了「空调病」。9 r& h8 [# o7 V1 p
$ _! L& X# [, \并且，很多人在走出空调房后，这些症状都会得到缓解，甚至好转。! w" _+ [0 B, d2 j: x3 k& G# l
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那么，出现这些症状，是什么原因呢？& i! f% W" i# W9 Z& A4 r, s3 j y
' \8 _9 h. [+ _7 Q$ g拉肚子、流鼻涕、鼻塞; I' }7 ^. j) H! }( `: r8 X& H6 L
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这可能是因为温差变化过快、过大，身体无法很好的适应，忽冷忽热还容易导致体内平衡调节系统紊乱，如此就会出现拉肚子、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等一系列症状。
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解决这个问题的方法就是，不要一下把空调温度调到过低，给身体一个适应的过程。2 U4 a- S! I5 t7 b. ?5 J1 T/ u
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口干舌燥、皮肤干燥
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3 r% \- k+ d/ ~, q' z这是因为空调通常会使室内空气湿度降低，而干燥的空气使皮肤和粘膜含水量下降。这不仅会给人带来不适感，还可能使人更易感冒。因为感冒病毒在干燥的环境下生存能力更强，并且干燥的鼻粘膜环境更容易受到病毒的侵犯。
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" I5 h& p! @3 q" P7 Q此时，就需要一台加湿器来增加室内湿度了，也可以通过多喝水来改善。
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过敏、哮喘等
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很多人家的空调是从买来就没有清洗过的，在空调过滤器中就会积攒着大量的灰尘，以及可以引起过敏的花粉等。再加上，开空调时，房间大多处于门窗紧闭状态，空气不流通，敏感的人自然就会出现不适的状况。! z7 ` U. K. ~0 I
: T) C1 ?( R% W ~6 L0 a" z q6 N要想解决这个问题，就需要经常定期对空调过滤网进行清洁，并且在吹空调的过程中偶尔通风。% M s+ l: Q4 r( y, h
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关节疼痛
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在开空调的时候，当冷风直吹或温度降低到20-22℃，肌肉部位会痉挛，而皮肤和肌肉的血管会收缩，严重的可能会出现肌肉关节疼痛的症状。
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) @7 D; x0 ^4 p9 F6 w3 v对于这一症状，还是不要把空调温度调的过低，避免直吹。# ^3 m6 w2 {5 E2 s @5 k
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不知道大家有没有发现，其实引起「空调病」的主要原因不外乎四点：空气干燥、气温过低、环境封闭、室内污染，并且不是单一的原因，往往是很多原因共同引起的。
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! I, F6 Q) J# W8 K( G7 r所以，空调是无辜的，只要学会正确的使用空调就好。0 H2 ~8 O7 Y; H9 i6 J: l$ R( [) S
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再给大家介绍3个“黄金准则”，做到这些，会让空调越吹越“舒坦”！
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% [2 O" f; C& I- L4 r8 F1、善用“技巧”，让空调的风变温柔8 n7 t& I8 b6 p; X2 J
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可能有的家庭卧室空间有限，空调不管装在哪，都能吹到床，或者已经装好空调的房间，总不能拆了重新装吧。这样的话，就一定要把空调风向调节到向上吹，或者利用挡风板，来阻止空调直吹。如果是立式空调，不妨把空调掉个个儿，正面出风口朝墙，冷风打到墙面再折回，这样就温和多了。
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% v9 @" n2 O7 k0 [2、早中晚，每天开窗通风
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开窗通风的时间段可以根据孩子每日的外出习惯而定，孩子出门活动的时候，就可以尽量开窗，多一点通风换气的时间，让房间内的空气质量更好。1 e0 N6 H1 s3 t! `! ?' Z/ Q$ e9 }6 g
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3、空调进门10分钟后开
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进门10分钟，待孩子落落汗，再开空调，让房间温度有个降低的过程5 R5 l! S6 i3 ]
9 ]8 p3 R l) ~5 H9 L: O7 K出门前10分钟关闭空调，让室温逐渐接近室外，汗毛孔慢慢张开，再出门，减少温差感的不适。) q& B: P. \# c0 C$ h& _% V
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不要嫌麻烦，更不要贪图凉快，还没到家就让家人提前打开空调。
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( _/ H0 ]7 c6 w+ T, J8 E) @$ J这些吹空调的注意事项大家记住了吗？不要因为吹空调凉爽就忽视了健康呦～
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发表于 2022-5-11 17:01:44
